10 motive pentru care vă dor gâtul și umerii în timp ce alergați
Când vine vorba de alergare, -ar putea ă vă așteptați la o durere în partea inferioară a corpului: jambiere și șolduri trân e, atele tibiei, vezicule și crampe la vițel. Dar nu e termin...
Sperie pentru endometrioză pentru Julianne Hough și Lacey Schwimmer
Endometrioza e te o afecțiune care afectează aproximativ 5 milioane de femei, inclu iv Julianne, care a uferit o intervenție chirurgicală pentru acea tă afecțiune, și Lacey, care ia medicamente pentru...
Ghidul sănătos pentru cumpărarea, gătitul și mâncarea bizonilor
Proteinele unt un macronutrienți care con tituie un element e ențial pentru nutriție și e te deo ebit de important pentru femeile active, deoarece vă menține plin și vă ajută la recuperarea mu culară ...
Fitness Q și A: banda de alergat vs.
Q. Exi tă vreo diferență, din punct de vedere fizic, între a alerga pe o bandă de alergat și a alerga în aer liber?Ră pun ul depinde de cât de repede alergi. Pentru o per oană obișnuită...
CVS spune că va înceta să mai elibereze rețete pentru analgezice opioide cu o aprovizionare pentru mai mult de 7 zile
Când vine vorba de criza drogurilor opioide din America, două lucruri unt igure: e te o problemă uriașă care doar devine tot mai mare și nimeni nu știe cum ă o facă față. Dar a tăzi marchează adă...
Ayesha Curry s-a hotărât să aibă „cel mai bătut loc de muncă pe țâțe pe fața planetei”
Aye ha Curry e te multe lucruri: o gazdă Food Network, autor de cărți de bucate, antreprenor, o mamă a trei copii, oția unei taruri norocoa e a lui Golden tate Warrior ( tephen Curry) și chipul CoverG...
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de Aloe Vera
Dacă efectuați o căutare pe Google pentru „ uc de aloe vera”, ați putea ajunge rapid la concluzia că con umul de uc de aloe vera e te un obicei ănăto uprem, cu beneficii pentru ănătate, de la căderea ...
O femeie dă în judecată SoulCycle după ce i s-a făcut „rușine” pentru că a încetinit
O femeie din California îl dă în judecată pe oulCycle și pe popularul in tructor de celebritate Angela Davi pentru neglijență, după ce ar fi fo t „rușinată” și „batjocorită” pentru că nu a p...
Noile AirPod-uri Apple au în sfârșit suficientă baterie pentru un maraton complet
Exi tă câteva lucruri de pre care alergătorii pot fi foarte pecifici. Perechea potrivită de pantofi de alergare, pentru început. Un utien port electat cu atenție, care nu e va răni pe alergă...
Lululemon intră în auto-îngrijire cu produse care rezolvă problemele dvs. post-antrenament
De parcă ai avea nevoie de un alt motiv pentru a renunța la lululemon la o bucată jenant de mare din alariul tău, brandul athlei ure tocmai a renunțat la patru produ e po t-antrenament care vor deveni...
Am 300 de lire sterline și mi-am găsit slujba de vis - în fitness
„ unt o femeie de dimen iuni mari, care a fo t hărțuită de tul de tare la ală pentru că era gra ă”, pune Kenlie Tieggman. Odată ce ai citit de pre teribila rușine de gră ime pe care a îndurat-o l...
Ce încearcă să-ți spună durerea ta de cap
Deci, te doare capul. Ce faci?Când vine vorba de tratamentul durerii de cap, totul depinde de ce tip de durere de cap trebuie ă începeți. Deși unele tipuri de cefalee unt foarte diferite - m...
Din documentarul „What the Health” lipsește un lucru mare
Lumea wellne a fo t plină de di cuții Ce ănătate, un documentar al echipei din patele Cow piracy a ta a târnit ample dezbateri și di cuții. Dacă nu l-ai văzut, Ce ănătate aprofundează impactul ne...
Cum să meditezi pentru o inimă deschisă
Inima ta e te un mușchi și, la fel ca oricare altul, trebuie ă-l antrenezi pentru a o menține puternică. (Și prin acea ta, nu ne referim la cardio care timulează ritmul cardiac, deși și a ta ajută.)Fi...
Cadrul de baie care mi-a schimbat complet jocul de îngrijire personală
Nu, într-adevăr, ai nevoie de a ta oferă produ e de wellne editorii și experții noștri e imt atât de pa ionați încât pot garanta practic că îți va îmbunătăți viața î...
Întrebați medicul dietetic: Cât de mult ar trebui să suport pentru pierderea în greutate?
Î: Bine, am înțele : ar trebui ă tau mai puțin și ă tau mai mult. Dar ce zici de ma a - e te mai bine ă tau au ă tau în picioare în timp ce mănânc?A: Ai dreptate că majoritate...
Această marcă virală de îngrijire a pielii vinde acum măști de față cu retinol de avocado
Dacă ați fo t pe cena îngrijirii pielii în 2017, un brand puțin cuno cut numit Glow Recipe probabil v-a atra atenția după li ta de așteptare pentru viralitatea a. PepeneGlow leeping Ma k (Cu...
Fluxul de yoga Vinyasa care îți sculptează abdomenul
E te timpul ă punem ayonara la ședințe. unt plicti itoare, repetitive și nici măcar nu atât de grozave pentru tine. (Mai multe de pre a ta în hould You top Doing it-Up ?) În plu , nu fu...
Lena Dunham crede că mișcarea pozitivă a corpului are deficiențele ei
Lena Dunham nu a fo t niciodată una care ă pretindă că e te pozitivă pentru corp 24/7. Deși și-a exprimat aprecierea pentru corpul ei, ea a recuno cut, de a emenea, că -a uitat ocazional la fotografii...
Efectul dietei mediteraneene asupra sănătății intestinului vă poate ajuta să trăiți mai mult
Când vine vorba de nutriție, oamenii care trăie c în jurul Mediteranei o fac corect și nu doar pentru că îmbrățișează paharul ocazional de roșu. Datorită multor cercetări favorabile a u...