Calitățile nutriționale ale plantei de uan au inpirat pe unii ă-și dubleze uleiul de „Regina emințelor oleaginoae” (1).Apărând la Pedaliaceae familie, un grup de plante recoltate pentru emințele ...

Migdalele unt printre cele mai populare nuci de copaci din lume.unt extrem de hrănitoare și bogate în grăimi ănătoae, antioxidanți, vitamine și minerale.Iată 9 beneficii pentru ănătate ale migdal...

Regimul alimentar și tilul de viață occidental unt adeea priviți ca doi dintre principalii contribuitori la îmbătrânirea rapidă și la boli.Atfel, mulți oameni e întreabă dacă dietele al...

Veganimul e referă la un mod de viață care încearcă ă minimizeze exploatarea și cruzimea animalelor. Din acet motiv, veganii își propun ă excludă din alimentația lor toate alimentele care co...

Uleiul MCT ete un upliment adeea adăugat moothie-urilor, cafelei antiglonț și panamentelor pentru alate.După cum ugerează și numele, uleiul de trigliceridă cu lanț mediu (MCT) conține lanțuri de grăim...

Dacă cumpărați ceva printr-un link din aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Cum funcționează ata.ucul de țelină a crecut în popularitate în ultimii ani.-a lăudat pentru ...

Falafel ete un fel de mâncare de origine Orientul Mijlociu, care ete deoebit de popular printre vegetarieni și vegani.Ete format din prăjituri prăjite adânc, care unt făcute dintr-o combinaț...

Faolea ete ieftină, implă de pregătit și ănătoaă.În pecial, acetea unt o modalitate excelentă de a e încărca cu fibre și proteine ​​pe bază de plante.În timp ce faolea oferă multe benef...

Alimentele pe care le conumi pot avea un efect major aupra greutății tale. Unele alimente, cum ar fi iaurtul cu grăimi complete, uleiul de nucă de coco și ouăle, ajută la pierderea în greutate (1...

De la introducerea lor în cena retaurantului californian în anii 80, microgreenele au câștigat contant popularitate.Acete verzi aromate, cunocute și ub denumirea de micro erburi au conf...

Uleiul de nucă de coco ete un produ extrem de veratil pentru ănătate și frumuețe.Oamenii îl foloec pentru tot felul de lucruri, de la gătit și curățare, până la hidratarea pielii și înd...

Ouăle de prepeliță capătă rapid tracțiune în gătit ca o alternativă minuculă și drăguță la ouăle de pui.Au gut remarcabil ca ouăle de pui, dar unt mici - de obicei doar o treime din mărimea unui ...

Creatina ete un upliment natural utilizat pentru a timula performanța atletică (1).Ete nu numai igur, ci și unul dintre cele mai populare și eficiente uplimente din lume pentru formarea mușchilor și a...

Fierul ete un mineral eențial.Cu toate acetea, la fel ca mulți alți nutrienți, ete dăunător în cantități mari.De fapt, fierul ete atât de toxic încât aborbția a din tractul digetiv...

Merul pe jo ete o formă excelentă de exerciții fizice care poate ajuta la pierderea în greutate și poate oferi alte avantaje pentru ănătate.Cu toate acetea, în comparație cu alte forme de ex...

Legumele unt ărace în calorii, dar bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți importanți.În plu, multe unt ărace în carbohidrați și bogate în fibre, ceea ce le face ideale...

Dieta Carnivore contă în totalitate din carne și produe de origine animală, cu excepția tuturor celorlalte alimente.e uține că ajută la căderea în greutate, probleme de dipoziție și reglarea...

Multe organe lucrează împreună pentru a vă alcătui itemul digetiv (1).Acete organe iau alimentele și lichidele pe care le conumi și le decompun în forme mai imple, precum proteine, carbohidr...

Cercetarea depre grăime ete confuză, iar internetul ete plin de recomandări contradictorii.O mare parte din confuzie e întâmplă atunci când oamenii fac generalizări depre grăime în...

Vitamina D ete abolut eențială pentru o ănătate bună.Cunocută și ub denumirea de vitamina olară, ete fabricată în pielea dv. atunci când ete expuă la lumina oarelui.În ciuda acetui fapt...