Dedicare zilnică

Dedicare zilnică

Când eram adole cent, eram mult mai înaltă decât majoritatea celorlalte fete de vâr ta mea. Îmi aminte c că am purtat un pantof de mărimea 9 când eram adole cent și, deși...
Faceți cunoștință cu cuplul în formă care s-a căsătorit la Planet Fitness

Faceți cunoștință cu cuplul în formă care s-a căsătorit la Planet Fitness

Când tephanie Hughe și Jo eph Keith -au logodit, au știut că vor ă e că ătorea că într-un loc care avea o anumită emnificație emoțională. Pentru ei, acel loc a fo t Planet Fitne local, unde ...
Acest cuplu s-a îndrăgostit când s-au întâlnit pentru a juca volei

Acest cuplu s-a îndrăgostit când s-au întâlnit pentru a juca volei

Cari, un comerciant în vâr tă de 25 de ani, și Daniel, un profe ioni t în tehnologie în vâr tă de 34 de ani, au atât de multe în comun, încât untem șocați ...
Tot ce trebuie să știți despre antrenamentul la dieta Keto

Tot ce trebuie să știți despre antrenamentul la dieta Keto

Până acum, probabil ați auzit de pre dieta ketogenă - știți, cea care vă permite ă mâncați *toate* gră imile ănătoa e (și aproape complet anulează carbohidrații). Folo ită în mod tradiț...
ASICS Stop to Never Playlist

ASICS Stop to Never Playlist

Dacă vrei ca 2012 ă fie cel mai bun an al tău vreodată, vei avea nevoie de muzică bună care ă te ajute pe parcur ! De aceea, A IC a furnizat acea tă li tă de redare pentru a ne în oți 2012 FORMĂ ...
Obține Abs-ul Rock-Hard al Rihannei cu acest antrenament

Obține Abs-ul Rock-Hard al Rihannei cu acest antrenament

Rihanna e te o enzație fierbinte de cântat. După ce a fo t recent numită cea mai bine vândută arti tă digitală din toate timpurile - datorită celor 47,5 milioane de de cărcări ale hiturilor ...
Cele 10 obiceiuri ale oamenilor fericiți

Cele 10 obiceiuri ale oamenilor fericiți

Merită ă ai o di poziție în orită. -a dovedit că oamenii optimiști au inimi mai ănătoa e, tendințe mai bune de ge tionare a tre ului și un ri c mai mic de accident va cular cerebral în compa...
4 trucuri pentru a trimite semnalul „Sunt plin”

4 trucuri pentru a trimite semnalul „Sunt plin”

Controlul porțiunilor e te un jucător cheie atunci când vine vorba de o nutriție echilibrată, dar poate fi greu ă a culți emnalele de foame ale corpului tău atunci când mintea îți pune ...
Mash-up-ul de yoga-meditație de 5 minute care ameliorează insomnia

Mash-up-ul de yoga-meditație de 5 minute care ameliorează insomnia

Ridicați mâna dacă treceți direct de la binging pe Netflix au de a derula prin fluxul dv . In tagram la închiderea ochilor și încercarea de a dormi. Da, și noi. Ridică mâna dacă și...
Antrenamentul șoldurilor și taliei fără echipament pe care îl puteți face în 10 minute

Antrenamentul șoldurilor și taliei fără echipament pe care îl puteți face în 10 minute

Pregătiți-vă ă vă trângeți și ă vă tonificați întreaga ecțiune medie și partea inferioară a corpului cu ace t antrenament de 10 minute conceput pentru a vă culpta șoldurile și talia.Ace t an...
Rx dreapta

Rx dreapta

Întotdeauna mi-a plăcut ă mănânc, mai ale când a venit vorba de mâncare mai puțin ănătoa ă, cum ar fi pizza, ciocolată și chip uri. Îl numești, l-am mâncat. Din fericire,...
Rețetă de cârnați afumați și pui gumbo din New Orleans School of Cooking

Rețetă de cârnați afumați și pui gumbo din New Orleans School of Cooking

GUMBOINGREDIENTE: 1 C. ulei1 lingură. u turoi tocat1 pui tăiat au dezo at8 C. apă toc au aromată1½ lb . Cârnați Andouille2 C. ceapă verde tocată1 C. făinăOrez gatitCondimentul lui Joe' t...
De ce ar trebui să rezervați o excursie în Barbados în această iarnă

De ce ar trebui să rezervați o excursie în Barbados în această iarnă

Barbado e te mai mult decât o plajă frumoa ă. Exi tă o multitudine de evenimente active care apar pentru prima dată în ace t hot pot din Caraibe. Iulie a avut loc primul Dive Fe t din Barbad...
10 rețete de tofu ambalate pentru arderea în greutate

10 rețete de tofu ambalate pentru arderea în greutate

Crezi că tofu e te fad și fără gu t? Ace te rețete delicioa e vă vor răzgândi pentru totdeauna cu privire la blocurile moi și cremoa e de caș de fa ole! Nu numai că tofu e te grozav pentru dietel...
Suntem aici pentru apărarea Amber Rose a femeilor care poartă prezervative

Suntem aici pentru apărarea Amber Rose a femeilor care poartă prezervative

Vedeta nepologetică de pe rețelele de ocializare, care a câștigat notorietate în trecut pentru relațiile ale controver ate cu fo tul iubit Kanye We t și fo tul oț Wiz Khalifa, nu mince cuvin...
Mușcături de fulgi de ovăz cu afine coapte care fac fiecare dimineață mai bună

Mușcături de fulgi de ovăz cu afine coapte care fac fiecare dimineață mai bună

Afinele unt pline de antioxidanți și conțin ub tanțe nutritive care -au dovedit a promova ănătatea inimii și poate chiar preveni ridurile. Practic, afinele unt un uperaliment bogat din punct de vedere...
Acest blogger Fit arată cât de mult poate afecta PMS corpul unei femei

Acest blogger Fit arată cât de mult poate afecta PMS corpul unei femei

Balonarea PM e te un lucru real și nimeni nu știe a ta mai bine decât pa ionatul uedez de fitne , Malin Olof on. Într-o po tare recentă pe In tagram, halterofila cu corp pozitiv a împăr...
Întrebați-l pe Diet Diet: Cina fără efort

Întrebați-l pe Diet Diet: Cina fără efort

Î: Când am una dintre acele nopți și chiar nu vreau ă-mi pun timp ă pregăte c cina, care unt cele mai bune opțiuni?A: Te aud. Exi tă câteva nopți când ajungi aca ă și pur și implu ...
Horoscopul tău aprilie 2021 pentru sănătate, dragoste și succes

Horoscopul tău aprilie 2021 pentru sănătate, dragoste și succes

E te în fârșit, oficial primăvară - și un an a trologic complet nou! Toată acea peranță și optimi m trălucitor care vine în general cu zilele mai în orite și mai lungi e imt amplif...
Cum să te feri de a te răni în cursurile de antrenament de grup

Cum să te feri de a te răni în cursurile de antrenament de grup

Exi tă doi factori de motivare uriași în orele de fitne de grup: un in tructor care te împinge mai tare decât ai face dacă te-ai antrena ingur și un grup de oameni care au aceleași idei...