Cum se menține în formă un patinator olimpic de viteză
Patinatorul de viteză pe pi tă curtă, Je ica mith, petrece ade ea opt ore pe zi antrenându- e. Cu alte cuvinte, ea știe ceva au trei de pre alimentarea și lichidarea. Am ajun din urmă cu alumul o...
Creierul tău: iPhone-ul tău
Eroare 503. Probabil ați întâlnit acel me aj în timp ce încercați ă acce ați ite-ul dv . preferat. (În eamnă că ite-ul e te upraîncărcat cu trafic au nu pentru reparații....
Fructele de mare pe care le consumi? Nu este ceea ce crezi că este
-ar putea ă vă verificați deja alimentele pentru a pătrunde ubțire de odiu și zaharuri și ă încercați ă eliminați orice alți aditivi înfricoșători. -ar putea ă vă numărați caloriile au macr...
SHAPE Up din această săptămână: în culise cu Sophia Bush, Emma Stone și Rosario Dawson
Re pectat vineri, 29 iulie Dacă ai fi întrebat ophia Bu h acum un an, dacă ar crede că va alerga vreodată la un maraton, probabil că ți-ar pune că nu. „Toată viața am avut a tm”, pune ea. „Câ...
Antrenamente rapide la domiciliu care ard 100 de calorii: Fitness-ul antrenorului meu
Dacă unteți ca noi, trebuie ă știți care va fi rentabilitatea inve tiției înainte de a vă angaja aproape în toate. Exi tă de tule petreceri de cocktail în ace t ezon pentru a ju tifica ...
Antrenament Cardio: Nix Cardio Blahs
chiul de fond e te una dintre cele mai bune activități de antrenament pentru alergători și bicicliști. Pe lângă faptul că e te un antrenament cardio excelent, tonifiază fe ele, quad -ul, i chioc...
Bob Harper a murit nouă minute întregi după ce a suferit un atac de cord
Cel mai mare pierzător antrenorul Bob Harper a lucrat înapoi pre ănătate încă de la șocul ău de atac de cord din februarie. Nefericitul incident a fo t un memento dur că atacurile de cord e ...
Caitlyn Jenner este fața noii campanii sportive H&M
În urmă cu două ăptămâni, fo ta activi tă olimpică și tran gender Caitlyn Jenner a anunțat o campanie revoluționară cu MAC Co metic , lan ându-și propriul ruj și făcând-o prima fem...
Găsirea greutății mele sănătoase
tati tici de pierdere în greutate:Katherine Younger, Carolina de NordVâr ta: 25 de aniÎnălţime: 5&apo ;2’Lire pierdute: 30La acea tă greutate: 1½ aniProvocarea lui KatherineCre c&...
Cum să faci un L-Sit (și de ce ar trebui)
În ultimii ani, tabla a depășit atât criza, cât și ședința pentru titlul de "Cel mai bun exercițiu de bază". Dar exi tă o nouă mișcare în oraș, care rivalizează cu eficie...
Twitter este lansat în legătură cu anunțurile acestei aplicații de post intermitente
Anunțurile direcționate unt într-adevăr o pierdere-pierdere. Fie ei reușe c, iar tu impul ionezi ă cumperi o altă pereche de cercuri de aur, ori vezi un anunț pro t și imți totul, ce încerci...
Nucile Pili sunt noua nucă Superfood pe care o vei iubi
Treci, matcha. Bate cărămizile, afinele. Acai-ya mai târziu acai boluri. Exi tă un alt uperaliment în oraș.Din olul vulcanic al penin ulei Filipine e ridică nuca pili, flectându-și mușc...
Întrebați medicul dietetic: Planul alimentar înainte de cursă
Î: Care e te cel mai bun plan de alimentație pentru ziua mea de cur e care duce la un eveniment de eară?A: Când vine vorba de optimizarea performanței cur ei, cele două zone cu cel mai mare ...
Brânză vegană la grătar umplută cu cartofi dulci
Brânza la grătar are, de obicei, un rău rap ca o ma ă bogată în calorii și gră imi între două felii de pâine carb-y. Dar, în calitate de nutriționi t și iubitor erio al ace tu...
4 strategii pentru a ieși rapid dintr-o ceață postelectorală
Indiferent de candidatul pentru care ați votat au de ce ați perat că va fi rezultatul alegerilor, zilele trecute au fo t, fără îndoială, ten ionate pentru toată America. Pe mă ură ce praful î...
De ce ar trebui să vă pese de spălarea verde - și cum să o recunoașteți
Indiferent dacă doriți ă cumpărați o pie ă nouă de îmbrăcăminte activă au un nou produ de înfrumu ețare de lux, probabil că începeți căutarea cu o li tă de caracteri tici indi pen abile...
Cele mai mari 7 greșeli nutriționale pe care probabil le comiteți, potrivit unui dietetician
Multe rezoluții de Anul Nou gravitează în jurul dietei și nutriției. Și, ca dietetician, văd că oamenii fac aceleași greșeli mereu, an de an.Dar, nu e vina ta.Exi tă atât de multă gândi...
Produsul pentru sprâncene pe care artistul de machiaj al lui Billie Eilish îl folosește pentru a-și crea sprâncenele caracteristice
-ar putea ă pară că Billie Eili h a urcat la uper tar în doar câteva luni, dar muzicianul în vâr tă de 17 ani își perfecționează liniștit me eria de ani de zile. Ea a intrat ...
5 motive pentru care antrenamentul tău nu funcționează
Te-ai antrenat con tant de luni de zile (poate chiar de ani) și totuși amploarea crește? Iată cinci moduri în care antrenamentul dv . vă poate împiedica ă pierdeți în greutate și ce rec...
Halsey tocmai și-a postat „Fav Belly Pic” din sarcina lor cu Baby Ender
Hal ey avurează fiecare moment de părinte de când l-a întâmpinat pe copilul Ender Riley la începutul ace tei veri. Indiferent dacă își arată vergeturile au po tează o fotograf...