Cum să faceți față anxietății de sănătate în timpul COVID-19 și dincolo
Fiecare gâdilătură, gâdilătură au durere de cap vă face nervo au vă trimite direct la „Dr. Google” pentru a vă verifica imptomele? În pecial în era coronaviru ului (COVID-19), e te...
Ce este sindromul de bandă IT și cum îl tratați?
Pentru alergători, bicicliști au orice portiv de rezi tență, auzirea cuvintelor „ indromul bandelor IT” e te ca și cum ai auzi o zgârietură record și te vei opri. Din păcate, acea tă afecțiune &#...
Aceste companii fac cumpărături pentru sutiene sportive mai puțin suge
De ani de zile, Rachel Ardi e e te fană a aceleiași perechi de colanți de alergare Lululemon pe care îi poartă religio . Și managerul de relații cu clienții, în vâr tă de 28 de ani, ști...
Descărcați acest amestec gratuit de antrenament pentru luna ianuarie
E te momentul oficial ă ne luăm răma bun de la 2011. Dacă ți-a fo t greu, acea tă li tă de redare pentru antrenament va face un pic mai ușor de întâmpinat în 2012, oferind un ame tec op...
De ce suntem fericiți, pantalonii de yoga din anii '90 revin
Pantalonii de yoga evazați, care au fo t nebuni, populari în anii '90 și la începuturi, au fo t, fără îndoială, începutul tendinței portive. -ar putea ă-ți dai ochii pe te cap ...
Adidașii care mi-au schimbat poziția față de Athleisure
Lă ați-mă ă cot imediat ceva de pe pieptul meu: mă judec la naiba de pre oamenii care poartă pantaloni de yoga și adidași în afara ălii de port. Brunch po t-yoga? Amenda. Cina la un re taurant la...
Instrumentul de scădere în greutate Old-School care funcționează întotdeauna
Oricine a fo t vreodată într-o căutare de lăbire știe cum e te ă te înfățișezi în ultimele tendințe dietetice au ă arunci tone de bani pe cele mai noi gadgeturi de ănătate. Uită de toat...
Cum se face vinul fiert
imțiți acel frig în aer ?! Odată cu căderea aici pentru a rămâne, e te timpul ă coateți ghearele albe, roz și Aperol înapoi pe raft și ă vă adăugați o iarnă lungă și rece. Deși, da, un...
După ce i s-a făcut rușine pentru că a purtat pantaloni de yoga, mama învață o lecție despre încrederea în sine
Jambierele ( au pantalonii de yoga - cum vreți ă le numiți) unt un articol de îmbrăcăminte indi cutabil pentru majoritatea femeilor. Nimeni nu înțelege ace t lucru mai bine decât Kelley...
Aceste tricouri frumoase distrug stigmatul schizofreniei în cel mai bun mod
Deși chizofrenia afectează aproximativ 1,1% din populația lumii, e vorbește rar de pre acea ta în mod de chi . Din fericire, de ignerul grafic Michelle Hammer peră ă chimbe a ta.Hammer, care e te...
Tot ce ar trebui să știți despre bolile cu transmitere sexuală orală (dar probabil că nu)
Pentru fiecare fapt legitim de pre exul în iguranță, exi tă o legendă urbană care pur și implu nu va muri (dublu-bagaj, cineva?). Probabil unul dintre cele mai periculoa e mituri e te că exul ora...
De ce mai mult bronzat înseamnă mai puțină vitamina D
"Am nevoie de vitamina D!" e te una dintre cele mai frecvente raționalizări pe care femeile le dau pentru bronzare. Și e adevărat, oarele e te o ur ă bună de vitamină. Dar ace t lucru poate ...
Asă-ți povestea „Unde ne-am întâlnit”
Meg Ryan și Tom Hank a făcut întâlnirea online ă pară chiar dulce-romantică. Cu toate ace tea, undeva între 1998 Aveți core pondență iar a tăzi, întâlnirile online au obținut ...
Lady Gaga vorbește despre luptele ei cu a se simți singură într-un nou documentar Netflix
Unele documentare de pre celebrități pot părea nimic mai mult decât o campanie de întărire a imaginii vedetei: pove tea arată doar ubiectul într-o lumină măgulitoare, cu două ore con ec...
Camila Mendes te va convinge să iei un jurnal de recunoștință
Dacă nu ați încercat încă jurnali mul de recunoștință, Camila Mende ar putea fi doar convingătorul de care aveți nevoie. Actrița a mer recent pe In tagram pentru a e bucura de experiența ei ...
3 moduri în care Jessica Alba a rămas în formă pe tot parcursul sarcinii
În weekend, Je ica Alba și oțul Ca h Warren au întâmpinat un nou membru în familia lor: o fetiță! Numită Haven Garner Warren, a fo t a doua fiică a cuplului. În timp ce ne așt...
Antidepresivele determină creșterea în greutate? Iată ce trebuie să știți
Când vine vorba de efectele ecundare ale medicamentelor, poate fi dificil ă epari anecdoticul de științific. De exemplu, Ariel Winter a de chi recent de pre pierderea în greutate într-o...
Athleisure este pe cale să devină mult mai accesibil
Dacă ai râvnit la o pereche de jambiere Lululemon, dar ai fo t deștept și ai optat pentru o opțiune de port mai acce ibilă, nu ești ingur. Cu companii precum H&M, Victoria' ecret și Forev...
Antrenamentul Yoga Boot-Camp, care include cardio și HIIT care pompează inima
Nu trebuie ă alegeți niciodată între cardio și yoga. Cro FlowX de la Heidi Kri toffer e te o modalitate unică de a tran pira, care combină practic HIIT cu unete lungi și frumoa e, de tul de groza...
8 grăsimi sănătoase de adăugat în salată
Recent, cercetătorii de la Univer itatea Purdue au lan at un tudiu care a arătat de ce gră imea e te o parte e ențială a oricărei alate. Aceștia au u ținut că o urile de alată cu conținut căzut și făr...