Ar putea Tweeturile despre pierderea în greutate să conducă la o tulburare a alimentației?

Conţinut

• Recenzie pentru

Atunci când postezi un selfie la sală sau tweet-uri despre zdrobirea unui nou obiectiv de fitness, probabil că nu te gândești prea mult la efectele negative pe care le-ar putea avea asupra imaginii corpului tău - sau pe cea a adepților tăi. Postați pentru a vă sărbători organismul și rezultatele obținute ale acelor sesiuni de transpirație, nu? Bravo ție!

Dar, potrivit cercetătorilor de la Georgia College & State University și Chapman University, s-ar putea să nu fie atât de simplu. Relația dintre ceea ce împărtășim pe rețelele sociale și imaginea corpului este puțin mai complicată. (Asigurați-vă că cunoașteți modalitățile corecte (și greșite) de a utiliza rețelele sociale pentru a pierde în greutate.)

În lucrarea lor, „Exercițiul mobil și tweeting-ul de lire sterline”, cercetătorii au explorat modul în care verificarea înainte și după fotografiile de pe contul Twitter al vedetelor de fitness preferate sau venirea curată a propriei binge de pizza de weekend (#sorrynotsorry) îți afectează tendința de a mânca tulburări și exerciții compulsive.

Cercetătorii au solicitat 262 de participanți să completeze un chestionar online care a inclus instrucțiuni despre exercițiile și obiceiurile lor alimentare, precum și cât de des au folosit bloguri și microbloguri tradiționale (cum ar fi Twitter, Facebook și Instagram). De asemenea, au întrebat cât de des au folosit aceste site-uri pe dispozitivele lor mobile.

Ceea ce au descoperit au fost că, mai degrabă decât să servească ca o modalitate inspirațională de a împărtăși sau de a verifica progresul în ceea ce privește obiectivele noastre de fitness, cu cât verificăm mai mult conținutul legat de nutriție și exerciții fizice pe hrana noastră, cu atât suntem mai predispuși să dezvoltăm comportamente alimentare tulburate și compulsive. Da. Corelația a fost deosebit de puternică, în special pentru utilizarea mobilă. Având în vedere conținutul neobișnuit de Photoshop sau aparent imposibil de realizat care ne înfundă fluxurile de știri, nu este atât de surprinzător. (Acesta este motivul pentru care fotografiile stoc de fitness nu ne reușesc pe toți.)

Ceea ce a fost surprinzător a fost că aceleași efecte negative asupra imaginii corpului nu au fost găsite în blogurile tradiționale despre mâncare și exerciții fizice. Linia de jos? Faceți acele selfie-uri #fitspo cu un bob de sare (major). Dacă sunteți în căutarea unui conținut de fitness și nutriție, alegeți surse verificate în locul fluxurilor de socializare. (Psst ... Consultați Ghidul fetei sănătoase pentru citirea blogurilor alimentare.)

Recenzie pentru