O femeie explică de ce creșterea în greutate * este o parte importantă a călătoriei sale de fitness

Conţinut

• Recenzie pentru

Într-o lume în care pierderea în greutate este de obicei scopul final, creșterea cu câteva kilograme poate fi adesea o sursă de dezamăgire și anxietate - acest lucru nu este adevărat pentru influența Anelsa, care a spus recent de ce își îmbrățișează cu toată inima creșterea în greutate.

„Una dintre urmăritorii mei m-a întrebat dacă mi-a plăcut greutatea pe care o am acum sau greutatea pe care o aveam înainte și este o întrebare pe care mi-a mai fost pusă înainte”, a scris ea recent pe Instagram alături de trei fotografii cu ea însăși. (Legat: 11 femei care s-au îngrășat și sunt mai sănătoase ca niciodată)

În fiecare fotografie, Anelsa pare să aibă o greutate diferită. În timp ce majoritatea fotografiilor de acest gen sunt despre transformarea fizică, postarea lui Anelsa explorează schimbarea ei mentală. În legendă, ea a dezvăluit cum a găsit valoare în fiecare parte a călătoriei sale. „Îmi iubesc cu adevărat corpul așa cum era înainte și așa cum este acum pur și simplu pentru că am ajuns să-mi înțeleg corpul în toate etapele și fazele sale diferite”, a scris ea. „Mi-a permis, de asemenea, să mă educ și să-mi alimentez mintea în fiecare etapă a călătoriei mele.”

Acea călătorie a condus-o pe Anelsa acolo unde este astăzi - poate cu câteva kilograme mai grea, dar mult mai în ton cu corpul și mintea ei. „Dacă vreau să aleg unul, îmi iubesc corpul acum, deoarece călătoria care duce la creșterea în greutate m-a învățat multe despre mine”, a scris ea. „Mi-a permis să mă concentrez asupra corpului meu holistic față de doar un aspect al acestuia, care era aspectul meu exterior. Mi-a permis, de asemenea, să fiu vulnerabil și să împărtășesc transparența cu ceilalți și să rezonez la un nivel mai profund cu femei la fel ca mine, care le priveau creșterea în greutate ca o luptă și o înfrângere.” (În legătură cu: mai multe femei încearcă să se îngrașe prin dietă și exerciții fizice)

Asta nu înseamnă că drumul a fost ușor. „Nu mă înțelege greșit, am experimentat aceeași înfrângere din partea mea, dar am făcut o alegere conștientă să nu rămân învinsă, dar nu toată lumea poate găsi curajul să o facă”, a scris ea.

Fiind sinceră cu privire la corpul ei în schimbare, Anelsa a găsit o comunitate de femei care au trecut prin „aceeași frică, luptă și înfrângere” care vine odată cu creșterea în greutate, dar au ales să învețe din ea, să avanseze și să continue. să se străduiască pentru cea mai bună versiune a lor. „Acesta este motivul pentru care mi-am schimbat stilul de antrenament pentru a-ți arăta tot ceea ce fitnessul este realizabil”, a scris ea. „Deși uneori merg la sală doar pentru socializarea umană și pentru a folosi echipamente pe care nu le am acasă, nu aveți nevoie de un abonament scump la sală pentru a vă prezenta zilnic și a vă dezvolta cel mai bun sine.”

Postarea Anelsei este o reamintire grozavă că nu orice călătorie de fitness este la fel și nici nu este liniară. Sigur vor fi urcări și coborâșuri, dar dorința de a crește din acele experiențe face diferența.

Recenzie pentru