Numărul de calorii în berile de Ziua Sf. Patrick
Cu Ziua fântului Patrick, e te po ibil ă aveți bere verde pe creier. Dar, în loc ă beți doar berea ușoară americană preferată obișnuită, cu câteva picături de colorant alimentar verde f...
3 sfaturi pentru a-ți îmbunătăți antrenamentele de antrenament cu greutăți
E te greu ă uiți de re pirația ta în timpul yoga (ai luat vreodată un cur de yoga unde ai nu am ați auzit fraza: „concentrați-vă a upra re pirației” la fiecare a treia poză !?) Profe orul de obic...
O zi în dieta mea: expertul în fitness Jeff Halevy
O privire a upra dietei de 24 de ore a lui Jeff Halevy arată cum îngăduințele ocazionale e pot încadra cu ușurință într-un til de viață ănăto . Între cele trei me e bogate în ...
Durere în timpul sexului? Această cremă poate ajuta
Bufeurile și chimbările de di poziție pot atrage toată atenția atunci când vine vorba de imptomele menopauzei, dar exi tă un alt vinovat comun de pre care nu vorbim uficient. Durerea în timp...
5 Sănătatea mișcă hipii
Am cre cut în Center City Philadelphia în anii 1970, o enclavă de mame purtătoare de aboți și tați cu barbă. M-am du la o școală condu ă de Quakerii iubitori de pace și chiar propria mamă, m...
Ianuarie Jones a împărtășit elementele de bază în rutina ei de păr relaxat
Ianuarie Jone are o colecție de îngrijire a pielii - ceea ce a fo t clar din rezultatele recentei ale proiecte de reorganizare a cabinetului de frumu ețe. Dar când vine vorba de produ e pent...
Megan Thee Stallion colaborează cu Nike pentru a fi „antrenorul tău fierbinte”
Megan Thee tallion e te o mulțime de lucruri: o arti tă premiată, un pa ionat de kettlebell, un mae tru al iubirii de ine și un avocat care dă putere, printre nenumărați alții. Și, cel mai recent, cre...
Regulile Murad Hydrate for Hope
FĂRĂ ACHIZIȚIE NECE ARĂ.1. Cum e intra: Începând la 12:01 a.m. (E T) pe 14 octombrie 2011, vizitați ite-ul web www. hape.com/giveaway și urmați Murad Direcții de intrare prin loterie. Fiecar...
Cât de rece este prea rece pentru a rula în aer liber?
Dacă alergătorii ar aștepta vremea perfectă pentru a alerga, nu vom alerga aproape niciodată. Vremea e te doar ceva cu care oamenii care fac port în aer liber învață ă e ocupe. (Alergarea la...
Smoothie de recuperare cu migdale și cireșe de la Natalie Coughlin
Odată cu apropierea Jocurilor Olimpice de vară (e te timpul inca?!), avem niște portivi uimitori erio în minte și în radar. (Con ultați ace te peranțe din Rio 2016 pe care trebuie ă le î...
Jessie Graff, un personaj din toată lumea, a rupt un alt record american de războinic american
ă fii martor pe altcineva atingerea unei etape uriașe de fitne te poate motiva ă te trăduiești mai mult pentru a-l atinge pe al tău (nu-ți fie frică ă-ți faci acele obiective mari și înalte). Du...
Ashley Graham a împărtășit un antrenament de 30 de minute fără echipament pe care îl puteți face pentru a beneficia de o cauză extraordinară
În weekend, mai mulți oameni -au reunit pentru a ărbători Juneteeth - o ărbătoare care comemorează emanciparea oficială a clavilor din UA - cu o varietate de antrenamente virtuale bazate pe donaț...
Cea mai suprinzătoare sursă de proteine
Puiul, peștele și carnea de vită tind ă fie ur ele preferate de proteine și chiar dacă adăugați tofu ame tecului, lucrurile pot deveni plicti itoare. Dar acum exi tă o altă opțiune: potrivit unui tu...
Antrenamentul Dynamic Cardio Abs pe care îl poți face în picioare
Vrei un tomac plat? ecretul cu iguranță nu con tă în a face un miliard de căderi. (Într-adevăr, oricum nu unt chiar așa de grozavi pentru abdomene.)În chimb, rămâneți în picio...
A-Rod i-a cerut lui Jennifer Lopez să se căsătorească cu el (din nou) într-un nou videoclip drăguț
Știți ce e pune: cuplurile care tran pira împreună rămân împreună. Cel puțin, ace ta pare ă fie cazul pentru Jennifer Lopez și logodnicul Alex Rodriguez.Luni, fo tul opritor al lui Yank...
Cum Camila Mendes a încetat să se mai teamă de carbohidrați și și-a rupt dependența de dietă
„Nu e te nimic de pre care ă nu vorbe c”, pune Camila Mende , 24 de ani, care joacă în erialul de ucce . Riverdale. " unt de chi și în față. Nu joc jocuri."În toamna anului tr...
Ce este comorbiditatea și cum vă afectează riscul COVID-19?
În ace t moment al pandemiei coronaviru ului, probabil că v-ați familiarizat cu un veritabil dicționar în valoare de cuvinte și expre ii noi: di tanțare ocială, ventilator, oximetru pul , pr...
Ar trebui ca pescatarii să fie deosebit de îngrijorați de otrăvirea cu mercur?
Kim Karda hian We t a cri recent pe Twitter că fiica ei, North e te pe catariană, ceea ce ar trebui ă-ți pună tot ce trebuie ă știi de pre dieta favorabilă fructelor de mare. Dar chiar și ignorân...
Iskra Lawrence și-a împărtășit perspectiva asupra sarcinii pentru cei care ar putea lupta cu imaginea corpului
Model de lenjerie și activi tă pozitivă pentru corp, I kra Lawrence a anunțat recent că e te în ărcinată cu primul ei copil cu iubitul Philip Payne. De atunci, viitoarea mamă de 29 de ani îș...
Acest antrenament manual vă demonstrează că puteți fi cu adevărat creativi cu echipamente la domiciliu
În ace t tadiu al vieții de carantină de di tanțare ocială, antrenamentele la domiciliu ar putea începe ă e imtă puțin repetitive. Din fericire, exi tă un antrenor care știe multe de pre a g...