Cele mai bune 21 de idei de gustări dacă aveți diabet

Cele mai bune 21 de idei de gustări dacă aveți diabet

Alegerea gutărilor ănătoae poate fi dificilă atunci când aveți diabet.Cheia ete ă alegeți gutări bogate în fibre, proteine ​​și grăimi ănătoae. Acești nutrienți vă vor ajuta ă mențineți nive...
Alimentația poate acționa ca medicament? Tot ce trebuie să știți

Alimentația poate acționa ca medicament? Tot ce trebuie să știți

Ceea ce alegi ă mănânci are efecte profunde aupra tării tale generale.Cercetările arată că obiceiurile alimentare influențează ricul de boală. În timp ce anumite alimente pot declanșa afecți...
Dieta cu conținut scăzut de sodiu: beneficii, liste alimentare, riscuri și multe altele

Dieta cu conținut scăzut de sodiu: beneficii, liste alimentare, riscuri și multe altele

odiul ete un mineral important care îndeplinește multe funcții eențiale în corpul tău.e găește în mod natural în alimente precum ouă și legume și ete, de aemenea, o componentă prin...
Poate câinele meu să mănânce asta? O listă de câini cu produse alimentare umane nu pot și nu pot mânca

Poate câinele meu să mănânce asta? O listă de câini cu produse alimentare umane nu pot și nu pot mânca

Câinii și oamenii metabolizează alimentele diferit.Din acet motiv, unele alimente unt igure pentru om, dar pot fi toxice și potențial mortale pentru câini.Pe de altă parte, exită multe alime...
6 Beneficiile pentru nutriție și sănătate ale Parsnips

6 Beneficiile pentru nutriție și sănătate ale Parsnips

Parnip-ul ete un tip delicio de legume rădăcinoae care a fot cultivat și avurat în întreaga lume de mii de ani. În trână legătură cu alte legume precum morcovii și rădăcinile de pă...
21 motive pentru a mânca mâncare reală

21 motive pentru a mânca mâncare reală

Mâncarea reală ete mâncare integrală, cu un ingur ingredient.Ete în mare parte neproceat, fără aditivi chimici și bogat în nutrienți.În eență, ete tipul de hrană pe care oamen...
Top 20 de preparate de salate sănătoase

Top 20 de preparate de salate sănătoase

alatele unt obișnuite, combinând alata verde au ametecurile verzi cu un ortiment de toppinguri și un panament.Cu o mare varietate de ametecuri poibile, alatele pot fi un element eențial pentru o ...
11 Beneficiile pentru sănătate și nutriție ale gemurilor

11 Beneficiile pentru sănătate și nutriție ale gemurilor

Yam (Diocorea) unt un tip de legumă tuberculoaă care a avut originea în Aia, Africa și în Caraibe (1).Adeea e confundă cu cartofii dulci. Cu toate acetea, iaurturile unt mai puțin dulci și m...
Totul despre miere brută: cum este diferit de mierea obișnuită?

Totul despre miere brută: cum este diferit de mierea obișnuită?

Mierea ete un irop gro, dulce, făcut de albinele de miere.Ete încărcat cu compuși ănătoși pentru plante și a fot legat de mai multe beneficii pentru ănătate.Cu toate acetea, exită controvere ...
Cafea și cofeină - Cât de mult trebuie să bei?

Cafea și cofeină - Cât de mult trebuie să bei?

Cafeaua conține ute de compuși bioactivi. De fapt, ete ingura ură cea mai mare de antioxidanți pentru mulți oameni (1, 2).tudiile arată, de aemenea, că băutorii de cafea au un ric mai mic de afecțiuni...
13 Moduri de prevenire a diabetului de tip 2

13 Moduri de prevenire a diabetului de tip 2

Diabetul de tip 2 ete o boală cronică care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Cazurile necontrolate pot provoca orbire, inuficiență renală, boli de inimă și alte afecțiuni grave....
5 studii asupra dietei paleo - funcționează?

5 studii asupra dietei paleo - funcționează?

Dieta paleo ete una dintre cele mai populare diete.Cu toate acetea, nu toți profeioniștii din domeniul ănătății și organizațiile de nutriție maintream o uțin.În timp ce unii pun că ete ănăto și r...
Fructe și legume proaspete vs congelate - Care sunt mai sănătoase?

Fructe și legume proaspete vs congelate - Care sunt mai sănătoase?

Fructele și legumele proapete unt unele dintre cele mai ănătoae alimente pe care le puteți mânca.unt pline de vitamine, minerale și antioxidanți, toate acetea pot îmbunătăți ănătatea. Mâ...
Cât durează puiul în frigider?

Cât durează puiul în frigider?

Puiul ete coniderat o carne de bază în multe gopodării. Cu toate acetea, aceată ură ănătoaă și delicioaă de proteine ​​are un ric ridicat de contaminare bacteriană. Aceta ete motivul pentru care ...
Cele 14 cele mai sănătoase legume de pe Pământ

Cele 14 cele mai sănătoase legume de pe Pământ

Legumele unt binecunocute pentru că unt bune pentru ănătatea ta. Majoritatea legumelor unt ărace în calorii, dar bogate în vitamine, minerale și fibre.Cu toate acetea, unele legume e remarcă...
9 Moduri de a-ți stimula apărarea naturală a corpului

9 Moduri de a-ți stimula apărarea naturală a corpului

Niciun upliment, dietă au modificare a tilului de viață - în afară de ditanțarea fizică, cunocută și ub denumirea de ditanțare ocială și practicarea igienei corepunzătoare & NoBreak; - nu vă ...
De ce metabolizarea ta încetinește odată cu vârsta

De ce metabolizarea ta încetinește odată cu vârsta

Probabil vi -a pu că, odată cu înaintarea în vârtă, nu puteți mânca ca tine.Acet lucru e datorează faptului că metabolimul dv. tinde ă încetineacă odată cu înaintarea ...
Ce este Feverfew și funcționează pentru migrene?

Ce este Feverfew și funcționează pentru migrene?

Feverfew (Tanacetum parthenium) ete o plantă cu flori din familia Ateraceae.Numele ei provine de la cuvântul latin febrifugia, adică „reductor de febră”. În mod tradițional, febrefew a fot f...
Dieta nordică: o revizuire bazată pe dovezi

Dieta nordică: o revizuire bazată pe dovezi

Dieta nordică include alimente conumate în mod obișnuit de oamenii din țările nordice. Mai multe tudii arată că acet mod de a mânca poate provoca cădere în greutate și poate îmbună...
7 alimente fascinante și suplimente care funcționează ca viagra

7 alimente fascinante și suplimente care funcționează ca viagra

Nu ete neobișnuit ă cauți modalități de a-ți timula comportamentul exual. Deși unele medicamente farmaceutice precum Viagra pot fi de ajutor, multe peroane preferă alternative naturale care unt ușor d...