Studiul spune că antrenamentul la intervale și nutriția pot ajuta la rezolvarea epidemiei de obezitate
Când vine vorba de inver area tendinței obezității, experții au o erie de metode diferite pentru a face ace t lucru cel mai bine. Unii cred că îmbunătățește alimentația școlară, alții timule...
Fotbalistul american Christen Press devine real despre faptul că are „corpul perfect” în problema ESPN Body
Multora dintre noi ne e te de tul de greu ă e dezbrace în co tum de baie vara au ă e dezbrace 100% cu cineva nou în dormitor - dar portivii din E PN the Magazine Body I ue continuă ă fie dez...
Momentul „Schitt’s Creek” care a făcut-o pe Emily Hampshire să realizeze că era pansexuală
Emily Hamp hire a de chi recent de pre cum o anumită cenă din Pârâul lui chitta ajutat-o ă-și dea eama că e te pan exuală.În timpul unei apariții marți pe 4D cu Demi Lovato podca t, ...
15 cuvinte Nutriționiștii își doresc să le interzici din vocabularul tău
În calitate de dietetician, aud oameni punând în mod repetat lucruri pe care mi-aș dori ă le fac nu auzi din nou. Așa că m-am întrebat: Colegii mei legați de nutriție cred același ...
Multe beneficii pentru sănătate ale încercării de lucruri noi
Exi tă mult confort în rutină: trezindu-vă la ceașca dv . preferată de cafea în fiecare dimineață, alunecându-vă de pe utien la fârșitul zilei de lucru, făcând aceleași mișcăr...
Cum să faceți diferența dintre otrăvirea alimentară și gripa stomacală
Când unteți afectat de o durere bru că de tomac - și e te urmată rapid de greață, febră și alte imptome dige tive erio neplăcute - e te po ibil ă nu fiți igur de cauza exactă la început. E t...
Cum să trăiești fericit vreodată
MELI A RYCROFT, a fo t una dintre cele 25 de femei care concurau pentru atenția lui Ja on Me nick Burlacul. „Am fo t la emi iune cu mintea de chi ă și cu inima de chi ă – și cred că toată lumea știe c...
De ce suntem obsedați de abordarea la scară a acestei femei „Nu știu, nu-ți pasă”
Când vine vorba de tăpânirea echilibrului minte-corp, Ana Alarcón e te o profe ioni tă totală, dar nu a fo t întotdeauna așa. Practicarea drago tei de ine și renunțarea la pre iune...
6 lucruri de făcut în dressing înainte de a cumpăra haine noi de antrenament
Nu contează dacă cheltuiți 20 de dolari au 120 de dolari pe hainele de antrenament. Deși vrei ă arate bine, te aștepți, de a emenea, ă rămână pe loc și ă nu te di tragă atunci când îi p...
Cum să stăpânești boxul când te simți imposibil
Jen Wider trom e te un Formă membru al con iliului con ultativ, un expert în fitne , un antrenor de viață, un co-gazdă Daily Bla t Live, cel mai bine vândut autor al cărții Dieta potrivită p...
Este dieta alcalină adevărata afacere?
Elle Macpher on a pu că își verifică echilibrul pH-ului urinei cu un te ter pe care îl ține în poșetă, iar Kelly Ripa a țâșnit recent de pre curățarea dietei alcaline care „i-a chi...
Este Baby #2 pe drum pentru John Legend și Chrissy Teigen?
Mama inceră model nu a a cun faptul că -a trăduit ă rămână în ărcinată prima dată înainte de a fi upu ă în cele din urmă FIV și fiicei ale primitoare Luna acum 17 luni. Acum, î...
Această mamă alăptează în timp ce face exerciții și este uimitor
Maternitatea are o modalitate de a-ți coate în evidență capacitatea naturală de a face mai multe arcini, dar ace ta e te următorul nivel. Mama potrivită, Monica Bencomo, era hotărâtă ă țină ...
5 beneficii pentru sănătate ale dormitului gol
Toți ne dorim un omn bun. Și, deși exi tă uge tii ne fârșite cu privire la modul exact de a face ace t lucru, e pare că ar putea exi ta o oluție implă: eliminarea.„Exi tă multe beneficii ă dormi ...
Poate anumite poziții de dormit să prevină deteriorarea creierului mai bine decât altele?
Amânarea uficientă e te un ingredient cheie pentru fericire și productivitate, dar e dovedește Cum dormi - nu doar cât de mult - poate afecta ănătatea creierului tău în anii următori. D...
Întrebarea unui prieten: Cum pot elimina ceara urechii?
Ace ta e te unul dintre mi terele durabile ale vieții. La urma urmei, chimburile de bumbac par a fi concepute pecial pentru a coate ceara din canalul urechii. În plu , folo irea lor în ace t...
Discuție de antrenor: Care este cel mai bun exercițiu pentru ischișoarele sculptate?
Bravolebrity Courtney Paul, antrenor per onal certificat și fondator al CPXperience, îi dă no-B. . Ră pun uri la toate întrebările dv . de fitne arzătoare ca parte a eriei noa tre "Trai...
Ne-ai spus: Jenn de Eating Bender
De când eram mică, porecla familiei mele a fo t Bender. Nu știu de ce și cum a apărut acea tă poreclă, dar știu că a provenit de la mama mea, căreia i-a plăcut întotdeauna ă-și numea că copi...
Acest antrenament intens pentru tot corpul va arde o tonă de calorii
Nu e te nimic mai bun decât ă mușchi dintr-un burger uculent, ă mănânci niște cartofi prăjiți și ă-l peli cu un milk hake cremo . Dar muntele de calorii care vin cu ele? Ehh, nu la fel de gr...
Going Paleo te poate îmbolnăvi?
Pentru Ryan Brady, trecerea la o Dietă Paleo a fo t o mișcare de di perare.La facultate, ea a fo t diagno ticată cu boala Lyme, iar un efect ecundar e imțea foarte obo it. În plu , în ciuda ...