Dieta ulcerului stomacal

Conţinut

• Prezentare generală
• Cauzele și factorii de risc pentru ulcerații
• Ce să mănânci dacă ai ulcer la stomac
• De ce ajută
• Suplimentele pot fi benefice
• Alimentele care trebuie limitate atunci când aveți reflux acid și un ulcer
• Opțiuni de tratament pentru ulcere
• perspectivă

Prezentare generală

Ulcerele la stomac sunt răni deschise care se dezvoltă în interiorul mucoasei stomacului.

Potrivit Colegiului American de Gastroenterologie, o organizație de medici specializați în tractul digestiv, nu există o dietă specifică pe care trebuie să o urmeze o persoană cu ulcer. Opțiunile alimentare nu provoacă ulcere și nu le înrăutățesc.

Recomandările actuale privind dieta se bazează acum pe cercetări conform cărora anumite alimente pot avea ingrediente care luptă împotriva bacteriilor Helicobacter pylori, o cauză principală a ulcerelor.

Cauzele și factorii de risc pentru ulcerații

În majoritatea cazurilor de ulcer, cauza ulcerelor poate fi legată de o infecție bacteriană cunoscută sub numele de Helicobacter pylori (H. pylori) precum și utilizarea cronică a medicamentelor anti-inflamatorii nesteroidiene contra-counter, precum aspirina și ibuprofenul.

Ce să mănânci dacă ai ulcer la stomac

De cand H. pylori bacteriile sunt acum cunoscute a fi o cauză importantă a formării ulcerului, oamenii de știință explorează ce alimente pot avea un rol în lupta împotriva unei infecții.

Pe lângă administrarea antibioticelor și a medicamentelor care blochează acidul, recomandate de medicul dumneavoastră pentru tratamentul ulcerului, consumul acestor alimente poate fi de asemenea util împotriva bacteriilor cauzatoare de ulcer:

• conopidă
• varză
• ridichi
• mere
• afine
• zmeură
• mure
• căpșune
• cireșe
• ardei gras
• morcovi
• brocoli
• verdeață frunzătoare, cum ar fi kale și spanac
• alimente bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul, kefirul, miso, usturoiul, kombucha și kimchi
• ulei de măsline și alte uleiuri pe bază de plante
• Miere
• usturoi
• ceai verde decafeinat
• lemn dulce
• curcumă

De ce ajută

Dacă ulcerul stomacului este cauzat de un an H. pylori infecția, alimentele bogate în antioxidanți pot fi benefice. Acestea ar putea ajuta la protejarea și activarea sistemului imunitar și ar ajuta la combaterea infecției. De asemenea, pot ajuta la protejarea împotriva cancerului de stomac.

Alimente precum afine, cireșe și ardei gras sunt ambalate cu putere antioxidantă. Verdele frunze, precum kale și spanac conțin calciu și vitamine B.

Broccoli conține sulforafan, un compus care prezintă anti-H. pylori activitate. Unele cercetări arată că acizii grași conținuți în uleiul de măsline pot ajuta, de asemenea, la tratarea H. pylori infecţie.

Alimentele probiotice fermentate au arătat o promisiune în studiile clinice pentru tratamentul ulcerului. Aceste alimente, cum ar fi miso, usturoi și kimchi, pot împiedica reinfecția.

Turmericul este în prezent studiat ca un potențial tratament și pentru ulcere.

Usturoiul, ceaiul verde decafeinat și licoarea completează lista lucrurilor pe care poate doriți să le încorporați în dieta dvs.

Suplimentele pot fi benefice

Dacă ulcerul stomacului este tratat cu un antibiotic, luați în considerare luarea unui supliment probiotic ca parte a planului dvs. de dietă. Acest lucru poate ajuta la reducerea simptomelor asociate cu antibiotice. De asemenea, poate îmbunătăți eficacitatea antibioticului.

Întrebați-vă medicul ce probiotice ar fi cel mai bine să luați cu medicamentul cu antibiotice. Lactobacillus, Bifidobacterium, și Saccharomyces suplimentele au arătat beneficii la persoanele cu H. pylori ulcere.

Licoarea deglicirizinată (luată cu o oră înainte de mese) și extractele de curcumină au arătat promisiune în unele cercetări ale ulcerului, datorită acțiunii lor împotriva H. pylori.

Cumpărați extracte de curcumină deglicirozinizate și extracte de curcumină.

Alimentele care trebuie limitate atunci când aveți reflux acid și un ulcer

Unele persoane care au ulcer au, de asemenea, reflux acid. La unele persoane, anumite alimente pot relaxa partea inferioară a esofagului, cunoscută sub numele de sfincterul esofagian inferior sau LES. Un LES relaxat face mai ușor pentru acid să se întoarcă în esofag și să provoace arsuri la stomac, indigestie și durere.

Alimentele care pot agrava refluxul acid includ:

• cafea
• ciocolată
• mâncare picantă
• alcool
• alimente acide, cum ar fi citricele și roșiile
• cofeină

Supraalimentarea și consumul în termen de două-trei ore înainte de culcare poate, de asemenea, să agraveze simptomele de reflux.

Opțiuni de tratament pentru ulcere

Ulcere cauzate de H. pylori cel mai probabil va trebui să fie tratat cu antibiotice. Respectarea strictă a planului dumneavoastră de tratament și urmărirea strânsă cu medicul dvs. sunt cele mai bune metode de a vă asigura că tratamentele dvs. sunt eficiente și că ulcerul vă vindecă.

De asemenea, vi se va prescrie un medicament care împiedică temporar stomacul să facă sau să secrete cât mai mult acid în mod normal. Acest medicament poate fi un inhibitor al pompei de protoni sau blocant H2.

perspectivă

Cele mai multe ulcere cauzate de H. pylori sunt complet tratabile. Dar ulcerele stomacale netratate pot duce la probleme mai grave, cum ar fi sângerarea internă și cancerul de stomac.

Dacă bănuiți că aveți un ulcer, nu-l ignorați. Vorbiți cu furnizorul dvs., faceți un plan și primiți tratament.