Autor: Rachel Coleman
Data Creației: 22 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 2 Februarie 2025
Anonim
20 De Minute ANTRENAMENT PENTRU SLABIT INCEPATORI | Antrenament Pentru Slabit Acasa
Video: 20 De Minute ANTRENAMENT PENTRU SLABIT INCEPATORI | Antrenament Pentru Slabit Acasa

Conţinut

Dacă sunteți ca noi, trebuie să știți care va fi rentabilitatea investiției înainte de a vă angaja aproape în toate. Există destule petreceri de cocktail în acest sezon pentru a justifica acești pantofi scumpi (și absolut superbi)? Merită să mergi la magazinul alimentar de pe cealaltă parte a orașului, astfel încât să poți folosi quinoa în loc de orez alb în rețeta ta preferată? Merită acel DVD de antrenament de 45 de minute în timpul scurt dintre muncă și cină (nu uitați să vă schimbați și să faceți duș - se adaugă!)? De aceea ne-am îndrăgostit de ideea din spatele antrenamentelor mele de 100 de calorii ale antrenorului meu Fitness. Dacă faceți fiecare antrenament în mod corespunzător, veți arde 100 de calorii în mai puțin de 20 de minute și vă vor spune cum să creșteți intensitatea, iar caloriile să ardă fără a adăuga mai mult timp.

Cu fiecare set de Antrenamente de 100 de calorii My Trainer Fitness, obțineți 6 antrenamente acasă care durează mai puțin de 20 de minute și se concentrează pe diferite părți ale corpului, permițându-vă să vă vizați nucleul, partea superioară și inferioară a corpului în zile diferite. Este nevoie de foarte puțin echipament de fitness pentru fiecare antrenament acasă și sunt oferite sugestii pentru articolele de uz casnic de zi cu zi care pot fi folosite în cazul în care nu aveți echipamentul adecvat. La sfârșitul fiecărui antrenament este o provocare bonus de 100 de calorii care durează aproximativ 12 minute și implică sarcini simple, cum ar fi sărituri, sărituri sau alergare pe scări. Când aveți puțin timp, spațiu sau bani, toate cele 6 antrenamente de acasă costă doar 12 USD - Antrenamentele My Trainer Fitness cu 100 de calorii sunt o opțiune excelentă. Cum este asta pentru rentabilitatea investiției?


Recenzie pentru

Publicitate

Postari Populare

Legătura dintre cancerul ovarian și vârsta

Legătura dintre cancerul ovarian și vârsta

Cancerul ovarian ete rar la femeile mai mici de 40 de ani. Ultimele date de la Intitutul Național al Cancerului (NCI) au contatat că procentul de cazuri noi a fot de 4% între 20 și 34 de ani. Pro...
11 Beneficiile alăptării atât pentru mamă cât și pentru bebeluș

11 Beneficiile alăptării atât pentru mamă cât și pentru bebeluș

Laptele matern aigură o nutriție optimă pentru bebeluși. Are cantitatea potrivită de nutrienți, ete digerat cu ușurință și ete ușor diponibil. Cu toate acetea, rata alăptării ete la 30% în unele ...