În unele zile ești total epuizat. Alții, mergeți non- top de ore întregi. Oricare ar fi motivul, toți am fo t acolo: intri în ca a ta și ultimul lucru pe care vrei ă-l faci e te ă găteș...

Picioarele alergătorului tău au nevoie de un TLC erio ! Deoarece un ma aj zilnic al picioarelor de obicei nu e te po ibil, iată următorul lucru cel mai bun pentru ameliorarea in tantanee. După o alerg...

Cei mai mulți dintre noi auzim „dieta vegană” și credem privarea. A ta pentru că veganii unt de obicei definiți prin ceea ce ei nu mâncați: fără carne, lactate, ouă au alte produ e de origine ani...

Actriţă Ana de la Reguera își condimentează Mexicul natal de ani de zile, dar acum încălzește și publicul american. Cel mai bine cuno cută de bărbații din UA ca fiind una dintre cele mai exy...

„ ingurul lucru pe care celebritatea XYZ l-a încetat ă mai mănânce pentru a arăta atât de bine.” "Tăiați carbohidrații pentru a căpa rapid de 10 kilograme!" „Pregătiți-vă corp...

Băuturile cu zahăr provoacă obezitate? Judecătorul de la Curtea upremă de tat, Milton Tingling, care a re pin recent „interdicția de ifon” din New York, nu e te convin . După cum raportează editorul H...

Luați lucrurile în propriile mâiniPune deoparte o zi ușor de reținut pentru a face un autoexamen, cum ar fi prima dată a fiecărei luni. O in trucțiune: tați cu fața la o oglindă de lungime c...

Î: Când mă antrenez dimineața, ajung ă mor de foame. Dacă mănânc înainte și din nou după, mănânc de trei ori mai multe calorii decât aș face în mod normal?A: Nu numa...

Dacă ați avut vreodată plăcerea de a experimenta acnee, fie că e te vorba de pre un uriaș hormon hormonal care apare în acel moment al lunii fiecare luna, au doar o grămadă de puncte negre care v...

Trăim în epoca mușcăturii de putere. Și inovații proa pete, nuanțe trălucitoare, plu un material de umplutură cu a pect natural unt aici pentru a le oferi. Urmați acești pași până la buzele ...

E te po ibil ă nu fie primul lucru care îți trece prin minte atunci când privești Lacul lebedelor, dar baletul nece ită multă rezi tență și tabilitate. Acele viraje și alturi grațioa e cer n...

Ariana Grande -ar putea ă fie minunată, dar centrala pop, în vâr tă de 27 de ani, nu e teme ă meargă din greu la ala de port - cântăreața petrece cel puțin trei zile pe ăptămână lu...

fârșitul anului e te un moment minunat pentru a analiza muzica de antrenament din două motive: În primul rând, e te o șan ă ă ne uităm înapoi la anul de închidere și ă ne ami...

1. Nu unt în niciun caz un pa ionat de pa. Dar am auzit de tule pentru a ști că nu exi tă o modalitate mai bună de a începe o rutină de lăbit decât o excur ie la un centru pa. Așa că, &...

Când Bailey și Mike Kirwan -au mutat de la New York la Atlanta anul trecut, și-au dat eama că au luat de la ine înțele gama imen ă de tudiouri de fitne de tip boutique din Big Apple. „A fo t...

Ce e te în Al ophiei Bu h frigider? "În ace t moment nimic!" cel Dealul cu un copac pune vedeta. Bu h, care locuiește în prezent în Carolina de Nord, e te binecuno cută c...

HIIT e te cel mai bun bang pentru dolarul dv . dacă unteți la curt timp și doriți un antrenament ucigaș. Combinați câteva mișcări cardio cu rafale curte și repetate de exerciții de mare inten ita...

Cine a pu că o cină ănătoa ă nu ar putea include chifteluțe și brânză, probabil că face totul greșit. Nu exi tă nimic ca o rețetă cla ică italiană grozavă - și nu uitați, nu Tot e te făcut cu m&#...

Exi tă o mulțime de in ulte pe care le poți arunca a upra cuiva. Dar cea care multe femei ar fi de acord probabil că arde cel mai mult e te „gră imea”.De a emenea, e te incredibil de obișnuit. Aproxim...

Una dintre cele mai mari tendințe de modă din 2014 a fo t îmbrăcămintea activă șic, dar funcțională - știți, haine pe care le aveți de fapt vrei ă te uzezi pe tradă după ce ai ajun la ală. Și ved...