Această transformare de 12 ani dovedește că nu există un termen limită pentru a-ți atinge obiectivele
E te total normal ă vrei rezultate rapide într-o călătorie de lăbit. Dar, după cum arată tran formarea de 12 ani a Tarei Jayd, o profe oară de dan din Au tralia, zdrobirea obiectivelor tale nece ...
5 sfaturi pentru o mișcare lină cu omul tău
Ideea de a vă împacheta va ele în ziare și de a vă privi camera de zi cum e îneacă într-o mare de folie cu bule nu a fo t niciodată mai intere antă. Tu și bărbatul dv . ați luat &#...
3 povești de succes pentru pierderea în greutate care dovedesc că cântarul este fals
Aruncă-ți cântarul. erio . „Trebuie ă începeți ă a ociați mișcarea cu altceva decât un număr pe cară”, a pu fondatorul Fundației Movemeant și in tructorul enior oulCycle, Jenny Gaither....
De aproape cu Adrian Grenier
El e te cel mai bine cuno cut pentru rolul ău de actor clipitor de la Hollywood, Vince Cha e, în erialul HBO Entourage. Dar, o întâlnire cu Adrian Grenier și e te clar că ubevaluatul re...
Cum să faci un Burpee (în modul corect)
Burpeii au o reputație dintr-un motiv. unt unul dintre cele mai eficiente și nebunice exerciții provocatoare. Iar iubitorilor de fitne de pretutindeni le place ă-i ura că. (În legătură cu: De ce ...
Athleta este partener cu cel mai vechi profesor de yoga din lume pentru ultima campanie publicitară
Primăvara trecută, Athleta și-a lan at campania Power of he, cu mi iunea de a împuternici fetele și femeile ă „realizeze potențialul lor nelimitat”. În același timp, și-au dezvăluit noua lor...
„L-am cunoscut pe Eli Manning și mi-a spus acest secret de antrenament”
Majoritatea marților nopți mă vei gă i urmărind PIERDUT cu mâncare thailandeză. Dar ace t Marți, am fo t la coadă în patele lui ean "Diddy" Comb - încercând atât de ...
Cum a ajuns Kesha în formă de războinic
Ke ha poate fi cuno cută pentru ținutele ei excentrice și machiajul candalo , dar ub toate trălucirile și glamourul, exi tă o fată adevărată. Un adevărat uperba fata, la a ta. Cântăreața arătată ...
Cele mai importante alimente pentru slăbit
Con umul de multe fructe și legume e te o modalitate ideală de a pierde kilogramele și de a menține o greutate ănătoa ă. Acum, noi cercetări arată că plantele unt ambalate cu compuși puternici care vă...
Rutina Barre la domiciliu care îți funcționează serios fundul
Vă gândiți ă îl unați pentru antrenamentul dv . zilnic? Nu te îndrepta pre canapea încă. Acea tă rutină vă va da loviturile (și aruncările) în tot ce aveți nevoie e te de 20 d...
Faceți cunoștință cu Caroline Marks, cel mai tânăr surfer care s-a calificat vreodată pentru turneul Campionatului Mondial
Dacă i-ai fi pu Carolinei Mark când era mică că va crește și va fi cea mai tânără per oană care -a calificat vreodată la Turneul Campionatului Femeilor (alia Grand lam al urfingului), ea nu ...
Hailey Bieber spune că aceste lucruri de zi cu zi îi declanșează dermatita periorală
Hailey Bieber nu e teme niciodată ă-și pă treze realitatea cu privire la pielea ei, indiferent dacă e de chide de pre acnee hormonală dureroa ă au dacă împărtășește acea tă cremă pentru erupții c...
Ce este Nutrafol pentru femei?
De la șampoane la tratamente pentru calp, exi tă o mulțime de produ e diferite di ponibile pentru a combate rărirea și căderea părului. Dar, printre numeroa ele, multe opțiuni di ponibile, exi tă un u...
Cum să tonifiez brațele flască
Î: Cum îmi pot tonifica brațele flăcătoare fără a dezvolta mușchi voluminoa e?A: În primul rând, nu vă faceți griji cu privire la obținerea de arme mari. „Femeile pur și implu nu a...
Rețete de salate care te țin mulțumit
igur, alatele unt o modalitate ușoară de a ține o dietă ănătoa ă, dar ultimul lucru pe care vrei ă îl faci după prânz e te flămând.Nu trebuie ă fii - doar porește factorul de ședere pl...
Întrebați-l pe antrenorul de celebritate: Este suficient să lucrați de două ori pe săptămână?
Î: Pot ă mă antrenez de două ori pe ăptămână și ă obțin în continuare rezultate? Și dacă da, ce ar trebui ă fac în timpul celor două antrenamente?A: În primul rând, voi p...
Sfaturi de planificare a meselor care facilitează alimentația Paleo
A trăi un til de viață paleo pre upune un angajament * erio *. De la vânătoarea celor mai bune prețuri la carnea hrănită cu iarbă până la deducerea a ceea ce poți comanda în noaptea de ...
Găsiți bicicleta potrivită pentru dvs
HIFTING 101 | GĂ IȚI BICICLETA POTRIVĂ | CICLI MUL INTERIOR | AVANTAJELE BICICLETELOR | ITE-URI WEB | REGULI DE TRAN PORT | CELEBRITĂȚI CARE BIKEGă iți bicicleta potrivită pentru dv .Magazinele de bi...
Lista de redare a muzicii pentru ameliorarea stresului a lui Molly Sims
Model de lungă durată Molly im e te mai ocupat ca niciodată cu un nou oț și o emi iune de ucce Acce orii de proiect. Când viața devine prea agitată, im pune acea tă li tă de redare pe iPod-ul ei ...
Este uleiul de măsline mai bun decât ne-am gândit vreodată?
În ace t moment, unt igur că știți bine avantajele pentru ănătate ale uleiului, în pecial uleiul de mă line, dar e pare că acea tă gră ime gu toa ă e te bună pentru mai mult decât ănăta...