Chickweed: Beneficii, efecte secundare, precauții și dozare
Chickweed (tellaria media (Linn.) Villar) - numită și telă, floare de atin au ureche de șoarece - ete o buruiană comună în familia garoafelor.Crește jo până la ol, are o tulpină păroaă și pr...
6 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale cartofilor dulci
Cartofii dulci unt legume dulci, cu rădăcină de amidon, care unt cultivate la nivel mondial (1).Acetea vin într-o varietate de dimeniuni și culori - incluiv portocaliu, alb și violet - și unt bog...
15 Dipsuri și împrăștieri sănătoase
Băuturile și pread-urile fac condimente excelente, gutări și mâncare de petrecere. Cu toate acetea, uneori unt încărcate cu ingrediente bogate în calorii, are, zahăr și alți aditivi. La...
15 Capse sănătoase pe care ar trebui să le ai mereu la îndemână
Aruncarea împreună a unei mee rapide și hrănitoare neceită o bucătărie bine aprovizionată. Cu toate acetea, multe alimente ănătoae populare unt foarte periabile și trebuie utilizate în c...
32 Gustări sănătoase și scăzute de calorii
În timp ce gutarea cu alimente greșite vă poate determina ă vă împachetați în greutate, alegerea gutărilor potrivite poate favoriza pierderea în greutate. De fapt, cercetările arat...
Nuci de caju?
Anacardii unt incredibil de populari - și din motive întemeiate. Nu numai că unt extrem de hrănitoare, dar unt și foarte veratile. Aroma lor ușor dulce, crocantă atifăcătoare, iar textura de butu...
Suplimente de magneziu: beneficii, efecte secundare și dozare
Magneziul ete un mineral vital pentru buna funcționare a corpului tău.Corpul tău nu îl poate face, deci trebuie ă-l obții din dieta ta. Pentru a obține uficient acet nutrient eențial, ete recoman...
Ce este Lazy Keto și ar trebui să încercați?
Keto-ul leneș ete o variantă populară a dietei ketogenice cu conținut căzut de carbohidrați au keto. Ete adeea foloit pentru pierderea în greutate și, după cum ugerează și numele, ete conceput pe...
Toxicitatea cu vitamina E: tot ce trebuie să știți
Vitamina E ete o vitamină eențială care joacă multe roluri importante în corpul tău.Totuși, la fel ca în cazul multor vitamine, a obține prea mult poate duce la complicații pentru ănătate. &...
Top 15 alimente bogate în calciu (multe sunt non-lactate)
Calciul ete foarte important pentru ănătatea ta.De fapt, ai mai mult calciu în corp decât orice alt mineral.Alcătuiește o mare parte din oaele și dinții dv. și joacă un rol în ănătatea ...
Este o banană o fructe de pădure sau fructe? Adevărul surprinzător
Majoritatea oamenilor pot pune cu ușurință fructe și legume în afară.Cu toate acetea, ditincția dintre diferite tipuri de fructe ete mai puțin clară - și vă puteți întreba în mod pecial...
De ce pâinea Ezekiel este cea mai sănătoasă pâine pe care o poți mânca
Pâinea Ezekiel ete la fel de ănătoaă ca o pâine.Ete un tip de pâine încolțită, făcută dintr-o varietate de cereale și leguminoae întregi care au început ă germineze (...
20 de alimente bogate în vitamina C
Vitamina C ete o vitamină olubilă în apă care e găește în multe alimente, în pecial în fructe și legume.Ete bine cunocut pentru faptul că ete un puternic antioxidant, precum și că ...
Ashwagandha îmbunătățește sănătatea tiroidei?
Ahwagandha ete o plantă puternică cunocută și ub numele de gineng indian au vișin de iarnă (1).Extractele din rădăcina a unt cel mai frecvent utilizate și vândute ub formă de tabletă, lichid au p...
Laptele de ovăz este fără gluten?
Dacă cumpărați ceva printr-un link din aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Cum funcționează ata.Laptele de ovăz devine rapid una dintre cele mai populare lapte pe bază de plante ...
16 modalități de a-ți crește apetitul
O pierdere a apetitului apare atunci când ai o dorință căzută de a mânca. Diferiți factori pot provoca apetit lab, incluiv boli pihice și fizice.Dacă lipa poftei de mâncare durează mai ...
14 tipuri unice de banane
Bananele unt unul dintre cele mai populare fructe din lume. unt o gutare ănătoaă, delicioaă și ușor de utilizat în coacere și gătit.Deși ete poibil ă vedeți doar câteva tipuri la magazinul d...
Oxalat (acid oxalic): bun sau rău?
Verdele frunze și alte alimente vegetale unt foarte populare printre ănăto.Cu toate acetea, multe dintre acete alimente conțin și un antinutrient numit oxalat (acid oxalic).Aceta ete un articol detali...
Cascavalul este prietenos cu ceto?
O dietă ketogenă au keto ete un regim alimentar cu un conținut ridicat de grăimi, cu un conținut ridicat de grăimi. Forțează corpul ă foloeacă grăimi în loc de glucoză pentru combutibil.Dieta ket...
Cele 7 cele mai sănătoase tipuri de pâine
Zeci de oiuri de linii de pâine depozitează rafturi și cărți de bucate, deși unele unt mai ănătoae decât altele. Anumite tipuri unt bogate în fibre, vitamine și minerale, în timp c...