Ce am învățat de la tatăl meu: Dragostea nu are granițe
A fi tată poate în emna mai mult de un lucru, după cum pune Je ica Long, medaliată de aur paralimpică de 12 ori Formă. Aici, uper tarul de înot în vâr tă de 22 de ani împărtăș...
Provocați-vă nucleul cu acest flux avansat de yoga pentru abdomene puternice
Până acum știți că lumea exercițiilor abdominale și a muncii de bază e te mult mai mare decât # crunchii de bază. (Dar, pentru înregi trare, atunci când unt făcute în mod core...
Celebritățile pentru tratamentul pielii se bazează pe pregătirea pentru covorul roșu Met Gala
E te prima luni de mai și știi ce în eamnă a ta: vedetele fac în prezent cel mai mult pentru a e pregăti pentru covorul roșu Met Gala. Și datorită In tagramului, cu toții ajungem ă a i tăm l...
Acesta este creierul tău pe... stres
tre ul are deja un rău rău în ocietatea noa tră modernă, dar ră pun ul la tre e te un ră pun normal și uneori benefic, corporal la mediul no tru. Problema e te când devii dezechilibrat și c...
Gwyneth Paltrow Face Toddlerography este cel mai adorabil lucru pe care îl vei vedea toată ziua
Cotletele dan atoare ale lui Gwyneth Paltrow au fo t pu e la încercare a eară când a trecut pe lângă ea pectacolul târziu târziu gazdă pentru o lecție epică de toddlerography ...
Cele mai bune ceasuri sport GPS pentru nevoile dvs. de fitness
e pare că exi tă anumite avantaje ă obțineți un cea GP real, mai degrabă decât ă vă urmăriți alergările, plimbările și înotarile pe trackerul de activitate au pe o aplicație. (Și ace tea un...
Antrenamentul pentru abdomenul inferior pentru a vă duce nucleul la următorul nivel
Lucrul de pre abdomenul inferior e te că toată lumea are dejaei-de fapt revelatoare ei e te partea dificilă. Ace t antrenament pentru abdomenul inferior a fo t îngrijit cu atenție de Barry' B...
Nutriție Starbucks: 5 șocuri calorice de evitat
tarbuck a împlinit 40 de ani ăptămâna acea ta și, deși -ar putea ă doriți ă ieșiți și ă ărbătoriți ziua lui tarbuck cu un ră făț, untem aici pentru a vă pune ce ă nu comandați. Cei mai mulț...
Muzica pe jos: lista ta de redare perfectă
Acea tă li tă de redare pentru antrenament arată cum puteți utiliza fundamentele DJ-ului pentru a vă îmbunătăți și a vă extinde coloana onoră actuală pentru e iunea de antrenament.Când un DJ...
Tot ce trebuie să știți despre efectele secundare ale vaccinului COVID-19
La doar câteva zile după ce vaccinul Pfizer COVID-19 a primit autorizația de utilizare de urgență de la Food and Drug Admini tration, unii oameni unt deja vaccinați. Pe 14 decembrie 2020, primele...
Mutarea împreună vă va distruge relația?
Înainte ă ne că ătorim, eu și oțul no tru ne-am în cri la ceea ce părea o e iune de terapie de grup pre-maritală - un eminar de o zi de pre ecretele unei uniri fericite, completat cu exerciț...
Această cască inteligentă pentru ciclism este pe cale să schimbe pentru totdeauna siguranța bicicletei
Probabil știți deja că lipirea căștilor în urechi la o plimbare cu bicicleta nu e te cea mai bună idee. Da, te pot ajuta ă intri în zona de antrenament ~, dar a ta în eamnă uneori ă reg...
O femeie explică de ce creșterea în greutate * este o parte importantă a călătoriei sale de fitness
Într-o lume în care pierderea în greutate e te de obicei copul final, creșterea cu câteva kilograme poate fi ade ea o ur ă de dezamăgire și anxietate - ace t lucru nu e te adevărat...
Schioarea olimpică Julia Mancuso se antrenează în nisip, nu în zăpadă
Plăcile de urf, bikinii și apa de coco nu unt lucrurile pe care ți-ai imagina că un chior de elită ar avea nevoie pentru a e antrena în extra ezon. Dar de trei ori medaliat olimpic Julia Mancu oA...
De ce nu ar trebui să omiteți niciodată răcirea post-antrenament
Unul dintre cei mai mari vinovați pentru omiterea antrenamentului? Neavând uficient timp. A ta nu e traduce doar prin cur uri și e iuni de antrenament ratate, dar de obicei în eamnă a ta atu...
Întrebați-l pe medicul de dietă: cea mai recentă știință despre grăsimea de pe burtă
Î: Pentru a pierde gră imea de pe burtă, știu că trebuie ă-mi curăț dieta și ă fac mișcare în mod regulat, dar pot face ceva anume cu dieta mea pentru a avea un abdomen plat mai repede?A: Ai...
Medicii mi-au ignorat simptomele timp de trei ani înainte de a fi diagnosticat cu limfom în stadiul 4
La începutul anului 2014, am fo t o fată americană obișnuită, în vâr tă de 20 de ani, cu un loc de muncă con tant, trăind viața mea fără griji în lume. Fu e em binecuvântat cu...
Poți da vina pe dieta Keto pentru acele avocado scumpe
Nu a trecut cu mult timp în urmă că un miliardar au tralian dădea vina pe ob e ia milenialilor pentru toa t cu avocado pentru necazurile lor financiare. Și, a cultă, nu e nimic în neregulă ă...
Faceți cunoștință cu prima femeie de marină din SUA care trece antrenamentul ofițerilor de infanterie
La începutul ace tui an, a apărut ve tea că, pentru prima dată în i torie, o femeie e antrena pentru a deveni Navy EAL. Acum, Corpul de Marină al UA e pregătește ă-și ab olvea că prima femei...
Cum să gătești fasole pentru ca acestea *de fapt* să aibă un gust bun
-ar putea ă-i fi di prețuit în copilărie (și poate încă o face), dar fa olea merită mai mult decât merită un loc pe farfurie.„Acea tă proteină mode tă, dar incredibil de ver atilă pe b...