25 Adevăruri testate în timp ... Pentru o viață sănătoasă

25 Adevăruri testate în timp ... Pentru o viață sănătoasă

Cele mai bune faturi privind ... imaginea corpului1. Fă pace cu genele tale.Deși dieta și exercițiile fizice te pot ajuta ă profiti la maximum de forma ta, tructura ta genetică joacă un rol cheie ...
Când, exact, ar trebui să te autoizolați dacă credeți că aveți coronavirusul?

Când, exact, ar trebui să te autoizolați dacă credeți că aveți coronavirusul?

Dacă nu aveți deja un plan pentru ce ă faceți dacă credeți că aveți coronaviru , acum e te momentul ă vă puneți la curent.Ve tea bună e te că majoritatea per oanelor cu o nouă infecție cu coronaviru (...
Tot ce trebuie să știți despre Omega-3 și Omega-6

Tot ce trebuie să știți despre Omega-3 și Omega-6

Da, da, ai auzit că omega-3 unt bune pentru tine de aproximativ o mie de ori până acum - dar știai că exi tă un alt tip de omega care e te la fel de important pentru ănătatea ta? Probabil ca nu.D...
Gimnasta de trambulină Charlotte Drury a vorbit despre noul ei diagnostic de diabet chiar înainte de Jocurile Olimpice de la Tokyo

Gimnasta de trambulină Charlotte Drury a vorbit despre noul ei diagnostic de diabet chiar înainte de Jocurile Olimpice de la Tokyo

Drumul către Jocurile Olimpice de la Tokyo a fo t unul inuo pentru majoritatea portivilor. Au fo t nevoiți ă traver eze o amânare de un an din cauza pandemiei de COVID-19. Dar gimna tei de trambu...
Faceți cunoștință cu primul soldat al Gărzii Naționale a Armatei, absolventă de la școala Army Ranger

Faceți cunoștință cu primul soldat al Gărzii Naționale a Armatei, absolventă de la școala Army Ranger

Fotografii: Armata UACând am cre cut, părinții mei au tabilit niște așteptări de tul de mari pentru toți cei cinci copii: Trebuia ă învățăm cu toții o limbă trăină, ă cântăm la un in tr...
Summers Bummer’s

Summers Bummer’s

După ce ai rezi tat ploii și zăpezii, ai ezonului gripei și ai atât de multe luni închiși în ca ă, ești mai mult decât pregătit pentru di tracție fierbinte în timpul verii. Da...
Noi formule de protecție solară pentru a se potrivi stilului dvs. de viață activ

Noi formule de protecție solară pentru a se potrivi stilului dvs. de viață activ

Ai participat la o pauză de protecție olară în acea tă iarnă? untem cu tine. Dar primăvara a izvorât și, odată cu vremea mai caldă, apare o expunere mai mare la razele UV dăunătoare. Renunța...
One Perfect Move: Seria Super Plank a Erica Lugo

One Perfect Move: Seria Super Plank a Erica Lugo

A avea brațe puternice e te ca și cum ai purta fitne -ul pe mâneci.„Mușchii culptați unt unul dintre numeroa ele rezultate pozitive ale apariției în formă și a te imți bine în propria t...
Simone Biles tocmai a aterizat un seif incredibil de provocator înaintea Jocurilor Olimpice de la Tokyo

Simone Biles tocmai a aterizat un seif incredibil de provocator înaintea Jocurilor Olimpice de la Tokyo

imone Bile caută ă facă din nou i torie.Bile , care e te deja cea mai decorată gimna tă feminină din i torie, și-a exer at rutina joi la antrenamentul pe podiumul de gimna tică pentru Jocurile Olimpi...
Cât de răi și buni vă afectează creierul

Cât de răi și buni vă afectează creierul

Conținut căzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de carbohidrați, fără carbohidrați, fără gluten, fără cereale. Când vine vorba de alimentația ănătoa ă, exi tă o confuzie gravă cu carbohidrați...
5 lucruri pe care le-ar putea însemna pentru sănătatea ta noul proiect de lege privind sănătatea mintală

5 lucruri pe care le-ar putea însemna pentru sănătatea ta noul proiect de lege privind sănătatea mintală

-ar putea ă apară în curând chimbări majore în i temul de îngrijire a ănătății mintale, grație Legii privind prijinirea familiilor în criza ănătății mintale, care a fo t adop...
4 superalimente pentru pielea strălucitoare

4 superalimente pentru pielea strălucitoare

E ti ceea ce mananci. au, în zilele noa tre, e te mai mult ca ... produ ele dv . de îngrijire a pielii pot de fapt fii uficient de bun pentru a mânca. Companiile de înfrumu ețare c...
Olivia Wilde merge pe Instagram pentru a striga trupuri nerealiste post-bebeluși

Olivia Wilde merge pe Instagram pentru a striga trupuri nerealiste post-bebeluși

Din ce în ce mai multe celebrități vorbe c în ultima vreme de pre pre iunile nereali te exercitate a upra femeilor pentru a avea corpuri perfecte po t-bebeluși. În primul rând, Bla...
Obțineți gene mai frumoase

Obțineți gene mai frumoase

Î: alonul meu de coafură oferă nuanțare și permanentă a genelor. Mi-ar plăcea ă o încerc deoarece rimelul meu tinde ă ruleze, dar e te igur?A: A avea genele colorate poate părea o idee bună,...
Înotătoarea paralimpică Jessica Long și-a dat prioritate sănătatea mintală într-un mod complet nou înaintea Jocurilor de la Tokyo

Înotătoarea paralimpică Jessica Long și-a dat prioritate sănătatea mintală într-un mod complet nou înaintea Jocurilor de la Tokyo

Jocurile Paralimpice din 2020 urmează ă înceapă la Tokyo ăptămâna acea ta, iar înotatoarea americană Je ica Long cu greu își poate tăpâni entuzia mul. După o ieșire „dură” la ...
Alegerea în sezon: Endive

Alegerea în sezon: Endive

„A cuțita și a cuțită, andive nu e ofile c la fel de repede ca alte verdeață, așa că poate rezi ta la alate au poate crea o bază ănătoa ă pentru canapele trecute”, pune Marc Murphy, bucătar-proprietar...
Știi de unde provin boabele tale de cafea?

Știi de unde provin boabele tale de cafea?

Într-o excur ie recentă în Co ta Rica cu Contiki Travel, am făcut un tur al unei plantații de cafea. Ca un pa ionat pa ionat de cafea (bine, aproape de dependent), m-am confruntat cu o î...
Cum se fac concasoarele de craniu, conform instructorilor

Cum se fac concasoarele de craniu, conform instructorilor

Știi când tai întin în pat pe telefon, ținându-l dea upra feței și brațele încep ă ardă? Ei bine, faci un fel de zdrobitor de cranii.Iată tot ce trebuie ă știi de pre zdrobito...
Cum să te simți fericit, sănătos și sexy

Cum să te simți fericit, sănătos și sexy

Ați ob ervat vreodată cum unele femei știu întotdeauna ă își trecure lucrurile, chiar dacă e întâmplă ă fie cea mai grea per oană din cameră? Adevărul e te că încrederea corpu...
Ce este Chayote Squash, exact?

Ce este Chayote Squash, exact?

igur, știți de pre dovleci (și lattele lor) și probabil că ați auzit și de nucă și de dovlecei de ghindă. Dar ce zici de qua hul chayote? imilar cu o pară ca mărime și formă, acea tă tărtăcuță verde ...