Ghidul dvs. inteligent pentru finanțele de vacanță
Dăruirea de cadouri ar trebui ă fie o bucurie - de la planificare și cumpărături până la chimb. Ace te idei vă vor mulțumi de tinatarul, bugetul și ănătatea dv .Maximizați-vă baniiLă ați înt...
Oamenii primesc tatuaje de vaccin COVID pentru a sărbători obținerea lor
După ce ați primit vaccinul COVID, e te po ibil ă fi imțit nevoia ă trigi de pe acoperișuri că ești oficial pregătit pentru vara fierbinte – au cel puțin ă pui lumii de pre a ta printr-o po tare pe In...
Este posibil să bei prea multă apă?
Ni e pune mereu ă „bem, bem, bem” când vine vorba de apă. Lent după-amiază? Inghititi ni te H2O. Vrei ă lăbești în mod natural? Bea 16 oz. inaintea me elor. Crezi că ți-e foame? Încerca...
De ce unele mame experimentează schimbări majore de dispoziție atunci când încetează să alăpteze
Luna trecută, într-o dimineață aleatorie, în timp ce alăptai fiica mea de 11 luni duminică, ea a mușcat (și a râ ), apoi a încercat ă e blocheze din nou. A fo t un ob tacol neaștep...
Cum te poate ajuta să fii îndrăgostit să fii un sportiv mai bun
Știm cu toții tereotipurile de a fi îndrăgo tiți, unde totul e imte de parcă merge bine, vedeți tele și unteți atât de drăguți de fericiți. Rezultă că acele emoții de drago te ajută și pe te...
Bateți cea mai sănătoasă cină în seara asta cu noile linii directoare MyPlate
Acum că așteptarea -a încheiat și noua pictogramă de mâncare U DA a ieșit, e te timpul ă folo iți liniile directoare MyPlate! Am completat câteva dintre cele mai ănătoa e rețete ale hap...
Vă luați greșit suplimentul cu vitamina D?
Dacă încorporați deja un upliment de vitamina D în regimul zilnic, unteți pe ceva: majoritatea dintre noi au niveluri in uficiente de D - mai ale în timpul iernii - și cercetările au ug...
Cererea unui prieten: sunt cu adevărat necesare dușurile după antrenament?
Hai a recunoa tem. Indiferent cât de luxo e te centrul tău de fitne , exi tă ceva neliniștitor la dușurile publice. Așa că, în timp ce uneori - ahem, după yoga fierbinte - dușul aprè -g...
Jennifer Lopez își dezvăluie rutina de înfrumusețare de 5 minute, șocant de simplă
Dacă, la fel ca alți pa ionați de îngrijirea pielii, ați aruncat o privire lungă și erioa ă a upra relației voa tre cu uleiul de mă line după ce ați auzit-o pe Jennifer Lopez cântându-ș...
Ce s-a întâmplat când editorii de formă au schimbat antrenamentele pentru o lună
Dacă ați ridicat vreodată o problemă de Formă au ați fo t pe ite-ul no tru ( alut!), știți că untem mari fani ai încercării de noi antrenamente. (Vezi: 20 de moduri de a te ieși din rutina antren...
6 secrete pentru ca alimentele proaspete să dureze mai mult
Când facem acea purjare ăptămânală de alimente tricate în frigider, e pare că ne aruncăm banii împreună - mai ale când vine vorba de articole proa pete, ănătoa e, care co tă c...
Cele 6 etape ale durerii de slăbit
Dacă am învățat ceva ca profe ioni t „înainte” și „după” (am lăbit aproximativ 75 de lire terline în primii câțiva ani după ab olvirea liceului) e te că cel mai greu a pect al pier...
6 sfaturi pentru a cumpăra produse de toamnă
Ați adu vreodată aca ă o pară foarte arătoa ă doar pentru a mușca într-un mușchi interior? e pare că alegerea celor mai gu toa e produ e nece ită ceva mai multă abilitate decât știe cumpărăt...
Ce dezvăluie dragostea ta de brânză la grătar despre viața ta sexuală
Având în vedere Ziua Națională a Brânzeturilor la Grătar, duminică (de ce nu e te o ărbătoare federală?), ite-ul de rețele ociale și întâlniri kout a realizat un ondaj de 4.60...
De ce ar trebui să faci antrenamente pentru viței—Plus unul de încercat
Dacă unteți ca majoritatea oamenilor, gama dv . de picior zi arata probabil cam așa: lunge inver , quat calice, propul oare, și deadlift . igur, ace te exerciții aprind întregul picior, dar nu of...
Ar trebui să adăugați colagen în dieta dvs.?
Până acum probabil că știți diferența dintre pudrele proteice și ceaiurile matcha. Și probabil puteți pune uleiul de coco din uleiul de avocado. Acum, în piritul de a tran forma practic tot ...
Cum să alegeți gantere cu dimensiunea potrivită pentru antrenamentele dvs.
Îți place cu de ăvârșire cur ul tău de fitne cardio culpt - cunoști in tructorul, ai locul tău pe podea și știi ă te aștepți la un ame tec de mișcări cardio și de forță. În plu , știi c...
Cum rămâne Kathy Ireland în formă de supermogul
Kathy Ireland, care împlinește 49 de ani a tăzi (20 martie), e te încă la fel de inconte tabil uperbă ca atunci când a apărut la prima ei port ilu trat acoperă acum aproape 30 de ani. N...
Horoscopul tău sexual și dragoste pentru iulie 2021
Având în vedere tendința a de a ne atrage pe toți în entimentele noa tre, revăr ându-ne amintirile și vi ând în mod creativ de pre viitor, ezonul Cancer ar putea părea mo...
#ShareTheMicNowMed evidențiază medicii negri
La începutul ace tei luni, ca parte a campaniei # hareTheMicNow, femeile albe și-au predat mânerele In tagram femeilor de culoare influente, a tfel încât ă poată împărtăși mun...