9 beneficii impresionante ale cafelei cu bere rece (plus cum se face)
Cafeaua cu bere rece a câștigat popularitate în rândul conumatorilor de cafea în ultimii ani.În loc ă foloeacă apă caldă pentru a atrage aroma și cofeina boabelor de cafea, ca...
7 moduri simple de a-ți albi natural dinții acasă
În 2015, americanii au cheltuit pete 11 miliarde de dolari pentru albirea dinților, incluiv pete 1,4 miliarde de dolari pentru produele de albire la domiciliu (1).Exită o mulțime de produe din ca...
Ce este un pescuit și ce mănâncă?
Un pecarian ete cineva care adaugă pește și fructe de mare într-o dietă vegetariană.Exită multe motive pentru care oamenii aleg ă renunțe la carne și păările de curte, dar totuși mănâncă peș...
Skullcap: beneficii, efecte secundare și dozare
kullcap (uneori ortografiat cullcap) ete numele comun pentru cutellaria, un gen de plante cu flori din familia mentelor. Numele ete derivat din cuvântul latin cutelum, ceea ce îneamnă „m...
Sattvic Diet Review: Ce este, liste alimentare și meniu
Multe peroane care practică yoga favorizează dieta attvic, dat fiind rădăcinile ale în Ayurveda, un item medicinal care a avut originea în India în urmă cu pete 5.000 de ani (1).Următor...
Pudra Moringa vă poate ajuta să pierdeți în greutate?
Moringa ete o plantă indiană derivată din Moringa oleifera copac.A fot foloit în medicina Ayurveda - un vechi item medical indian - pentru a trata boli de piele, diabet și infecții timp de mii de...
7 cele mai bune vitamine și suplimente pentru combaterea stresului
Includem produe depre care credem că unt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Iată proceul notruÎn timp ce toată l...
Eritritolul - Ca zahărul fără calorii?
Eritritolul îndulcitor cu conținut căzut de calorii poate părea prea bun pentru a fi adevărat.Ete natural, nu provoacă reacții advere și are un gut aproape exact ca zahărul - fără calorii.Practic...
Dietă flexibilă: un simplu plan de dietă macro care funcționează
„Dietă flexibilă” ete un popular program de lăbit bazat pe o teorie enibilă.Numit și dacă e potrivește cu macro-urile dv. (IIFYM), aceta promovează ideea că nu exită „alimente rele” și vă permite ă al...
Top 13 alimente proteice slabe pe care ar trebui să le consumi
Proteinele unt o parte eențială a unei diete echilibrate, dar uneori ete înoțită de mai multe grăimi și calorii decât doriți.Din fericire, exită o varietate de ure de proteine animale și v...
Cum vă poate ajuta consumul de nuci
Nucile unt extrem de ănătoae, deoarece unt pline de nutrienți și antioxidanți (1). De fapt, acetea au fot legate de o gamă largă de beneficii pentru ănătate, incluiv protecția împotriva bolilor d...
Vrei un Booty mare? 15 alimente de încercat
pre deoebire de ceea ce cred mulți, obținerea unui fund mai mare începe în bucătărie.Aocierea exercițiilor fizice obișnuite cu o alimentație ănătoaă plină de alimente care crec glute ete una...
Vitaminele gumate funcționează și sunt bune sau rele pentru tine?
uplimentele de vitamine unt incredibil de populare în toată lumea. Mulți oameni cred că conumul de vitamine poate îmbunătăți ănătatea au poate compena o dietă ăracă. Exită mai multe tipuri d...
Plan dietetic CrossFit: nutriție, meniu de probe și beneficii
Antrenamentele la ălile de port CroFit unt puternice și rapide. Acetea e chimbă zilnic și implică gimnatică, haltere și exerciții cardiovaculare, cum ar fi alergarea și canotajul, printre alte activit...
De ce Bifidobacteriile sunt atât de bune pentru tine
Exită trilioane de bacterii pe și în corpul dv. și unt extrem de importante pentru ănătatea dv. Unul dintre cele mai importante tipuri ete numit Bifidobacteria.Acete bacterii benefice digerau fib...
Top 12 alimente care au un conținut ridicat de vitamina B12
Vitamina B12 ete un nutrient eențial pe care organimul tău nu îl poate face ingur, așa că trebuie ă-l obții din alimentație au uplimente.Vegetarienii, femeile înărcinate au care alăptează, p...
Dieta antiinflamatoare 101: Cum se poate reduce inflamația în mod natural
Inflamarea ete un proce natural care vă ajută corpul ă e vindece și ă e apere de rău.Cu toate acetea, inflamația ete dăunătoare dacă devine cronică.Inflamația cronică poate dura ăptămâni, luni au...
Bacon este rău pentru tine, sau bun? Adevărul sărat și crocant
Mulți oameni au o relație dragote-ură cu lănină.Adoră gutul și crunchineul, dar unt îngrijorați că tot ce poate fi dăunător cărnii și grăimilor proceate.Ei bine, multe mituri din itoria nutriției...
Ce este benzoatul de sodiu? Tot ce trebuie să știți
Benzoatul de odiu ete un conervant adăugat la unele oduri, alimente ambalate și produe de îngrijire peronală pentru a prelungi durata de valabilitate.Unii oameni uțin că acet aditiv creat de om e...
PB2 Unt de arahide praf: Bun sau Rău?
Untul de arahide praf PB2 ete un nou pin pe untul de arahide claic.e face prin prearea cea mai mare parte a uleiurilor naturale din alune prăjite și apoi măcinarea nucilor într-o pulbere fină.Rez...