Găsirea fitnessului m-a adus înapoi din pragul sinuciderii
Deprimat și anxio , m-am uitat pe ferea tra ca ei mele din New Jer ey la toate per oanele care e mișcau fericit prin viața lor. M-am întrebat cum am ajun prizonier în propria mea ca ă. Cum a...
Trainerul „Cel mai mare ratat”, Erica Lugo, de ce recuperarea tulburărilor alimentare este o bătălie de-a lungul vieții
Erica Lugo ar dori ă clarifice recordul: nu a fo t în chinul tulburării ei de alimentație în timp ce apărea ca antrenor pe Cel mai mare ratat în 2019. Antrenorul de fitne e confrunta, t...
Îți cunoști IQ-ul sănătății?
Exi tă o nouă modalitate de a afla cât de mult unteți un a i tent de wellne (fără WebMD la îndemână): Hi.Q, o aplicație nouă gratuită di ponibilă pentru iPhone și iPad. Concentrând...
Cum să obții picioare slabe și sexy, precum Carrie Underwood
Nu exi tă nici o întrebare drăguț de țară Carrie Underwood are niște țevi uimitoare, dar poate avea și unele dintre cele mai bune membre din biz.Și dacă nu ați văzut încă coperta noului ei a...
10 obiective de alergare pe care ar trebui să le faci pentru 2015
Dacă citești ace t lucru, mizăm că ești un alergător - indiferent cât de priceput ai fi au de cât timp o faci. Anul ace ta, reînnoiește-ți rezoluțiile de Anul Nou cu obiective menite ă ...
Sărbătorește Hanukkah cu 8 nopți leneșe de îngrijire de sine
Colindătorii de Crăciun pot primi cele 12 zile de Fitma , dar ărbătorii Hanukkah prime c infamele opt ~ nopți nebune ~. Dar, până când ați participat la toate petrecerile de ărbători, ați cu...
Stăpânește această mișcare: Tragere cu sania înapoi
Când te gândești la o anie, exercițiul probabil nu e te primul lucru care îți vine în minte (mai mult ca renii și aniading!). Dar o anie ponderată e te de fapt un in trument de fit...
Cele mai bune și cele mai rele diete pe care le-ați putea urma în acest an
În ultimii șapte ani, U New & World Report a lan at cla amentele ale Be t Diet, ubliniind care diete unt de fapt ănătoa e și dovedite că funcționează și care unt doar mofturi. Cla amentele pr...
Corect din punct de vedere gastronomic: modalități de a ușura disconfortul de stomac
Adevărul e te că unt gazo . Am benzină și multe. unt de tul de igur că exi tă zile în care aș putea alimenta o mașină pentru o excur ie în țară cu cantitățile de gaz pe care corpul meu le pr...
Aceste instrumente de îngrijire a pielii sunt secretul din spatele pielii clare și pline de rouă a Ritei Ora
Au trecut mult vremurile Hot Girl ummer - nu doar pentru că a trecut un an de vara trecută (timpul zboară când ești în carantină, nu?), Ci și pentru că națiunea e te încă pe fondul unei...
Cele mai bune 9 opțiuni de depozitare a bijuteriilor pentru a vă menține Bling-ul în siguranță în timp ce transpirați
Deși -ar putea ă-ți placă o ținută foarte acce orizată au ă ai o bijuterie entimentală pe care o porți în fiecare zi, ala de port e te un loc în care mai puțin în eamnă mai mult. Ace te...
Iată ce trebuie să știți despre cea mai nouă băutură sportivă
Dacă unteți în ton cu cena culinară - în pecial în New York - probabil ați auzit de The Meatball hop, un loc delicio care ervește (ați ghicit) chiftele. Nu numai că coproprietarul Micha...
Pfizer lucrează la o a treia doză de vaccin împotriva COVID-19 care mărește „puternic” protecția
La începutul ace tei veri, am imțit că pandemia COVID-19 ar fi dat un colț. Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor le-a pu per oanelor complet vaccinate că nu mai e te nevoie ă poarte m...
Beneficiile pentru sănătate ale sorgului
În ciuda numelui ău, orgul nu e te o gumă de me tecat. E te de fapt un bob trăvechi și unul pe care -ar putea ă doriți ă îl chimbați cu iubita voa tră quinoa.Ace t cereal antic fără gluten a...
Cum bloggerii de modă de top rămân slabi și în formă
În zilele noa tre, bloggerii unt o forță atât de importantă în lumea modei, încât -au tran format în upermodele moderne. Dar, pre deo ebire de modelele tandard de pi tă, ...
Rutina de 5 minute pentru abdomene pe care o adăugați la toate antrenamentele dvs
Cea mai bună parte de pre a-ți antrena abdomenul? O puteți face oriunde, fără echipamente și într-un timp foarte curt. Oportunitatea perfectă, totuși, e te la fârșitul unui antrenament. Tot ...
4 moduri de a depăși hormonii foamei
După-amiezile lente, poftele automatei și tomacul mârâit (chiar dacă tocmai ai luat prânzul) e pot împacheta pe kilograme și pot eroda puterea de voință. Dar abordarea ace tor ob t...
Data viitoare când vrei să renunți, amintește-ți de această femeie de 75 de ani care a făcut un Ironman
În toiul nopții, în ploaia fierbinte hawaiană, ute de fani, portivi și per oane dragi de piloți au împachetat marginea și gradina liniei de o ire Ironman Kona, așteptând cu nerăbda...
Acest factor de influență asupra sănătății descrie perfect beneficiile pentru sănătate mintală ale alergării
Dacă te-ai gândit vreodată că „a alerga e te terapia mea”, nu ești ingur. Exi tă doar ceva în lovirea trotuarului care îți liniștește mintea, făcându-l o modalitate excelentă de a ...
Telefonul îți oferă tehnologie?
În ace t moment, e te cuno cut faptul că a fi lipit în mod con tant de telefonul tău poate avea niște efecte nu atât de grozave - obo eala ochilor, niveluri mai mari de tre , ca ă nu ma...