Lactobacillus rhamnosus: un probiotic cu avantaje puternice
Corpul uman conține 10 - 100 trilioane de bacterii (1). Majoritatea acetor bacterii trăiec în interiorul intetinului tău și unt cunocute ub numele de microbiota. Acetea joacă un rol important ...
18 Gustări și băuturi sănătoase pentru inimă
Includem produe depre care credem că unt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Iată proceul notruInima ta face parte din...
10 mari înlocuitori pentru pătrunjel
Pătrunjelul ete o plantă ușoară și veratilă, care adaugă o aromă proapătă, erbacee la multe feluri de mâncare. Frunzele verzi trălucitoare unt de aemenea utilizate frecvent ca garnitură.Cele două...
8 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale algelor Wakame
Wakame ete un tip de alge cometibile care a fot cultivat în Japonia și Coreea de ecole.Pe lângă faptul că aduc un gut și o textură unici în upe și alate, wakame ete căzut în calori...
Cum să oprești consumul de sodă: un ghid complet
oda, numită și băutură răcoritoare, ete denumirea oricărei băuturi care conține apă carbogazoaă, zahăr adăugat au un alt îndulcitor precum iropul de porumb cu fructoză ridicată, precum și arome n...
Leguminoase: bune sau rele?
Leguminoaele unt controverate în anumite cercuri.Unele peroane aleg chiar ă le elimine din dieta lor. Cu toate acetea, leguminoaele unt un aliment de bază în multe culturi.Atfel, vă puteți &...
13 alimente cu conținut scăzut de grăsimi care sunt bune pentru sănătatea ta
Dacă urmați o dietă ănătoaă, echilibrată, retricționarea aportului de grăimi ete in general inutilă. Cu toate acetea, în anumite circumtanțe, limitarea grăimilor din dieta dv. poate fi benefică. ...
Măduva osoasă: nutriție, beneficii și surse alimentare
Măduva ooaă ete un ingredient care e bucură de toată lumea de mii de ani.Mai recent, a devenit o delicateă atât în retaurantele gatronomice, cât și în retaurantele la modă.De aem...
Ce este o dietă cu carbohidrați și ce alimente puteți mânca?
O dietă fără carbohidrați ete o veriune extremă a dietei cu conținut căzut de carbohidrați. Elimina aproape toate carbohidrații, incluiv cerealele integrale, fructele și majoritatea legumelor. În...
De ce mazărea verde este sănătoasă și hrănitoare
Mazărea verde ete o legumă populară. De aemenea, unt detul de hrănitoare și conțin o cantitate corectă de fibre și antioxidanți.În plu, cercetările arată că pot ajuta la protejarea împotriva...
Bananele cauzează sau ameliorează constipația?
Contipația ete o problemă comună de ănătate.e caracterizează prin mișcări neregulate ale intetinului și caune dure greu de trecut.Exită multe cauze ale contipației, de la o dietă ăracă la lipa exerciț...
Vitex Agnus-Castus: Care sunt beneficiile Chasteberry-ului susținute de știință?
Vitex agnu-catu ete un upliment popular pe bază de plante utilizat pentru a trata o varietate de probleme de ănătate.Ete cel mai frecvent utilizat pentru a trata:indrom prementrual (PM) tulburări ment...
Care este diferența dintre pepene galben și miere?
Pepene galben și cantaloupe unt două oiuri populare de pepene galben.unt imilare în multe feluri, dar au și unele diferențe unice.Acet articol trece în revită beneficiile pentru ănătate ale ...
11 Moduri de a stimula hormonul de creștere umană (HGH) În mod natural
Hormonul de creștere umană (HGH) ete un hormon important produ de glanda pituitară.Cunocut și ub denumirea de hormon de creștere (GH), aceta joacă un rol cheie în creștere, compoziția corpului, r...
Când este cel mai bun moment pentru a lua probiotice?
Chiar dacă nu ați luat niciodată probiotice, probabil că ați auzit depre ele.Acete uplimente oferă numeroae beneficii, deoarece conțin microorganime vii, cum ar fi bacteriile au drojdia, care uțin bac...
Este sigur să mănânci pâine mucegăită?
Ce ă faci cu pâinea odată ce obervați mucegaiul ete o dilemă obișnuită a gopodăriei. Vrei ă fii în iguranță, dar nu inutil. Vă puteți întreba dacă petele confuze ale mucegaiului unt igu...
Sunt utile avocado pentru pierderea în greutate sau pentru îngrășare?
Avocado ete un fruct unic și delicio.Majoritatea oamenilor conideră că avocado ete ănăto, deoarece ete bogat în nutrienți și grăimi ănătoae.Unii oameni cred, de aemenea, că grăimile ănătoae din e...
Zahar de nucă de cocos - o alternativă de zahăr sănătos sau o minciună mare și grasă?
Efectele nocive ale zahărului adăugat unt din ce în ce mai evidente.Drept urmare, oamenii apelează la alternative naturale.Un îndulcitor care a devenit foarte popular în ultimii ani ete...
9 băuturi care vă ajută să dormiți
Odihna de noapte bună ete adeea trecută cu vederea ca o componentă importantă a ănătății. Experții recomandă adulților cu vârte cuprine între 18 și 60 de ani ă aibă cel puțin 7–9 ore de omn ...
10 retete sanatoase de maioneza de casa
A face maioneză de caă ete ușor și are un gut mai bun decât majoritatea veriunilor cumpărate din magazin.În plu, puteți alege ă includeți doar ingrediente ănătoae în mayo.În acet f...