Cum să faci Kombucha acasă
Uneori de cri ă ca fiind o încrucișare între cidru de mere și șampanie, băutura de ceai fermentată cuno cută ub numele de kombucha a devenit populară pentru gu tul ău dulce-totuși tângu...
Magazinele cu 7 moduri îți manipulează mintea
Atenție cumpărători! Îți pui că „doar ră foiești”, dar pleci de la cumpărături cu o geantă plină de lucruri. Cum e întâmplă a ta? Nu întâmplător, a ta e igur. Îmbrăcămint...
Vrei să încerci alpinismul? Iată ce trebuie să știți
Nu exi tă nimic mai rău decât ă le pui prietenilor tăi că ți-ai petrecut âmbătă dimineața calând un munte ( au trei). Dar între echipamentul de înaltă tehnologie, tâncile...
De ce creierul tău spune întotdeauna da unei a doua băuturi
„Doar o băutură” e te o promi iune plină de peranță, devenită minciună, pe care am ro tit-o cu toții de prea multe ori în viața noa tră. Dar acum, cercetătorii de la Univer itatea Texa A&M au...
Aceste femei au făcut o declarație subtilă, dar puternică pe covorul roșu al Oscarurilor
Declarațiile politice au fo t în vigoare la O car anul ace ta. Au fo t panglici alba tre ACLU, di cur uri de pre imigrație și Jimmy Kimmel glumește din belșug. Alții au luat poziții mai ubtile cu...
FDA ar putea începe să vă monitorizeze machiajul
Machiajul ar trebui ă ne facă ă ne imțim la fel de bine pe cât arătăm, iar un nou proiect de lege tocmai introdu în Congre peră ă facă ace t lucru o realitate.Pentru că, deși nu ați mân...
Cum să-i vorbești despre statutul tău de ITS
Deși -ar putea ă fii neclintit cu privire la practicarea exului igur cu fiecare partener nou, nu toată lumea e te la fel de di ciplinată atunci când vine vorba de a evita bolile cu tran mitere ex...
Cum să utilizați televizoarele dvs. pentru sala de sport pentru a vă profita la maximum de antrenament
V-ați ăturat de știrile tre ante care vă vor di truge endorfina care va zdrobi rezoluția? Lanțul de fitne din Minne ota, Life Time Athletic, vrea ă pună capăt exact ace tui lucru.Au interzi oficial șt...
O schimbare de ritm
M-am nă cut cu o valvă cardiacă di funcțională și, când aveam 6 ăptămâni, am fo t upu unei intervenții chirurgicale pentru a pla a o bandă în jurul valvei pentru a-mi ajuta inima ă func...
Partea corpului pe care femeile o ignoră
Chiar dacă efectuați ade ea antrenamente pentru întregul corp, unt șan e ă treceți cu vederea un mușchi care e te foarte important pentru prevenirea rănilor și durerii la femei: manșeta șoldului....
Urmăriți-o pe Ashley Graham Demonstrează că cardioul nu trebuie să suge
La fel ca mulți dintre noi, A hley Graham are niște entimente puternice de pre cardio. „Băieți, știți deja... cardio e te partea din antrenamentele mele pe care ură c ă o fac”, a cri ea recent pe In t...
Dacă aveți probleme cu somnul pe timp de noapte, încercați această poziție de yoga
Fiecare per oană e ocupă de tre într-o anumită formă - și încercăm întotdeauna ă învățăm cele mai bune modalități de a face față tre ului, a tfel încât ă nu ne preia viaț...
Carbul de slăbire care vă protejează inima
TĂIERE CALORIE, LUAȚI: Nu numai că alimentele integrale vă pot face ă vă imțiți ătui mai mult decât unii dintre omologii lor albi, dar pot ajuta și la prevenirea atacurilor de cord. Atunci câ...
Ar putea Tweeturile despre pierderea în greutate să conducă la o tulburare a alimentației?
Atunci când po tezi un elfie la ală au tweet-uri de pre zdrobirea unui nou obiectiv de fitne , probabil că nu te gândești prea mult la efectele negative pe care le-ar putea avea a upra imagi...
Un nou studiu susține că și cantitățile moderate de alcool sunt dăunătoare pentru sănătatea ta
Vă amintiți acele tudii care au gă it vinul roșu de fapt bun pentru dv .? e pare că cercetarea a fo t la fel de prea bună pentru a fi adevărată pe cât pare (o inve tigație de trei ani a concluzio...
Nordic Walking este antrenamentul cu impact redus pentru întregul corp despre care nu știai că există
Nordic walking ună ca un mod candinav de a efectua o activitate intuitivă pe care o faceți deja în fiecare zi, dar e te de fapt un antrenament inten pe tot corpul.Activitatea pre upune o plimbare...
Rămâneți sănătoși pe drum
Provocarea lui Gretchen Rutina obișnuită de alergare a lui Gretchen a expirat când a început ă facă turnee cu fiul ei Ryan, un kateboarder profe ioni t. În plu , ea a apelat ade ea la m...
Ashton Kutcher i-a dat lui Mila Kunis o rolă de spumă vibrantă - și probabil că i-a zguduit lumea
Mila Kuni tocmai a împlinit 32 de ani, iar oțul ei atent, A hton Kutcher, a ărbătorit ocazia oferindu-i un... cadou unic. Vibrează. Face ma aj. e ro togolește. Oh, da, e te o rolă de pumă vibrant...
Dacă faci un lucru luna aceasta... Învață să spui nu
Când vecinul tău îți cere ă ajuți la o trângere de fonduri au o veche cunoștință in i tă ă participi la cina ei, refuzul nu e te întotdeauna ușor, chiar dacă ai un motiv întem...
Britney Spears spune că intenționează să facă yoga "mult mai mult" în 2020
Britney pear le permite fanilor ă își atingă obiectivele de ănătate din 2020, care implică ă faci mai mult yoga și ă te conectezi cu natura.Într-un nou videoclip In tagram, pear a prezentat ...