Autor: Rachel Coleman
Data Creației: 22 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 1 Iunie 2025
Anonim
20 De Minute ANTRENAMENT PENTRU SLABIT INCEPATORI | Antrenament Pentru Slabit Acasa
Video: 20 De Minute ANTRENAMENT PENTRU SLABIT INCEPATORI | Antrenament Pentru Slabit Acasa

Conţinut

Dacă sunteți ca noi, trebuie să știți care va fi rentabilitatea investiției înainte de a vă angaja aproape în toate. Există destule petreceri de cocktail în acest sezon pentru a justifica acești pantofi scumpi (și absolut superbi)? Merită să mergi la magazinul alimentar de pe cealaltă parte a orașului, astfel încât să poți folosi quinoa în loc de orez alb în rețeta ta preferată? Merită acel DVD de antrenament de 45 de minute în timpul scurt dintre muncă și cină (nu uitați să vă schimbați și să faceți duș - se adaugă!)? De aceea ne-am îndrăgostit de ideea din spatele antrenamentelor mele de 100 de calorii ale antrenorului meu Fitness. Dacă faceți fiecare antrenament în mod corespunzător, veți arde 100 de calorii în mai puțin de 20 de minute și vă vor spune cum să creșteți intensitatea, iar caloriile să ardă fără a adăuga mai mult timp.

Cu fiecare set de Antrenamente de 100 de calorii My Trainer Fitness, obțineți 6 antrenamente acasă care durează mai puțin de 20 de minute și se concentrează pe diferite părți ale corpului, permițându-vă să vă vizați nucleul, partea superioară și inferioară a corpului în zile diferite. Este nevoie de foarte puțin echipament de fitness pentru fiecare antrenament acasă și sunt oferite sugestii pentru articolele de uz casnic de zi cu zi care pot fi folosite în cazul în care nu aveți echipamentul adecvat. La sfârșitul fiecărui antrenament este o provocare bonus de 100 de calorii care durează aproximativ 12 minute și implică sarcini simple, cum ar fi sărituri, sărituri sau alergare pe scări. Când aveți puțin timp, spațiu sau bani, toate cele 6 antrenamente de acasă costă doar 12 USD - Antrenamentele My Trainer Fitness cu 100 de calorii sunt o opțiune excelentă. Cum este asta pentru rentabilitatea investiției?


Recenzie pentru

Publicitate

Posturi Fascinante

Cancerul de prostată: cauze și factori de risc

Cancerul de prostată: cauze și factori de risc

Protata ete o glandă mică ituată ub vezică la bărbați și face parte din itemul reproductiv. Unii bărbați dezvoltă cancer de protată, de obicei mai târziu în viață. Dacă cancerul e dezvoltă p...
Măsline 101: Fapte nutriționale și beneficii pentru sănătate

Măsline 101: Fapte nutriționale și beneficii pentru sănătate

Mălinele unt fructe mici care crec pe mălini (Olea europaea).Acetea aparțin unui grup de fructe numite drupe au fructe de piatră și unt înrudite cu mango, cireșe, pierici, migdale și fitic.Măline...