Îți cunoști IQ-ul sănătății?

Conţinut

• Recenzie pentru

Există o nouă modalitate de a afla cât de mult sunteți un asistent de wellness (fără WebMD la îndemână): Hi.Q, o aplicație nouă gratuită disponibilă pentru iPhone și iPad. Concentrându-se pe trei domenii generale - nutriție, exerciții fizice și medicale - scopul aplicației este „de a crește cunoștințele în materie de sănătate a lumii”, spune Munjal Shah, co-fondator și CEO al Hi.Q Inc. (Vrei mai multe aplicații interesante? 5 antrenori digitali care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.)

„Majoritatea utilizatorilor noștri se consideră„ directorul medical ”al familiei lor și vor să știe dacă au cunoștințele necesare pentru a avea grijă de cei dragi”, adaugă el. Hi.Q testează aceste cunoștințe cu o metodologie unică de sondaj, testându-vă cu peste 10.000 de întrebări „experiențiale” pe 300 de subiecte. Gândiți-vă: dependența de zahăr, modul în care alimentele vă afectează starea de spirit și sursele secrete de stres din viața dumneavoastră.

Testele tradiționale de sănătate urmează pașii controlului dumneavoastră anual: Cât de des faceți mișcare? De câte ori pe săptămână bei? Problema cu asta: „Studiile arată că oamenii dau răspunsuri inexacte atunci când li se cere să se auto-evalueze în legătură cu starea lor de sănătate”, spune Shah.

În schimb, Hi.Q vă testează aptitudini când vine vorba de a fi sănătos. În loc să vă întrebați dacă mâncați excesiv, aplicația vă va arăta o farfurie de orez și vă va estima câte cani există. Se întreabă cum ai mânca cel mai sănătos la un joc de baseball sau la Disneyland, în loc să mănânci vreodată fast-food. Nu primiți niciodată o întrebare de două ori și toate întrebările sunt programate, astfel încât să nu puteți căuta cu ușurință răspunsurile, spune Shah. În acest fel, este un calibrator mai precis al a ceea ce știți deja și a ceea ce ați putea beneficia de învățare.

Provocare acceptată? Descărcați aplicația Hi.Q din magazinul iTunes.

Recenzie pentru