Crema de celulită funcționează (sau ești înșelat?)

Conţinut

• Cum se folosește
• Cum se termină celulita

Folosirea unei creme anticelulitice este, de asemenea, un aliat important în combaterea edemului fibroid, atâta timp cât are ingredientele potrivite, cum ar fi cofeina, lipocidina, coenzima Q10 sau centella asiatica, de exemplu.

Acest tip de cremă ajută la eliminarea celulitei deoarece conferă o piele mai fermă, reduce dimensiunea celulelor adipoase și îmbunătățește circulația locală, fiind un adjuvant important la tratament. Acestea pot fi achiziționate de la farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste și sunt, de asemenea, disponibile pe internet. Consultați aici câteva opțiuni bune și de ce fiecare ingredient ajută la eliminarea edemului fibroid.

Cum se folosește

În general, este recomandabil să aplicați cremă anticelulitic pe întreaga regiune afectată, de exemplu burta, flancurile, fesele, coapsele și brațele, de 2 ori pe zi, mai ales după scăldat. Pentru a activa mai bine circulația și, în consecință, pentru a îmbunătăți penetrarea cremei, este recomandabil să exfoliați pielea, în regiunile cu celulită, și apoi să aplicați imediat crema.

Crema trebuie aplicată întotdeauna în direcția ascendentă, motiv pentru care trebuie aplicată mai întâi aproape de genunchi și face mișcarea de alunecare până la nivelul inghinii, insistând pe partea interioară și laterală a coapsei, pentru a facilita revenirea venoasă. Vedeți în aceste imagini cum trebuie aplicată crema, respectând direcția de drenaj limfatic.

Urmăriți următorul videoclip și vedeți ce funcționează cu adevărat pentru a pune capăt celulitei:

Cum se termină celulita

Pe lângă utilizarea cremei anticelulitice adecvate, este recomandat să urmați o dietă echilibrată, să faceți exerciții fizice, în special pentru picioare și glute și să efectuați sesiuni de drenaj limfatic pentru a câștiga această luptă. Acest lucru este important, deoarece celulita este cauzată de mai mulți factori și adoptarea unei singure strategii de tratament nu este suficientă.

Dieta trebuie să fie diuretică și este esențial să reduceți alimentele bogate în grăsimi, zahăr și să beți multă apă. De asemenea, se recomandă exerciții fizice în fiecare zi, timp de aproximativ 1 oră pentru arderea grăsimilor, dar pe lângă exerciții aerobice precum alergarea, mersul pe jos sau cu bicicleta, precum și exerciții anaerobe, cum ar fi antrenamentul cu greutăți. Consultați aici câteva exemple de exerciții de celulită pe care le puteți face acasă.

Alte tehnici care ajută și la eliminarea celulitei și a pielii lăsate sunt tratamentele estetice, cum ar fi ultrasunetele, lipocavitația sau radiofrecvența, de exemplu. Drenajul limfatic la scurt timp după aceea, îmbunătățește și mai mult rezultatele.

Anumite zile ale lunii celulita poate deveni mai evidentă, mai ales atunci când tinde să aibă retenție de lichide cu câteva zile înainte sau în timpul menstruației, astfel încât acest tratament trebuie urmat timp de cel puțin 10 săptămâni pentru a compara rezultatele anterioare și ulterioare .