Modalități susținute de știință pentru a împinge oboseala antrenamentului
Ce îi face pe mușchii tăi ă plângă unchiul când încerci ă ții o cândură, ă mergi la di tanță pe o perioadă lungă de timp au ă faci exerciții de viteză? Noi cercetări pun că e ...
3 călătorii aventurale ale unei vieți
Ace tea nu unt e capadele obișnuite de relaxare în magazin. În afară de provocarea nivelului dv . de fitne , locațiile uimitoare de aici vă vor dezlănțui un entiment de mirare și uimire pe c...
Tot ce trebuie să știți despre epilarea cu laser, potrivit profesioniștilor care o fac
Epilarea cu la er nu e te unul dintre acele tratamente de auto-îngrijire la care aștepți cu nerăbdare. Nu vă înmuiați într-o baie de are, nu vă faceți mușchii ma ați în upunere au ...
Cum își mărește Aly Raisman încrederea în corp prin meditație
Aly Rai man poate fi cuno cută pentru că e te una dintre cele mai bune gimna te din lume, dar de când a ajun la faima fulgerătoare „Fab Five”, și-a petrecut timpul liber pe altea folo ind platfor...
Cum să-ți susții partenerul într-o criză, stilul Kim și Kanye
Cu excepția cazului în care te-ai abținut de la toate ma -media de știri în ultimele câteva zile (noroc că ești!), probabil ai auzit că Kanye We t a fo t pitalizat pentru epuizare ăptăm...
Alergătoarea Molly Huddle vrea o alergătoare de sex feminin Emoji - la fel și noi!
Dacă ați încercat vreodată ă împărtășiți realizările de alergare pe rețelele de ocializare - înregi trarea kilometrilor de dimineață au finalizarea unui maraton - știți că ace t lucru e...
5 alimente care îți vor ucide apetitul
Deși avem un apetit ănăto pentru aproape orice, nu vom încerca ace te cinci feluri de mâncare prea curând. De la îngrășarea nebunea că (un turducken învelit în lănină) la...
Let There Be Love: A Valentine’s Workout Playlist
Drago tea, după cum probabil ați auzit, e te un lucru cu multe plendoare. Cântecele de mai jo ating câteva dintre formele ale: Rihanna gă ește drago tea într-un loc fără peranță, One Di...
De ce stereotipul „Yoga Body” este BS
Parcurgeți In tagram folo ind ha htag-urile #yoga au #yogaeverydamnday și veți gă i rapid milioane de fotografii uluitoare cu per oane care fac niște ipo taze de tul de uimitoare. De la hand tand p...
Berea este ingredientul sănătos de care aveți nevoie de gătit
Berea e te prea de a ociată cu, ei bine, o bere burtă. Dar gă irea unor modalități creative de a găti cu o bere vă poate ajuta ă avurați aroma (și miro urile de malț) fără o a tfel de concentrație de ...
4 motive pentru care Meghan Markle este inteligentă pentru a face yoga înainte de ziua nunții
Ai auzit că vine o nuntă regală? De igur că ai. De când prințul Harry și Meghan Markle -au logodit în noiembrie, nupțialele lor au oferit o pauză de bun venit de la toate lucrurile deprimant...
5 pași către salata perfectă de vară
E te timpul ă chimbăm legumele aburite cu alate de grădină, dar o rețetă de alată încărcată poate deveni cu ușurință la fel de îngrășătoare ca un burger și cartofi prăjiți. Pentru a con trui...
Cum să cumpărați cea mai sănătoasă tequila posibilă
De prea mult timp, tequila a avut un reprezentant rău. Cu toate ace tea, renașterea a în ultimul deceniu – câștigând popularitate ca o tare de pirit „ uperioară” și un pirit căzut de ca...
De ce, de fapt, atingerea rezoluției m-a făcut mai puțin fericit
Pentru o mare parte din viața mea, m-am definit printr-un ingur număr: 125, cuno cut și ca greutatea mea „ideală” în kilograme. Dar m-am trăduit întotdeauna ă mențin acea tă greutate, așa că...
Chrissy Teigen a lansat un ghișeu unic pentru elemente esențiale de gătit, capse de auto-îngrijire și multe altele
Au trecut aproape cinci ani de când Chri y Teigen a lan at prima carte de bucate foarte populară - Pofte (Cumpărați-l, 23 U D, amazon.com) - și rețetele ale demne de alivat (privindu-vă, cacio e ...
Idei de petrecere de vacanță
Exi tă o artă pentru a face o petrecere de ărbătoare plină de farmec, fără a te face ă fii zdrobit în ace t proce . Angajații HAPE par ă organizeze petreceri de vacanță fără efort, așa că ne-am g...
Powassan este un virus transmis de căpușe mai periculos decât Lyme
Iarna călduroa ă a fo t o pauză plăcută de la furtunile de răcire a oa elor, dar vine cu o căpușă majoră, o mulțime de căpușe. Oamenii de știință au prezi că 2017 va fi un an record pentru in ectele o...
Cum să faci yoga fără să te simți competitiv în clasă
Yoga are beneficiile ale fizice. Cu toate ace tea, e te cel mai bine recuno cut pentru efectul ău calmant a upra minții și corpului. De fapt, un tudiu recent de la Duke Univer ity chool of Medicine a ...
Ar trebui să vă autodiagnosticați ITU?
Dacă ai avut vreodată o infecție a tractului urinar, știi că poate fi cel mai rău lucru din lume și dacă nu primești medicamente, cum ar fi, chiar acum, -ar putea ă izbucnești în i teric în ...
Cum îi spui partenerului tău ce vrei în pat?
urprinde! exul e te complicat. Tot felul de lucruri pot merge pro t (lucruri ab olut normale, cum ar fi faptul că nu te poți uda, acele lucruri mici di tractive numite căfături și chiar peni uri rupt...