6 moduri în care microbiomul tău îți afectează sănătatea
Inte tinul tău e te ca o pădure tropicală, adăpo tind un eco i tem înfloritor de bacterii ănătoa e (și uneori dăunătoare), dintre care majoritatea unt încă neidentificate. De fapt, oamenii d...
Ce mănâncă cu adevărat 8 nutriționiști în fiecare zi
În timp ce untem ferm credincioși că cheia unei diete ănătoa e și fericite e te ă ne bucurăm de tot cu mă ură (da, dorim în continuare acea felie de tort de ziua de naștere), untem conștienț...
9 mărci de îngrijire a pielii îndrăgite de celebrități la vânzare chiar acum la Sephora
Reducerile de primăvară ale ephora unt aici, făcând din ace ta momentul perfect pentru a vă aproviziona cu cele mai bune produ e de îngrijire a pielii iubite de celebrități. De fapt, ofertel...
11 Beneficii majore pentru sănătate și fitness ale ridicării greutăților
Fără lip ă de re pect față de cardio, dar dacă doriți ă explodați gră imea, ă vă formați și ăriți fiecare ob tacol care vă apare - atât în ala de port, cât și în afara ei - antr...
Cele mai mari beneficii mentale și fizice ale antrenamentului
Avem câteva vești fericite care îți vor revizui rutina de exerciții fizice: În momentul în care te îndrepți în cur a ta, te lan ezi în cur a de pin au îți î...
Alimente surprinzător de sănătoase de Paște și Paște
Me ele de ărbători unt toate de pre tradiție, iar unele dintre cele mai obișnuite mâncăruri ervite în timpul Paștelui și al Paștelui oferă un pumn pentru ănătate de tul de important. Iată ci...
Protecția solară naturală se menține împotriva protecției solare obișnuite?
În timpul verii, ingura întrebare mai importantă decât „În ce direcție către plajă?” e te "A adu cineva protecție olară?" Cancerul de piele nu e te o glumă: ratele melano...
Bob Harper’s Bikini Body Workout How to Videos
Cel mai mare ratat antrenorul Bob Harper vă arată cum ă faceți mișcările de antrenament de forță din planul ău de antrenament pentru corp în bikini. Verificați-vă forma de exercițiu pentru a vă g...
Obiceiuri care vă rănesc sănătatea
În fiecare toamnă vi e face un vaccin împotriva gripei, luați zilnic un multivitamin și încărcați zincul imediat ce încep ă adulmece. Dar dacă crezi că e te uficient pentru a te me...
O asistentă medicală în terapie intensivă jură pe acest instrument de 26 USD pentru îmbunătățirea sănătății mintale și a pielii
În timp ce noii părinți și tudenții care e înghe uie înainte de finală înțeleg cu iguranță ce e te o „noapte nedormită”, atunci când vine vorba de profe ioniștii din domeniul ...
Instagramul onest al acestui Fitness Blogger demonstrează că balonarea îi afectează pe toți
Bloggerul de fitne Kel ey Well a luat recent o pauză de la po tările ei obișnuite in piraționale pentru a împărtăși o verificare a realității atât de nece ară legiunii ale de urmăritori pe I...
Premiile Grammy 2012: Un playlist de antrenament
Nominalizările la premiile Grammy din ace t an unt foarte importante din hit-urile de la anul trecut la radio. Pur și implu, nu va fi o urpriză ă auzim a ta Adele, Katy Perry, și Coldplay a fo t nomin...
10 fapte despre fitness despre Shannon Elizabeth
tudentul preferat de chimb din America a revenit și a fo t mai bun ca niciodată! Așa e, brunetă fierbinte hannon Elizabeth revine la teatre în ultima ver iune a Placinta Americana franciza, reun...
Idei de întâlniri ieftine
Indiferent dacă vă aflați într-o relație nouă au încercați ă condimentați lucrurile cu drago tea dv . pe termen lung, întâlnirile extraordinare ajută cânteia ă rămână vie...
Cum se folosește un aparat de canotaj pentru un antrenament cardio mai bun
Vâ lașul e te aparatul meu cardio preferat, deoarece puteți zdrobi caloriile pe el și puteți culpta mușchii din pate, brațe, abdomen și picioare. În ă legarea fără ă știi cum ă folo ești o m...
Cel mai bun mod de a vă curăța căștile
Căștile tale călătore c cu tine de la erviciu la ală, acumulând bacterii pe parcur . Pune-le drept pe urechi fără vreodată curățându-le și, ei bine, puteți vedea problema. Deși nu unt la fel...
Barbra Streisand spune că președinția lui Trump face ca stresul să mănânce
Toată lumea are modalitățile lor de a reacționa la tre și, dacă unteți nemulțumit de admini trația actuală, e te po ibil ă fi gă it câteva modalități de a face față în ultimele luni. Multe f...
Această influență împărtășește modul în care practicarea unui sport când era mai mică a făcut-o mai încrezătoare
Influențatorul de fitne și antrenorul per onal Kel ey Heenan a in pirat mii de oameni pe rețelele de ocializare, fiind inceră și reconfortantă de pre călătoria ei de wellne .Nu cu mult timp în ur...
Playlist de antrenament: American Idol și X Factor Edition
În ciuda numărului în continuă creștere de pectacole de concur , factorul X și idol american rămâne cel mai popular. Intere ant, factorul XEdiția din Marea Britanie contribuie cu mai mu...
Russell Brand lansează tone de sfaturi despre meditația Kundalini pe Instagram
Până acum, ești ( perăm!) conștient de faptul că începerea unei practici regulate de meditație poate veni cu o mulțime de minți și beneficii corporale (adică niveluri mai mici de tre , omn m...