Burpee , exercițiul cla ic pe care toată lumea iubește ă-l ura că, e te, de a emenea, cuno cut ub numele de thru t thru t. Indiferent cum o numiți, acea tă mișcare a întregului corp vă va ajuta. ...

Cu toții am auzit că con umul mai multor antioxidanți e te una dintre cheile pentru a preveni proce ul de îmbătrânire și a combate bolile. Dar știați că modul în care vă pregătiți m...

Ai crede că Karda hian-Jenner au avut mâinile de tul de pline datorită adăugării bebelușului lui Kylie Jenner tormi Web ter, primul copil al lui Khloé Karda hian True Thomp on și Chicago We ...

Pentru două dintre cele mai nenorocite alergătoare în caun cu rotile, Tatyana McFadden și Arielle Rau in, a merge pe pi tă în eamnă mai mult decât a câștiga trofee. Acești portivi ...

De când am de coperit șervețele de machiaj în cla a a șaptea, unt o mare fană. (Atât de convenabil! Atât de ușor! Atât de neted!) Dar, ca mulți oameni, încerc ă-mi fac ru...

În cazul în care nu ați urcat încă în trenul de fani @Kai aFit, vă vom da indicii: Ace t antrenor poate face magie erioa ă prin mișcări de antrenament. Ea poate tran forma practic ...

Probabil că exi tă mii de bărbați care numără inver chiar în ace t moment până la împlinirea celor șa e ăptămâni - ziua în care doctorul îi permite oției ă e ocupe din no...

Creșterea unei imagini corporale pozitive e te crucială în timp ce creșterea fetelor și a mamei tinere Brittney John on au făcut recent ca ace t me aj ă devină viral. ăptămâna trecută, John ...

Începeți ă vă pregătiți rezoluțiile de Anul Nou: Colegiul American de Medicină portivă (AC M) și-a anunțat prognoza anuală a tendințelor de fitne și, pentru prima dată, profe ioniștii în exe...

Indiferent de tarea relației dv ., antrenamentul e te un lucru foarte per onal; De cele mai multe ori, e te ingura dată când ajungi ă fii 1000% ingur, total izolat și concentrat pe a obține niște...

Antioxidanții unt unul dintre cele mai populare cuvinte cheie de pre nutriție. Și din motive întemeiate: luptă împotriva emnelor de îmbătrânire, a inflamației și chiar pot ajuta la...

Ca femeie activă, nu ești trăină de durerile și durerile după antrenament. Și da, exi tă in trumente excelente de recuperare pe care ă vă bazați, cum ar fi rolele de pumă ( au ace te noi in trumente f...

Când vine vorba de mâncare, lui Khloé Karda hian i e pare că îi place comoditatea. (A împărtășit gu tările convenabile pe care le pă trează în frigider și alegerile ale p...

Când e ultima dată când te-ai dezbrăcat și ai aruncat o privire lungă în oglindă? Nu vă faceți griji, nu vă vom conduce printr-o mantră de iubire de ine (nu de data acea ta, oricum). Ma...

Pe te 100 de milioane de americani trăie c cu diabet zaharat au pre-diabet, conform unui raport din 2017 al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Ace ta e te un număr înfricoșător și,...

Cu numărul obezității în creștere în America, a avea o greutate ănătoa ă nu e te doar o che tiune de a arăta bine, ci mai degrabă e te o adevărată prioritate a ănătății. În timp ce aleg...

E greu de crezut că a trecut deja o lună de când lumea a pierdut unul dintre cei mai emblematici muzicieni ai ăi. De zeci de ani, Prince și muzica a au atin inimile fanilor din apropiere și de de...

Când Rebel Wil on a declarat anul 2020 „anul ănătății” în ianuarie, probabil că nu a prevăzut unele dintre provocările pe care le va aduce ace t an (citiți: o pandemie globală). Chiar dacă 2...

Viru ul Zika a fo t întotdeauna văzut ca o amenințare periculoa ă, dar într-o ră ucire urprinzătoare a știrilor Zika, cercetătorii de la Școala de Medicină a Univer ității din Wa hington și ...

Cu excepția cazului în care ți-ai obținut un loc de muncă la urgențe, la un magazin alimentar au într-un alt mediu de lucru cu ritm rapid care te ține pe picioare, unt șan e ă tai pe gură ap...