7 antrenamente de iarnă pentru a vă schimba rutina
Prietenul tău de la cla a de pin a trecut la nowboard și antrenament de forță pentru ezon, cel mai bun prieten e te chiul fond în fiecare weekend până în martie, iar tipul tău a chimbat...
Acest videoclip cu America Ferrera te va face să vrei să te apuci de box
Fapt: Niciun antrenament nu te face ă arăți mai mult ca un ticălo decât boxul. America Ferrera e te dovada regulii. A lovit ringul de box și arăta într-adevăr al naibii de înverșunat.&#...
Stella McCartney și Adidas au creat un sutien sport post-mastectomie pentru supraviețuitorii cancerului de sân
Au trecut mai bine de două decenii de când tella McCartney și-a pierdut mama din cauza cancerului de ân.Acum, pentru a-și onora memoria și luna de conștientizare a cancerului de ân, de ...
De ce elementele esențiale ale sacului tău de gimnastică costă mai mult decât băieții tăi
Inegalitățile de gen unt larg ră pândite și bine raportate: de la diferențele alariale și di criminarea în port până la geanta de port. Așa e te, geanta ta de gimna tică.Mergeți la farm...
Covoarele de împământare oferă vreun beneficiu real pentru sănătate?
Ceva la fel de implu ca ă-ți dai jo pantofii și ă tai în iarbă pentru a profita de beneficii pentru ănătate poate una prea bine pentru a fi adevărat - chiar și meditația nece ită o anumită cantit...
De ce ar trebui să adăugați acizi lactici, citrici și alți acizi în regimul dvs. de îngrijire a pielii
Când acidul glicolic a fo t introdu la începutul anilor 1990, a fo t revoluționar pentru îngrijirea pielii. Cuno cut ub numele de acid alfa hidroxi (AHA), a fo t primul ingredient activ...
8 motive suplimentare pentru a ajunge la orgasm ... de fiecare dată!
Când vine vorba de ex între un bărbat și o femeie, uneori actul poate fi un pic mai plăcut pentru un partener decât celălalt. E te aproape inevitabil ca tipul ă atingă punctul culminant...
Ce sunt exercițiile compuse și de ce sunt atât de importante?
Nimic nu e te mai fru trant decât ă lucrezi din greu în ală zi de zi, dar ă imți că nu vezi rezultate.Lucrul e te că, pentru a vedea cu adevărat (și a imți) chimbări majore, trebuie ă vă con...
Nu trebuie să faci cardio pentru a pierde în greutate (dar există o captură)
Când vă gândiți la exerciții orientate în mod pecial pre pierderea în greutate, probabil vă imaginați că petreceți ore lungi pe banda de alergare au pe eliptică. Și, deși e te adev...
Angajamentul lui Shay Mitchell față de fitness vă va inspira să nu mai faceți scuze
Dacă ești unul dintre cei 19 milioane de oameni care îl urmăre c pe hay Mitchell pe In tagram, știi foarte bine cât de pro t e te ea la ală. Și angajamentul față de o tran pirație bună e te ...
Running Playlist: Top 10 Songs for April 2012
Hiturile radio domne c luna acea ta pe trăzi și pe benzile de alergare. Nicki Minaj, Katy Perry, și Madonna fiecare are ingle-uri noi de tinate gloriei li telor de redare. Dar nu doar divele pop unt c...
5 mesaje pe care (probabil) nu ar trebui să le trimiți unui potențial partener
Dacă ați intrat vreodată pe cena întâlnirilor, probabil că v-ați pu întrebarea: „Ar trebui ă-i trimit text ( au ei! au ei!)?” cel puțin o dată. Viața ar fi mai ușoară dacă a-ți da eama ...
California a devenit primul stat care a ilegalizat „stilizarea”.
„ tealthing” au actul de a coate ub formă ecretă prezervativul după ce -a convenit a upra protecției, a fo t o tendință deranjantă de ani de zile. Dar acum, California face actul ilegal.În octomb...
Acest influent care alergă vrea să știi că *este* posibil să regreti un antrenament
Ridică mâna dacă ai văzut mantre motivaționale precum „fără cuze” au „ ingurul antrenament rău e te cel pe care nu l-ai făcut” îți populează feedul In tagram. Toată lumea, nu ?! Ei bine, Ali...
Acest antrenament cardio îți va sculpta abdomenul în mai puțin de 30 de minute
Acea tă cla ă de la Grokker atinge fiecare centimetru din miezul tău (și apoi ceva!) într-o jumătate de oră. ecretul? Antrenorul arah Ku ch folo ește mișcări complete ale corpului care vă provoac...
Cum o femeie a găsit bucuria fugind după ani de zile folosind-o ca „pedeapsă”
În calitate de dietetician înregi trat, care jură pe beneficiile alimentației intuitive, Colleen Chri ten en nu recomandă tratarea exercițiilor fizice ca pe o modalitate de a „arde” au de a ...
Cum să-ți angajezi nucleul, plus 7 exerciții pentru abdomen pentru un mijloc mai puternic
Ți-ai făcut ute de umflături fără ă vezi rezultate au ă te imți mai puternic? Nu e ti ingur. În pofida in tructorilor și in tructorilor noștri preferați în cla ă, ciocnind în mod con ta...
Faceți cunoștință cu Allulose, noul îndulcitor cu conținut scăzut de calorii care mătură piața
Puține lucruri rivalizează cu lungimea li tei de arcini, cu excepția li tei îndulcitorilor „mai bine pentru tine” și a alternativelor cu zahăr cu conținut căzut de calorii care par ă crea că ...
Garmin a lansat o funcție de urmărire a perioadei pe care o puteți descărca pe ceasul inteligent
Acce oriile inteligente au fo t concepute pentru a face totul: numărați-vă pașii, evaluați-vă obiceiurile de omn, chiar tocați informațiile de pre cardul dv . de credit. Acum, tehnologia purtabilă ren...
Alicia Keys și Stella McCartney vin împreună pentru a ajuta la lupta împotriva cancerului de sân
Dacă unteți în căutarea unui motiv bun pentru a inve ti în niște lenjerie de lux, vă oferim acoperire. Acum puteți adăuga un et delicat de dantelă roz de la tella McCartney în garderoba...