Aceste prăjituri de cireșe cu ciocolată neagră nu au zahăr rafinat

Conţinut

• Biscuiți de cireșe cu ciocolată neagră
• Recenzie pentru

Ziua Îndrăgostiților este chiar după colț și știm cu toții ce acea înseamnă: cutii de ciocolată cu liste de ingrediente de o milă lungă, tentându-te oriunde te întorci. Pentru a-ți mulțumi dințiul dulce, te-am acoperit cu aceste fursecuri sănătoase de cireșe negre. (Legat: 10 prăjituri sănătoase pe care le poți mânca la micul dejun)

Cireșele uscate sunt bogate într-o varietate de vitamine și minerale, inclusiv potasiu, vitamina A, vitamina C și fier.Și ciocolata neagră este încărcată cu antioxidanți, inclusiv flavanoli, care vă pot reduce riscul de boli de inimă. Aceste fursecuri conțin, de asemenea, unt de migdale și făină de migdale, care sunt bogate în grăsimi sănătoase și fibre - ambele vă ajută să vă simțiți plini și mulțumiți. În plus, nu conțin lapte și nu au zahăr rafinat. Ce mai astepti?

Biscuiți de cireșe cu ciocolată neagră

Ingrediente

• 1/2 cană de făină de migdale
• 1/2 cană de făină de grâu integral
• 1/2 lingurita sare
• 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1/2 cană sirop de arțar pur
• 1/4 cană + 2 linguri unt cremos de migdale natural
• 1/4 cană sos de mere natural
• 1/4 cană lapte de nuci, cum ar fi lapte de migdale sau caju
• 1 lingurita extract de vanilie
• 1/3 cană (fără lactate) chipsuri de ciocolată neagră
• 1/2 cană de cireșe uscate, tocate grosier

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Tapetați o tavă mare de copt cu hârtie de copt.
2. Combinați făina de migdale, făina integrală, sarea și bicarbonatul de sodiu într-un castron, amestecând scurt cu o lingură de lemn.
3. Într-un alt castron, combinați siropul de arțar, untul de migdale, sosul de mere, laptele de nuci și extractul de vanilie. Se amestecă până la omogenizare.
4. Adăugați ingredientele umede la ingredientele uscate. Adăugați așchii de ciocolată și cireșele uscate și amestecați până se amestecă uniform.
5. Puneți aluatul de prăjitură pe foaia de copt, formând 18 prăjituri.
6. Coaceți timp de 12 până la 15 minute sau până când fundul cookie-urilor devine auriu.
7. Transferați cookie-urile pe un raft de răcire și lăsați să se răcească ușor înainte de a vă bucura.

Statistici nutriționale per cookie: 120 de calorii, 6 g de grăsimi, 1 g de grăsimi saturate, 17 g de carbohidrați, 2 g de fibre, 7 g de zahăr, 3 g de proteine

Recenzie pentru