Acum câțiva ani, am auzit Știri ABC prezentatorul Dan Harri vorbește la ăptămâna ideilor din Chicago. El ne-a pu tuturor celor din public cum meditația mindfulne i-a chimbat viața. A fo t un...

Nu e poate nega importanța PF în viața noa tră de zi cu zi. Dar când nu untem explicit pe o plajă, e te ușor de uitat. Și dacă untem complet incer, uneori nu ne place cum e imte pe pielea no...

De parcă a primi un diagno tic de cancer de ân nu ar fi uficient de terifiant, un lucru de pre care nu e vorbește atât de mult pe cât ar trebui e te faptul că tratamentul e te incredibi...

Exi tă zero limite pentru cât de mult poate câștiga erena William . În timpul carierei ale impre ionante de două decenii, zeița teni ului în vâr tă de 35 de ani a reușit ă adu...

Dacă ți-a lip it marca de înțelepciune emnată de Michelle Obama în ace te zile, ai noroc. Fo ta Primă Doamnă a anunțat că face echipă cu potify pentru lan are Podca t-ul Michelle Obama, o pl...

Deja muncești din greu ca ă te poți bucura de micile tale ră fățuri preferate (bună ziua, happy hour!). Dar dacă vrei ă o inten ifici pentru ezonul bikinilor, ă-ți modifici rutina fără ă treci pe te b...

Ultima oră a apu ului oarelui eara e te o magie directă pentru tenul tău. „Veți obține o rouă din reflexie, o di tribuție roz de la apu ul oarelui și un ton auriu de la oarele upu ”, pune arti tul de ...

Q. Fac intervale pe bicicleta taționară, pedalând 30 de ecunde cât pot de tare și apoi ușurând 30 de ecunde și așa mai departe. Antrenorul meu pune că antrenamentele la intervale „î...

Departamentul UA pentru Agricultură (U DA) și Departamentul UA pentru ănătate și ervicii Umane (HH ) au lan at împreună un et de linii directoare dietetice la fiecare cinci ani din 1980. e bazeaz...

Gândește-te la ultima dată când ai trecut printr-o de părțire – dacă ești ca mine, probabil că ai făcut tot ce ai putut pentru a-ți îndepărta mintea. Poate ți-ai reunit cele mai bune pr...

În ace t moment, e te igur ă punem că vara 2021 a aparținut Bennifer 2.0. După zgomotul unei potențiale reuniuni în mai, Jennifer Lopez și Ben Affleck au debutat pe In tagram în iulie, ...

Via Chri tina mallwoodMajoritatea oamenilor nu știu dacă pot rămâne în ărcinate până nu încearcă efectiv. Am învățat a ta pe calea grea.Când eu și oțul meu am începu...

În ultimii ani -au înregi trat câțiva pași majori în mișcarea pozitivității corpului, dar a ta nu în eamnă că fobia gră imilor și tigmatele de greutate nu unt încă un luc...

Î: Cum pot căpa de mânerele drago tei?A: În primul rând, #LoveMy hape e te ră pun ul. Dacă aveți câteva vergeturi, ărbătoriți-le. Mai multe umflături și umflături aici și acol...

e vorbește mult de pre a avea abdomene exy și a fi gata de co tum de baie, dar beneficiile de a avea un nucleu puternic depășe c cu mult un a pect velt. Întărirea tuturor mușchilor din ecțiunea ...

A pectele po t-antrenament ale lui Jennifer Lopez includ de obicei o combinație între o geantă Birkin, ochelari de oare și o ceașcă per onalizată tarbuck. Dacă doriți ă copiați formula ei fără ă ...

Partea inferioară a patelui -ar putea ă nu pară că joacă un rol important în alergare, dar menținerea corpului pe verticală pentru o lungă perioadă de timp vă poate face vulnerabil la răniri - &#...

Meditația are un moment. Acea tă practică implă e te noua tendință în domeniul wellne și din motive întemeiate. Exercițiile de meditație și atenție reduc tre ul, a igură ameliorarea durerii ...

Î: Ar trebui ă-mi fac cuticulele tăiate atunci când prime c o manichiură?A: Deși mulți dintre noi con iderăm că tăierea cuticulelor e te o parte e ențială a îngrijirii unghiilor, experț...

tudiourile numai pentru întindere readuc frigul înapoi la un climat de fitne de inten itate ridicată. Intrați în orice tudio din California până în Bo ton și, câteva min...