Twitter este lansat în legătură cu anunțurile acestei aplicații de post intermitente

Conţinut

• Recenzie pentru

Anunțurile direcționate sunt într-adevăr o pierdere-pierdere. Fie ei reușesc, iar tu impulsionezi să cumperi o altă pereche de cercuri de aur, ori vezi un anunț prost și simți totul, ce încerci să spui, Twitter? În acest moment, o mulțime de oameni care sunt lăsați cu anunțuri pentru o aplicație numită DoFasting cad în „WTF?” tabără. (În legătură: Jennifer Aniston spune că postul intermitent funcționează cel mai bine pentru corpul ei)

DoFasting este o aplicație de post intermitent care oferă antrenamente, un cronometru de post și un monitor de progres în greutate pentru un abonament anual de 100 USD pe an. ICYDK, postul intermitent este practica ciclismului între perioadele de mâncare și post. Acele ferestre de timp de mâncare și de post pot varia, dar o abordare obișnuită este 16: 8, care implică mâncarea într-o fereastră de opt ore și postul pentru restul de 16 ore ale zilei.

Există o mulțime de aplicații IF disponibile, dar reclamele DoFasting primesc multă căldură pentru că, ei bine, sunt înfiorătoare. Iată un eșantionare a rezultatelor pe care DoFasting le leagă de utilizarea aplicației sale:

Verigheta ta se va simți slăbită!

Veți putea să vă închideți centura mai strâns!

Te va scăpa de demoni!

Mulți utilizatori de Twitter cheamă aplicația pentru aceste reclame, scriind că par să promoveze tulburările alimentare. „Ca cineva care a avut odată [o] tulburare de alimentație, acesta este un program de antrenament pentru tulburări de alimentație”, a postat o persoană. „Ah bine, anorexia mea avea nevoie de încurajare, mulțumesc”, a scris o altă persoană. Un anunț care compara burțile „alcool”, „hormonal”, „stresat” și „mami” cu burta „DoFasting” (o persoană cu stomacul plat) nu a mers prea bine cu utilizatorii Twitter. DoFasting nu a fost disponibil pentru comentarii despre reacții până la momentul publicării.

După cum au subliniat mulți utilizatori de Twitter, astfel de reclame pot fi deosebit de dăunătoare pentru persoanele cu obiceiuri alimentare dezordonate și probleme de imagine corporală, spune Amy Kaplan, LCSW, psihoterapeut cu platformă virtuală de sănătate, PlushCare. „Reclamele privind pierderea în greutate sau o nouă tehnică de dietă, cum ar fi postul intermitent, pot fi foarte declanșante pentru oameni, în special pentru cei care se luptă deja cu o stimă de sine scăzută sau cu probleme corporale”, explică ea. (În legătură cu: De ce potențialele beneficii intermitente ale postului nu ar merita riscurile)

Privind la tine, anunțul „DoFasting belly”. „Orice reclame care promovează formele și dimensiunile corpului„ ideale ”ar putea fi periculoase, deoarece promovează un anumit ideal care poate fi dificil sau chiar imposibil de realizat de unii și, la rândul său, ar putea duce la o gândire dezordonată, la o stimă de sine scăzută și chiar la alimentație tulburări ", spune Heather Senior Monroe, LCSW, director de dezvoltare a programului la Newport Academy, un program de terapie pentru tineri cu probleme de sănătate mintală sau dependență.

Totuși, nu toate reclamele de slăbit sau tehnica de dietă au potențialul de a promova tulburările alimentare, adaugă Kaplan. „Multe companii fac acest lucru bine atunci când creează reclame pentru produsul sau serviciul lor, concentrându-se mai puțin pe numerele de slăbire, tehnici de frică și/sau imagini de aspect „ideal”. În schimb, utilizează „mesaje și imagini de sănătate generală, bunăstare și pozitivitate”, explică Kaplan.

ICYMI, Google a încununat postul intermitent dieta de top în 2019. Dar, la fel ca multe diete populare, este controversată. Cei care sunt în favoarea postului intermitent subliniază potențialul acestuia de a ajuta la pierderea în greutate și de a promova longevitatea, iar mulți oameni susțin că IF nu înseamnă în mod intrinsec reducerea caloriilor, ci mai degrabă consumul lor într-un anumit interval de timp. De fapt, o revizuire recentă a studiilor existente privind efectele postului intermitent asupra sănătății, publicată în New England Journal of Medicine (NEJM), a atras o mulțime de buzz pe acest subiect. Autorii studiului au scris că postul intermitent ar putea avea de fapt un loc în tratarea afecțiunilor de sănătate precum diabetul, bolile de inimă și anumite tipuri de cancer. (În legătură cu: De ce acest RD este un fan al postului intermitent)

Când se face bine, postul intermitent poate fi într-adevăr sănătos, spune Monroe. „Poate exista o modalitate sănătoasă de abordare a postului intermitent dacă reușiți să lucrați cu un nutriționist, să ascultați cu atenție nevoile corpului și să opriți imediat orice program care are rezultate negative asupra bunăstării dumneavoastră psihologice și fizice”, a spus ea. explică.

IF are însă dezavantajele sale. Mulți critici ai postului intermitent consideră că este un mod de a normaliza foamea. După cum au subliniat utilizatorii Twitter despre anunțurile DoFasting, normalizarea poate fi deosebit de dăunătoare pentru persoanele cu antecedente de tulburări alimentare. În plus, cercetările asupra efectelor postului intermitent sunt încă oarecum limitate. În prezent, este în aer dacă oamenii care încorporează postul intermitent pe termen lung vor profita de beneficiile arătate în studiile pe animale, a explicatNEJM autorii studiului.

Indiferent ce simțiți despre postul intermitent, nu se poate nega faptul că oamenii simt că DoFasting a eșuat în executarea sa. Nimeni nu ar trebui să fie rușinat (pentru forma lor de burtă, demoni interiori sau orice altceva între ele) să cumpere o aplicație, punct.

Recenzie pentru