De ce yoghinii sunt mai buni în pat
- oțul tău trebuie ă fie p ihic. Aici încerc ă-mi iau piciorul în patele capului la o oră de yoga și a ta aud că vine de la per oana de lângă mine. La început am fo t complet jigni...
Cum să adormi când ești epuizat, dar cu fir
Ați încercat, dar nu puteți dormi, iar ace t lucru crește nivelul de tre . Apoi, a doua zi, ești epuizat, dar vibrezi de energie nervoa ă (mulțume c, hormoni ai tre ului).Ace t plan vă va ajuta ă...
Modelul Hunter McGrady are un mesaj important pentru femeile de toate dimensiunile
Dacă ai urmărit toate port ilu trat Știri de pre problema co tumului de baie, probabil știți că l-au uci cu incluzivitate anul ace ta. Da, magazinul prezintă în continuare modelele lor obișnuite ...
Videoclipul de meditație „F*ck That” vă ajută să expirați BS
Ați încercat meditația ghidată, dar cineva care vă pune ă „vă goliți mintea” și „ ă lă ați orice gânduri și ten iune ă ia ă în ocean care e te mintea voa tră” pur și implu nu vă vorbeșt...
Exercițiu Alfresco
Ți-e frică ă-ți pui timpul pe bandă de alergat? Încercați ă faceți exerciții în aer liber! ă-ți coți rutina afară e te o modalitate bună de a ieși dintr-un antrenament și de a te provoca ...
De ce yoga nu ar trebui să fie ~ Numai ~ Forma dvs. de exercițiu
Dacă te-ai întrebat vreodată dacă practicarea yoga câteva zile pe ăptămână e te uficient exercițiu, avem un ră pun pentru tine - și -ar putea ă nu-ți placă. Din păcate, pe baza unui tud...
Un mic dejun bogat în proteine este cel mai bun mic dejun pentru slăbit
ari pe te prima ma a a zilei e te o nutritie majora. Con umul unui mic dejun echilibrat -a dovedit că îmbunătățește energia și concentrația, vă pornește metaboli mul și, de fapt, vă ajută ă m...
Ce să mănânci înainte de un eveniment: alimentează cu aceste combinații de alimente
Ați petrecut zile, ăptămâni au chiar luni pregătindu-vă pentru prima dv . întâlnire de 10.000 au mare cu o companie. Așadar, nu-l aruncați în ziua jocului prezentându-vă că vă...
Articolele de autoîngrijire pe care editorii de forme le folosesc acasă pentru a rămâne sănătoși în timpul carantinei
Dacă începeți ă vă imțiți nebuni de la di tanțarea ocială și auto-carantina pentru ceea ce imțiți pentru totdeauna, untem chiar acolo cu tine. Clima în ace t moment cu coronaviru COVID-19 ar...
Am încercat Instagram Bread-Swap Dieta
Întrucât, în mod normal, îmi pregăte c prânzul dimineața când unt pe jumătate adormit și alerg pe timp negativ, pâinea și untul meu (cu cuvinte de cuvânt) unt &...
Bob Harper’s Month 4 Bikini Body Countdown Videos
Publicitate...
Transformarea de un an a acestei femei este dovada faptului că rezoluțiile de Anul Nou pot funcționa
În fiecare ianuarie, internetul explodează cu faturi de pre cum ă faceți rezoluții ănătoa e de Anul Nou. Vino în februarie, în ă, majoritatea oamenilor cad din vagon și își abandon...
Aceste GIF-uri explică perfect cum te simți după ziua piciorului
1. Pe mă ură ce ieși din ala de port (încă bogat în endorfine), te bucuriîn po t-ar urăa unui antrenament grozav și obo itor.Acea rigiditate a picioarelor tale e te enzația de dulce ati...
Tot ce trebuie să știți despre herpes și cum să fiți testat pentru acesta
Dacă exi tă ceva învăluit în mai multe #fakenew decât alegerile din 2016 au relația lui Lady Gaga cu Bradley Cooper după lan area O tea e naște, e te herpe . igur, majoritatea oamenilor...
Beneficiile terapiei cu lumină roșie, verde și albastră
Terapia cu lumină are un moment, dar potențialul ău de ameliorare a durerii și combaterea depre iei a fo t recuno cut de zeci de ani. Diferitele nuanțe de lumini au beneficii terapeutice diferite, așa...
Alegeți o afirmație sănătoasă ca „rezoluție” de Anul Nou
Dacă știți acum că veți uita de rezoluția dv . până în februarie 2017, atunci e te timpul pentru un alt plan. De ce ă nu alegi o afirmație au o mantră pentru anul tău în loc de o rezolu...
Antrenamentul care vă învață cum să faceți o împărțire
A fi capabil ă faci o divizare e te o faptă impre ionantă de flexibilitate. Chiar dacă nu ai mai făcut unul de ani de zile ( au vreodată), cu pregătirea potrivită, poți ă-ți faci drum. Indiferent de n...
15 Erori de mic dejun care cauzează creșterea în greutate
Știm că micul dejun e te cea mai importantă ma ă a zilei, dar ceea ce noi nu știu de pre ma a de dimineață ar putea, din greșeală, ă e împacheteze cu kilogramele! Ne-am con ultat cu un expert ...
S-ar putea să existe bacterii infecțioase în geanta ta de machiaj, potrivit unui nou studiu
Chiar dacă durează câteva minute, ă-ți parcurgi geanta de machiaj și ă-i cureți temeinic conținutul, ca ă nu mai vorbim de a arunca orice ai avut de o vreme.pic prea lung - e te o arcină care reu...
9 Fapte surprinzătoare despre șampanie
ingurul lucru care pune Revelionul mai mult decât cântei și un ărut de la miezul nopții? Șampanie. A parge acea plută și a prăji cu pumă e te o tradiție veche - una pe care știm că nu ai &#...