Cum te poate ajuta jocul să câștigi în viață

Conţinut

• Câștigi duritate mentală.
• Stăpânești continuu noi abilități.
• Te concentrezi pe viitor.
• Recenzie pentru

Te gândești să te apuci de tenis după ce ai urmărit U.S. Open? Fă-o! Cercetările arată că practicarea unui sport precum golful, tenisul sau fotbalul ajută în mare măsură femeile să obțină succes în viață.

Nouăzeci la sută dintre femeile de conducere la nivel înalt, inclusiv directorii executivi, au participat la un sport competițional, potrivit unui studiu realizat de Ernst & Young. Beneficiile încep de la o vârstă fragedă: cercetările de la Women’s Sports Foundation constată că fetele care practică sport au niveluri mai ridicate de stimă de sine decât cele care nu.

Acesta este un mesaj pe care sportivele de sex feminin, precum Annika Sorenstam, le place să le transmită femeilor și fetelor de toate vârstele. „Golful te învață multe despre caracter și, de asemenea, te pregătește pentru viață”, spune Sorenstam, care este considerată una dintre cele mai mari femei de golf și acum lucrează pentru a oferi tinerilor concurenți oportunități în golf prin Fundația ei Annika. „Femeile care au făcut sport știu ce este munca în echipă. Ei știu ce este munca grea. Ei știu ce este angajamentul. ” (Legat: Kathryn Ackerman va aduce sportive în centrul atenției odată pentru totdeauna)

Evenimentele sportive de renume, cum ar fi U.S. Open și fotbalul feminin, ajută la promovarea punctului acasă. La fel se întâmplă și prima istorică în lumea golfului din aprilie 2018 – inaugurarea Augusta National Women’s Amateur, care a prezentat jucătoare din întreaga lume concurând pe faimosul teren de Masters cu sponsori atât de stimați precum Rolex, un partener pe termen lung al golfului și partener internațional al Mastersului din 1999, susținându-i. Când un club precum Augusta National, care odinioară a interzis femeilor accesul la el, se întoarce și le întâmpină să concureze pe fairway-ul său, toată lumea ia în seamă.

„Turneele de acest gen ajută la menținerea fetelor tinere în joc”, spune Sorenstam, care, împreună cu alte legende ale golfului și martorii Rolex, Nancy Lopez și Lorena Ochoa, au pornit pentru a începe amatoriul pentru femei Augusta. „Și asta este minunat, deoarece atunci când companiile angajează pentru poziții de conducere, caută candidați care au practicat sport. Înțeleg că aceste femei știu cum să execute și să ia ceva de la început până la sfârșit. ”

Pe lângă încredere și dăruire, sportul vă învață și alte calități cheie de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele, notează Sorenstam. Iată trei dintre cele pe care le consideră cele mai importante:

Câștigi duritate mentală.

„A fi foarte puternic mental este ceva la care lucrezi tot timpul în golf”, spune Sorenstam. „Asta înseamnă să înveți cum să uiți fotografiile rele, să mergi mai departe și să-ți imaginezi fotografiile bune. Pe terenul de golf, ai voie să ai 14 cluburi. Întotdeauna am simțit că puterea mentală este al 15-lea club al meu.” (Următorul citire: Sfaturi pentru a construi forța mentală de la pro Runner Kara Goucher)

Stăpânești continuu noi abilități.

„Am făcut multe sporturi crescând”, spune Sorenstam. „Am concurat la tenis timp de opt ani, apoi am făcut schi alpin. Dar cred că ceea ce m-a atras cu adevărat la golf a fost că a fost dificil. Există atât de multe aspecte diferite ale jocului - nu este doar conducerea sau punerea, ci combină totul. Și apoi joci pe un alt teren de golf, apoi trebuie să te acomodezi din nou. ” (Legat: De ce ar trebui să încerci un nou sport de aventură chiar dacă te sperie)

Te concentrezi pe viitor.

„Îmi place să privesc înainte. Uneori mă surprind și spun: „De ce te gândești la acea unitate? S-a dus. Nu poți face nimic în acest sens. Să ne concentrăm asupra următoarelor. ” Și această atitudine m-a ajutat foarte mult în viață. Lecția este: nu te opri asupra lucrurilor, mergi înainte.”

Recenzie pentru