Antrenamentul preferat al lui Bob Harper fără echipament, corp total, antrenament oriunde
Intrați în orice ală de port de dimen iuni mari și exi tă mai multe greutăți și aparate libere decât știu majoritatea oamenilor cu ce ă facă. Exi tă kettlebell și benzi de rezi tență, fr...
De ce rușinarea corpului este o problemă atât de mare (și ce poți face pentru a o opri)
Chiar dacă mișcările de pozitivitate corporală și de iubire de ine au câștigat o tracțiune incredibilă, încă exi tă mult de muncă de făcut, chiar și în cadrul propriei noa tre comunităț...
Jameela Jamil atrage celebritățile pentru promovarea produselor nesănătoase de slăbit
Când vine vorba de modele de lăbit, Jameela Jamil pur și implu nu e te aici pentru a ta. The Loc bun actrița a mer recent pe In tagram pentru a-l critica pe Khloé Karda hian pentru că a prom...
Controlul nașterii afectează către cine suntem atrași?
E te tipul tău mai mult Arnold chwarzenegger au Zac Efron? Mai bine verificați dulapul cu medicamente înainte de a ră punde. În mod ciudat, admini trarea de contraceptive hormonale orale poa...
11 alternative sănătoase pentru pâine
Con umul de matzo e te di tractiv pentru o vreme (mai ale dacă utilizați ace te 10 rețete Matzo care fac Paștele mai intere ant). Dar chiar acum (ar fi ziua a cincea, nu că numărăm...), începe ă ...
Cum se antrenează Carrie Underwood în timpul sarcinii
În cazul în care ați ratat-o, Carrie Underwood a târnit de tul de multe titluri legate de arcină în ultimele luni. Mai întâi, ea a început o dezbatere de pre fertili...
De ce regula 80/20 este standardul de aur al echilibrului alimentar
Atkin . Paleo. Vegetarian. Keto. Fara gluten. IIFYM. În ace te zile, exi tă mai multe diete decât exi tă grupuri de alimente - și majoritatea vin cu pierderea în greutate și beneficii p...
Yoga m-a ajutat să-mi cuceresc PTSD după ce am fost jefuit la Gunpoint
Înainte de a deveni profe or de yoga, m-am luminat ca criitor de călătorii și blogger. Am explorat lumea și am împărtășit experiențele mele cu oamenii care mi-au urmărit călătoria online. Am...
Costurile ridicate ale infertilității: femeile riscă falimentul unui copil
La 30 de ani, Ali Barton nu ar fi trebuit ă aibă nicio problemă în conceperea și nașterea unui copil ănăto . Dar uneori natura nu cooperează și lucrurile e trică - fertilitatea lui Ali în ac...
Această bandă de alergare de ultimă oră se potrivește cu ritmul tău
Aproape fiecare alergător e te de acord că alergarea în afara depășește alunecarea de mile pe banda de alergat. Te bucuri de natură, re piri aer curat, și face un antrenament mai bun. „Când ...
Oamenii aplică 7 straturi de toner pe fața lor
Tendințele și produ ele de frumu ețe K de la început nu unt nimic nou. De la eruri făcute cu extract de melc până la rutine complicate de îngrijire a pielii în 12 pași, ne-am g...
Cum să faceți față stresului în preajma sărbătorilor
ărbătorile unt di tractive... dar pot fi și tre ante și epuizante. Ace te mișcări vă vor face ă vă imțiți mai bine și ă țineți la di tanță anxietatea.Mergeți la un jogging de dimineațăPentru a vă tim...
SHAPE Up din această săptămână: 25 de supresoare ale apetitului natural și mai multe povești fierbinți
Re pectat vineri, 13 maiVrei ă capi de câteva kilograme înainte ca ezonul bikinilor ă fie aici? Încercați ă mâncați ace te 25 de upre oare naturale ale apetitului împreună cu ...
Hayden Panettiere spune că lupta împotriva depresiei postpartum a făcut-o o „mamă mai bună”
La fel ca Adele și Jillian Michael înaintea ei, Hayden Panettiere e numără printre o mulțime de mame celebre care au fo t înviorătoare de incere în luptele lor cu depre ia po tpartum. &...
Cum se înșurubează alcoolul cu somnul
E te ciudat: ai adormit repede, te-ai trezit la ora obișnuită, dar din anumite motive nu îți e te atât de fierbinte. Nu e te o mahmureala; nu ai avut acea mult de băut. Dar creierul tău e im...
Acest castron Smoothie Fancy Vegan Caramel Apple Crumble este * Totul * în această toamnă
Cauti o modalitate mai anatoa a de a-ti ati face dintele dulce? Acea tă rețetă de ca tron de mărunțit cu caramel, gătită de bloggerul I Love Vegan, va face exact a ta, dar vă va umple și va împac...
Cele 10 sfaturi de modă ale corpului Jacqui Stafford
Iată primele zece faturi de lăbire ale lui Jacqui: traturile unt încă fierbinți pentru toamnă: pe mă ură ce temperatura cade, acoperiți diferite lungimi de rezervoare colorate olide ub cămăși cu ...
Cum te poate ajuta jocul să câștigi în viață
Te gândești ă te apuci de teni după ce ai urmărit U. . Open? Fă-o! Cercetările arată că practicarea unui port precum golful, teni ul au fotbalul ajută în mare mă ură femeile ă obțină ucce &#...
Somnul curat este noua tendință de sănătate pe care trebuie să o încercați în această seară
Mâncarea curată e te atât de 2016. Cea mai nouă tendință de ănătate pentru 2017 e te „ omnul curat”. Dar ce în eamnă exact a ta? Alimentația curată e te de tul de ușor de înțele : ...
CVS spune că nu va mai retușa fotografiile folosite pentru a vinde produse de înfrumusețare
CV farmecul farmaceutic face un pa uriaș pre creșterea autenticității imaginilor folo ite pentru comercializarea produ elor lor de înfrumu ețare. Începând cu luna aprilie, compania e an...