Când, exact, ar trebui să te autoizolați dacă credeți că aveți coronavirusul?

Conţinut

• În primul rând, o recapitulare a gamei largi de simptome COVID-19, pentru că aici contează.
• Deci, când ar trebui să te autoizolezi dacă crezi că ai coronavirus?
• Când poți părăsi autoizolarea?
• Recenzie pentru

Dacă nu aveți deja un plan pentru ce să faceți dacă credeți că aveți coronavirus, acum este momentul să vă puneți la curent.

Vestea bună este că majoritatea persoanelor cu o nouă infecție cu coronavirus (COVID-19) au doar un caz ușor și sunt de obicei capabili să se autoizoleze și să se recupereze acasă, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Agenția oferă, de asemenea, detalii despre cum să aveți grijă de cineva cu coronavirus și o listă de verificare a cerințelor care trebuie îndeplinite înainte de a părăsi autoizolarea. (Memento: persoanele imunocompromise pot avea mai multe șanse să experimenteze cazuri severe de COVID-19.)

Dar există informații importante care nu sunt abordate, cum ar fi când, exact, ar trebui să vă autoizoleți de oamenii din casa dvs. (și, știți, de publicul larg) dacă credeți că aveți coronavirus. Testele pentru COVID-19 sunt încă rare în multe părți ale SUA și poate dura câteva zile pentru a obține rezultatele, chiar dacă reușiți să vă testați, spune expertul în boli infecțioase Amesh A. Adalja, MD, cercetător principal la Johns Hopkins. Centrul pentru securitatea sănătății. Deci, dacă așteptați pentru a confirma definitiv dacă aveți, de fapt, COVID-19 înainte de a lua măsurile de precauție potrivite, ați putea răspândi în mod activ virusul altora.

Într-o lume perfectă, ai trăi restul comenzii tale de acasă coacend cu plăcere pâine și ajungând din urmă la coada Netflix fără să-ți faci griji despre cum să gestionezi o infecție cu coronavirus. Dar, în realitate, acolo este un risc de a contracta virusul, chiar și de a face ceva atât de minor precum mersul la magazin alimentar sau manipularea corespondenței, mai ales dacă virusul circulă intens în zona dvs. Deci, este important să vă gândiți la aceste lucruri în avans. Mai jos, experții descriu când (și cum) să se autoizoleze dacă credeți că aveți coronavirusul.

În primul rând, o recapitulare a gamei largi de simptome COVID-19, pentru că aici contează.

Mai presus de toate, este important să subliniem că COVID-19 este un nou virus care a fost descoperit abia la sfârșitul anului 2019. „Aflăm mai multe despre el în fiecare zi”, spune dr. Adalja.

Acestea fiind spuse, până în acest moment, probabil că puteți recita principalele simptome ale coronavirusului în somn: tuse uscată, febră, dificultăți de respirație. Dar nu toți oamenii se confruntă cu aceleași simptome ale COVID-19. Cercetările emergente sugerează că diareea, greața și vărsăturile pot fi frecvente la persoanele cu coronavirus, împreună cu pierderea mirosului și a gustului.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) are o listă mai largă de simptome COVID-19 decât CDC, inclusiv:

• Febră
• Oboseală
• Tuse seacă
• Dureri
• Congestie nazala
• Curge nasul
• Durere de gât
• Diaree

În general, „simptomele încep de obicei ușoare cu febră, tuse uscată sau dificultăți de respirație intermitente în prima zi”, spune Sophia Tolliver, MD, medic medicină de familie la The Ohio State University Wexner Medical Center.

Dar, din nou, nu este întotdeauna cazul. „Există potențial unele tipare [de simptome] care sunt mai frecvente decât altele, dar niciunul nu este 100% consecvent”, explică Prathit Kulkarni, MD, profesor asistent de boli infecțioase la Colegiul de Medicină Baylor. "Chiar dacă există un model comun, acesta poate sau nu să apară într-o singură ocazie."

Practic, există o grămadă de simptome diferite pe care le-ai putea descurca ar putea fi COVID-19 sau ar putea fi un semn al cu totul altceva. (Vezi: Cele mai frecvente simptome ale coronavirusului de care trebuie să fii atent, potrivit experților)

Deci, când ar trebui să te autoizolezi dacă crezi că ai coronavirus?

Din perspectiva sănătății publice, cea mai sigură abordare este auto-izolarea imediat la observarea oricăror simptome care sunt „noue sau diferite” în comparație cu modul în care vă simțiți în mod normal – inclusiv simptomele menționate mai sus care par a fi semne comune ale COVID-19, spune dr. Kulkarni.

Gândiți-vă în acest fel: dacă întotdeauna dezvoltați nasul curgător și tuseți atunci când ajunge sezonul polenului, este probabil sigur să presupuneți că alergiile sunt de vină atunci când dezvoltați aceleași simptome în acea perioadă a anului, explică dr. Kulkarni. Dar dacă nu aveți niciun istoric de alergii și dezvoltați brusc aceleași simptome, ar putea fi timpul să vă autoizoleți, mai ales dacă acele simptome persistă, notează dr. Kulkarni. „Simptomele ar trebui să pară diferite sau notabile, în sensul că nu ai tușit de două ori și apoi tusea a dispărut”, explică el. „Ar trebui să fie persistenți”.

Dacă dezvoltați febră, pe de altă parte, vă auto-izolați imediat, spune dr. Adalja. „Ar trebui să presupuneți că aveți coronavirus în acel moment”, adaugă el.

Odată ce te-ai autoizolat, dr. Tolliver recomandă să-ți suni medicul cât mai curând posibil cu privire la următorii pași. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să evaluați riscul de a avea complicații COVID-19 și să stabiliți dacă vă puteți gestiona simptomele acasă, explică dr. Tolliver. Ele vă pot ajuta, de asemenea, să decideți dacă (și cum) trebuie să fiți testat. (În legătură cu: Testele de coronavirus la domiciliu sunt în lucru)

În timp ce experții recomandă autoizolarea ori de câte ori aveți dubii cu privire la simptomele dvs., este de înțeles că nu doriți să intrați în izolare pentru lovituri. Dacă simți frumos sigur că simptomele dvs nu sunt COVID-19, luați în considerare distanțarea de restul gospodăriei și monitorizarea simptomelor pentru a vedea dacă acestea se transformă în ceva mai mult într-o zi sau două, spune David Cennimo, MD, profesor asistent de boli infecțioase la Rutgers New Jersey Medical School. În acest timp, Dr. Cennimo recomandă practicarea a ceea ce el numește „distanțarea socială la domiciliu”.

„Nu trebuie să vă încuiați într-o singură cameră, dar poate nu stați pe canapea împreună [cu restul gospodăriei] când vă uitați la televizor”, spune el. De asemenea, veți dori să vă asigurați că continuați să vă spălați des pe mâini, să vă acoperiți gura când tușiți și să dezinfectați suprafețele atinse frecvent (știți, toate practicile de prevenire a coronavirusului pe care le-ați stăpânit deja). Și, din nou, sunați-vă medicul cât de curând puteți și păstrați legătura cu ei în mod regulat.

Rețineți: Unele persoane cu COVID-19 au simptome „intermitente”, ceea ce înseamnă că simptomele vin și pleacă, notează dr. Adalja. Așadar, este deosebit de important să acordați atenție modului în care simptomele se schimbă de la o zi la alta. „Nu presupuneți că sunteți bine imediat ce vă simțiți bine”, spune el. (Iată o defalcare mai detaliată a Cum să te izolezi acasă dacă tu sau cineva cu care locuiești are COVID-19.)

Când poți părăsi autoizolarea?

CDC are îndrumări destul de clare în acest sens. În cazul în care testarea COVID-19 nu este disponibilă pentru dvs., agenția recomandă în mod specific încetarea autoizolării atunci când îndepliniți următoarele criterii:

• Nu ați avut febră de 72 de ore, fără a utiliza medicamente care reduc febra.
• Simptomele dumneavoastră s-au îmbunătățit (în special tuse și dificultăți de respirație - asigurați-vă că vă consultați medicul cu privire la progresia acestor simptome).
• Au trecut cel puțin șapte zile de când au apărut simptomele.

daca tu sunt fiind capabil să facă teste pentru COVID-19, CDC recomandă părăsirea autoizolării după ce se întâmplă aceste lucruri:

• Nu mai aveți febră, fără utilizarea medicamentelor care reduc febra.
• Simptomele dvs. s-au îmbunătățit (în special tuse și dificultăți de respirație - asigurați-vă că consultați medicul despre evoluția acestor simptome).
• Ai primit două teste negative la rând, la 24 de ore distanță.

În cele din urmă, este crucial să vorbiți cu medicul dumneavoastră în mod regulat pe parcursul experienței - mai degrabă decât să încercați să vă dați seama singur - este crucial, notează dr. Tolliver. "În prezent, este foarte dificil să se spună cine are sau nu o infecție COVID-19. Este imposibil de spus doar uitându-se la cineva", explică ea. "Nu există niciodată niciun rău în contactarea medicului dumneavoastră de asistență medicală primară pentru a discuta orice simptome ușoare, moderate sau severe, chiar dacă credeți că simptomele ar putea fi o alarmă falsă. Mai bine să greșiți din partea prudenței decât neglijența."

Informațiile din această poveste sunt corecte începând cu ora de presă. Pe măsură ce actualizările despre coronavirus COVID-19 continuă să evolueze, este posibil ca unele informații și recomandări din această poveste să se fi schimbat de la publicarea inițială. Vă încurajăm să consultați în mod regulat resurse precum CDC, OMS și departamentul local de sănătate publică pentru cele mai actualizate date și recomandări.

Recenzie pentru