Cum Sloane Stephens își reîncarcă bateriile de pe terenul de tenis

Conţinut

• Recenzie pentru

Pentru Sloane Stephens, vedeta de tenis care a câștigat US Open în 2017, simțindu-se puternic și energizat începe cu un timp de calitate. „Îmi petrec atât de mult din ziua mea cu alte persoane, încât trebuie să-mi resetez și să îmi reîncărc bateria. Altfel, devin puțin morocănos”, spune Stephens. „Când am acest timp liniștit, sunt o persoană mai pozitivă și mai productivă pentru a fi în preajmă. Este un câștig-câștig pentru toată lumea. ”

Tratamentele de înfrumusețare sunt una dintre evadarile ei preferate solo, deoarece se simte mai încrezătoare și drăguță după aceea. „Voi petrece 10 minute pe scaunul de masaj, voi face o mască de față sau voi rezerva o întâlnire pe frunte sau o manichiură”, spune Stephens, care adaugă că mișcarea corpului ei - fie că este un antrenament complet sau o plimbare rece - și alunecând într-o pereche de Jordan 1s (Buy It, 115 $, nike.com) o face, de asemenea, să se simtă și să arate cât mai bine. „Ulterior, voi netezi Illuminate Me de Vaseline Shimmer Body Oil pe corpul meu pentru un plus de impuls”, spune ea. Pentru a crea starea de spirit, ea adaugă ulei de tămâie DoTerra (Buy It, 87 $, amazon.com) la difuzor.

La fel de istovitor ca antrenamentul, jocul și călătoria la meciuri trebuie să fie, profesionista în vârstă de 27 de ani spune că partea de afaceri a vieții sale poate lua și mai mult din energia ei. „Este mult, dar îmi place”, spune ea. (În legătură cu: Cum Sloane Stephens antrenează, mănâncă și se pregătește mental să zdrobească concurența)

Pentru ea, munca este combustibil, mai ales pentru fundația pe care a început-o pentru a împuternici copiii defavorizați din Compton, California. „Folosesc tenisul ca vehicul pentru a deschide noi uși și oportunități. Sunt atât de multe lecții importante de viață învățate în timpul curții ”, spune Stephens. „Și este foarte plăcut să faci parte din călătoriile acestor copii.” Simte la fel cu propria familie. „Acasă este locul unde sunt cel mai fericit. Este doar un nivel de confort pe care nu îl obțin nicăieri altundeva ”.

Recenzie pentru