Dacă unteți ca majoritatea celor care merg la ală, probabil că unteți vag conștient de mușchii de pe partea uperioară a corpului, la care e face referire în mod obișnuit, cărora li -au dat nume p...

A te trata te ajută ă rămâi pe drumul cel bun.Cheia ucce ului în dietă? Nu etichetarea alimentelor ca fiind „interzi e”, pune cercetarea publicată în Jurnalul American de Nutriție Clini...

Ziua Îndrăgo tiților e te chiar după colț și știm cu toții ce acea în eamnă: cutii de ciocolată cu li te de ingrediente de o milă lungă, tentându-te oriunde te întorci. Pentru a-ți...

Crezi că bârfele de gimnaziu unt proa te, ia în con iderare lucrurile pe care le auzi de pre machiaj și produ e de păr: bal amul de buze creează dependență, exten iile de păr te vor face ă c...

moothie Boo ter emințe de in Bogat în omega-3, acizi grași puternici care întăre c imunitatea și promovează ănătatea inimii și arterelor; adăugați 1-2 linguri (pe lingură: 34 de calorii, 3,...

Într-o lume în care fluxurile noa tre de pe rețelele de ocializare unt pline de imagini care prezintă pierderea în greutate, e te revigorant ă vezi o nouă tendință care ărbătorește ănăt...

Dacă meniurile pa ar fi complet tran parente, mai multe ar menționa „ faturi ne olicitate” în de crierile facialelor lor. Dincolo de a fi pur și implu iritant, modul în care un e tetician vă...

Când con truie c un playli t, oamenii încep ade ea cu muzica de club. Deoarece e te conceput pentru a te face ă te miști pe ringul de dan , gândul e te că ar trebui ă te facă ă te miști...

Dacă lucrezi de aca ă au petreci mai mult timp în ca ă (din cauza Covid-19), unt șan e ă nu te imți uper motivat ă te îmbraci într-un bu ine ca ual doar pentru a ta pe canapea toată ziu...

Bloggerul de fitne Lind ey au @Lind eylivingwell a fo t pa ionat de ănătate și wellne de când a avut o intervenție chirurgicală pe cord de chi la vâr ta de 7 ani. Deși -a trăduit întotd...

Injecțiile cu medicamente precum Botox unt acum procedura nr. 1 de reducere a ridurilor în tatele Unite, deoarece unt temporare și minim invazive (mai multe injecții a emănătoare cu înțepătu...

Ai putea ă zbori un zbor în Chicago și ă fii în New York aproximativ 2 ore și 15 minute mai târziu. au te-ai putea alătura unui releu de alergare și ai copul de a ajunge 22 de zile mai ...

Dacă îți place ă faci mișcare, a avea o relație cu o per oană atletică are un en perfect. (Vezi: Dovada că poți ă-ți întâlnești colegul la ală) Vă mențineți motivați unul pe celălalt pe...

Indiferent dacă pleci dintr-un weekend de vacanță îngăduitor au cauți o ma ă ușoară în noaptea de ăptămână, o rețetă grozavă de pui va fi întotdeauna un jucător de putere în a...

Aveam în jur de 14 ani prima dată când mi-a fo t rușine. La tudioul meu de dan , antrenorul no tru ne punea în linie pentru a fi cântăriți unul în fața celuilalt în fieca...

Probabil că ați ob ervat un aparat de încrucișare prin cablu la ala de gimna tică au la ala de fitne . E te un aparat înalt, dintre care unele au o formă implă în T, iar altele au mai m...

În zilele noa tre, nu lip e c modalitățile de a-ți urmări ritmul cardiac, datorită nenumăratelor in trumente, di pozitive, aplicații și gadget-uri concepute pentru a te ajuta ă ții cont, indifere...

Rhea Bullo , o atletă de alergare în vâr tă de 11 ani din Filipine, a devenit virală după ce a concurat într-o întâlnire de alergare inter-școlară locală. Bullo a câștiga...

Înot, cicli m și alergare, oh, măi! Un triatlon poate părea copleșitor, dar ace t plan vă va pregăti pentru o cur ă pe di tanță de print - de obicei o înot de 0,6 mile, o plimbare de 12,4 mi...

A culta. Îmi place ă trag alarma. Și, bineînțele , m-am gândit la propria mea formație încă de la uperbowl (cum aș putea ă nu fiu, după ce am a i tat la ace t lucru? la melodiile B...