10 fapte despre fitness despre Shannon Elizabeth

Conţinut

• Recenzie pentru

Studentul preferat de schimb din America a revenit și a fost mai bun ca niciodată! Așa e, brunetă fierbinte Shannon Elizabeth revine la teatre în ultima versiune a Placinta Americana franciza, reuniune americana.

Este greu de crezut că au trecut 13 ani de când Nadia a încălzit pentru prima dată marele ecran (și dormitorul lui Jim!), Dar actrița eliminată încă ne face uimiți de frumusețea ei fără vârstă și de corpul său criminal.

De aceea am fost încântați când superba vedetă ne-a împărtășit 10 secrete distractive de fitness. Citiți mai departe pentru mai multe!

1. Îi place să ia cursuri de Cardio Barre. „Acest antrenament îți lovește totul – brațele, picioarele, abdomenul... tot ceea ce doresc femeile să strângă și să tonifieze, reușește!”

2. Ea crede că este sănătoasă, dar nu și dietele. „Sunt vegetarian, așa că mănânc corect îmi oferă cu siguranță energia de care ai nevoie”.

3. Îi place să facă drumeții, mai ales la Runyon Canyon din Hollywood. "Îmi iau cei cinci câini de salvare; și lor le place!"

4. Nu este un fan al Pilates. „Prima dată când am încercat-o, nu am înțeles”, spune Elizabeth. „Dar poate că trebuie doar să găsesc instructorul potrivit care să mă răzgândească”.

5. Broccoli, varza de Bruxelles, fulgi de ovăz cu nuci și fructe de pădure, salate de culoare verde închis și roșii sunt câteva dintre gustările sale sănătoase preferate. „Este amuzant totuși pentru că obișnuiam să urăsc varza de Bruxelles, dar acum îi iubesc”, spune ea. "Legumele de culoare închisă au mai mulți nutrienți și sunt atât de bune pentru tine!"

6. Ea susține schimbarea. „Curățați-vă sistemul și experimentați cu diferite alimente pentru a afla ce funcționează pentru corpul dumneavoastră.”

7. Una dintre plăcerile ei vinovate sunt cartofii prăjiți. "Îi iubesc când sunt crocanți și foarte bine pregătiți!" ea spune. "Îmi place, de asemenea, orice ciocolată ... oreo shake-uri, fursecuri. Dar încerc să obțin cele fără gluten, deoarece sunt îndulcite puțin mai natural."

8. Modelele ei de fitness sunt Kelly Ripa și Jessica Biel. „Alți oameni în general mă inspiră”, spune Elizabeth. "Oricine are brațe grozave, un fund grozav... toți mă motivează să mă antrenez. Vizualizează ceea ce vrei și du-te și ia-l!"

9. Meditarea este o necesitate. "Dacă îți iei o oră din zi pentru a medita, vei progresa de zece ori. Rămânând concentrat mental, îți poți lăsa grijile să dispară."

10. Yoga este o modalitate excelentă de a face mai multe sarcini. „Yoga este modalitatea perfectă de a scăpa de stres și de a te antrena în același timp”, spune ea.

Urmăriți cel mai nou film al lui Shannon Elizabeth, reuniune americana, în cinematografe acum!

Despre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge împrumută expertiza sa în cultura pop Yahoo! ca gazdă a „omg! ACUM”. Primind milioane de accesări pe zi, programul de știri de divertisment zilnic extrem de popular este unul dintre cele mai vizionate de pe web. În calitate de jurnalist de divertisment experimentat, expert în cultură pop, dependent de modă și iubitoare de toate lucrurile creative, ea este fondatorul pozitivcelebrity.com și a lansat recent propria linie de modă și aplicația pentru smartphone-uri inspirată de celebrități. Luați legătura cu Kristen pentru a vorbi despre celebrități prin Twitter și Facebook sau vizitați site-ul ei oficial.

Recenzie pentru