5 pași pentru a ușura o dietă vegană
Deși e te po ibil ă fi auzit de pre acei non-con umatori de carne, cuno cuți ub numele de vegetarieni, exi tă o ectă extremă a ace tora numită vegani au cei care nu numai că omit carnea, dar evită și ...
Adresați-vă medicului dietetic: Cele mai bune alimente pentru o piele sănătoasă
Î: Exi tă anumite alimente pe care le pot mânca pentru a-mi îmbunătăți tenul?A: Da, cu câteva modificări imple ale dietei, puteți ajuta la reducerea emnelor de îmbătrânir...
5 lucruri pe care nu le știai despre Quinoa
E te po ibil ca Anul Internațional al Quinoei ă fi ajun la fârșit, dar domnia quinoei ca unul dintre cele mai ănătoa e alimente din toate timpurile va continua, fără îndoială.Dacă ați ărit r...
Benzi de rezistență: cel mai bun instrument pentru sala dvs. de sport de acasă
Nu aveți nevoie de o întreagă ală de port plină de echipamente pentru a obține un corp puternic și exy. De fapt, cel mai trecut cu vederea echipamentul de putere e te atât de mic și ușor ...
Fotografiile înainte și după sunt lucrurile # 1 care îi inspiră pe oameni să slăbească
Nu e te un ecret pentru nimeni că rețelele ociale pot fi un in trument pentru pierderea în greutate atunci când unt folo ite în mod corect. Acum, datorită unui nou ondaj realizat de lim...
Evitați stresul, bateți burnout-ul și aveți totul - Cu adevărat!
În ciuda faptului că a fo t mama a doi copii grozavi și director al pre tigio ului Greater Good cience Center de la Univer itatea din California din Berkeley, ociologul Chri tine Carter, Ph.D., e...
Cinci rutine gratuite de antrenament pentru abdomen
fat de antrenament gratuit ab # 1: rămâneți ub control. Nu utilizați impul ul (de exemplu, balan ând partea uperioară a corpului înainte și înapoi) în loc de abdomene pentru ...
Noul instrument elegant de antrenament pentru tonifierea totală a corpului - plus, modul de utilizare
Cu excepția cazului în care aveți o ală de gimna tică amenajată (bine pentru dv .!), Echipamentele de exerciții la domiciliu unt probabil ituate pe podeaua dormitorului au nu unt așa de a cun e l...
5 statistici cruciale pentru pierderea în greutate
Pe față, pierderea în greutate pare implă: Atâta timp cât arzi mai multe calorii decât mănânci, ar trebui ă pierzi kilograme. Dar aproape oricine a încercat ă-și revendic...
Femeile americane au câștigat mai multe medalii la Jocurile Olimpice decât majoritatea țărilor
În ultimele ăptămâni, femeile talentate ale echipei UA -au dovedit a fi regine ale tuturor lucrurilor atletice, luând aca ă cele mai multe medalii la Jocurile Olimpice de la Rio 2016. &...
Kristen Bell și Dax Shepard au sărbătorit Ziua Humpului cu aceste măști de foi
Întrerupeți ceea ce faceți, deoarece mama și tatăl -au întor cu o actualizare a eforturilor lor de îngrijire a pielii. Kri ten Bell a po tat o nouă fotografie pe In tagram cu ea și oțul...
O întâlnire de afaceri care arde calorii? De ce Sweatworking este noua rețea
Ador întâlnirile. pune-mi nebunie, dar unt într-adevăr în fața timpului, brain torming și o cuză pentru a mă ridica de la birou pentru câteva minute. Dar nu e te pierdut pentr...
Mindful Minute: Mă stabilesc într-o relație?
Majoritatea oamenilor v-ar pune că, dacă vă întrebați deja, „mă tabile c?” atunci ești – și că nu ar trebui. Dar ce e întâmplă dacă viziunea pe care ai tabilit-o pentru partenerul tău e...
Ashley Graham își lansează colecția de costume de baie pentru costume de baie pentru toate
În cazul în care ați ratat-o, how-ul de fum A hley Graham are un moment important chiar acum.Modelul în vâr tă de 30 de ani a înregi trat un impact erio anul ace ta, fiind pri...
5 antrenamente de dans sălbatic care ard grăsimea de pe burtă
Pe 15 iunie, fe tivalul Național al ăptămânii Dan ului din New York a început cu un fla h mob în Union quare. Fe tivalul de 10 zile e te o exten ie a ărbătorii naționale a dan ului care...
Conserve de dovleac nu este de fapt dovleac
Timpurile mai reci în eamnă două lucruri: e te în fârșit timpul pentru acele cur e rapide pe care le-ați așteptat cu nerăbdare și ezonul de condimente de dovleac de toamnă e te oficial ...
5 antrenamente pentru arderea caloriilor pe care le poți face în 30 de minute
Deși exi tă atât de multe beneficii pentru îmbunătățirea tării dv . de fitne , în afară de arderea caloriilor, dacă căderea în greutate au pierderea de gră ime e te obiectivul dv ....
Boala de inima
Una din patru femei americane moare de boli de inimă în fiecare an. În 2004, aproape 60% mai multe femei au murit din cauza bolilor cardiova culare (atât boli de inimă, cât și acci...
Oamenii în formă sunt mai fericiți?
Îl iube c au îl ură c, făcând exercițiile regulate un obicei e te cuno cut pentru a promova ănătatea optimă. În timp ce mulți oameni e trâmbă la gândul la tran pirație, p...
Demi Lovato tocmai a vorbit despre lupta ei de a rămâne treaz
Demi Lovato e apropie de șa e ani obru, dar călătoria ei până în ace t punct a avut un început tânco . Cântăreața a primit recent premiul pirit of obriety la evenimentul pecta...