Autor: Rachel Coleman
Data Creației: 27 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 29 Iunie 2024
Anonim
The Power of Positivity: Two Yogis, Stronger Together
Video: The Power of Positivity: Two Yogis, Stronger Together

Conţinut

Primăvara trecută, Athleta și-a lansat campania Power of She, cu misiunea de a împuternici fetele și femeile să „realizeze potențialul lor nelimitat”. În același timp, și-au dezvăluit noua lor linie Athleta Girl, atingând următoarea generație de fete îmbrăcate în sport pentru a purta un stil de viață activ. Acum, campania feministă în curs de desfășurare revine cu o nouă reclamă, de data aceasta împingând mesajul lor înălțător al puterii fetelor de la capătul opus al spectrului de vârstă. Vedeta ultimului lor anunț este Tao Porchon-Lynch, o celebritate yoga în vârstă de 98 de ani și cel mai vechi profesor de yoga din lume. În ciuda faptului că i s-a spus în urmă cu nouă decenii că „yoga nu este pentru fete”, Porchon-Lynch trăiește, respiră, demonstrează că mâna fizică nu are într-adevăr înlocuitori de șold cu vârsta de trei ani.


Vizionați videoclipul exclusiv pentru a asculta povestea incredibilă a lui Porchon-Lynch și citiți interviul de mai jos pentru a afla secretele ei pentru o viață lungă (aluzie: vinul este pasiunea ei) și gândurile sale despre încrederea corpului.

La prima descoperire a yoga: "Am fost crescut în India și când aveam opt ani am descoperit un grup de băieți pe plajă care făceau forme neobișnuite cu corpul lor. Am încercat să fac tot ce făceau și am fost destul de bine. Mai târziu, când i-am arătat mătușii mele ceea ce făcusem, mi-a spus că nu este un joc, ci yoga, iar yoga nu este pentru fete. Asta a aprins ceva în mine și am fost hotărât să aflu mai multe. activitățile noastre de zi cu zi. Yoga, în toate formele sale, a devenit o pasiune de-a mea de-a lungul vieții. Dacă poți fi unul cu Energia Eternă, atunci nu mai ai nimic de făcut ”.

Cu privire la limitările care sunt puse și astăzi fetelor: „Este uluitor! Când eram tânăr și îmi spuneam că yoga nu seamănă cu o doamnă, am fost devastată, dar am luat atitudine învățându-i pe cei din jurul meu că fetele pot și ar trebui să fie implicate în yoga. Acum sunt atât de multe femei care participă și predau yoga, dar nu a fost întotdeauna cazul. Cred că în toate privințele, femeile au trebuit să lupte pentru a se angaja în anumite activități. Este de neconceput faptul că astăzi oamenii încă le spun fetelor tinere că sunt mai puțin sau nu atât de capabili ca băieții. De aceea este așa este semnificativ pentru mine să fac parte din campania Athleta Power of She, care se referă la potențialul nelimitat al femeilor și fetelor atunci când ne unim. Este frumos să vezi un brand care împărtășește acel mesaj.”


Despre evoluția yoga de-a lungul vieții: "Yoga s-a schimbat remarcabil în ultima jumătate de secol, dar învățăturile simple rămân aceleași. Când am început să explorez yoga în 1926, erau atât de puțini oameni în vest care au auzit vreodată despre asta, ca să nu mai vorbim de cât de puține femei erau implicate Când Indra Devi și-a deschis studioul la Hollywood, în 1948, a fost o practică exotică, neexplorată. M-a încurajat să încep să predau. Am avut o călătorie incredibilă prin yoga și a fost foarte special să văd practica evoluând și devenind ceva. toată lumea poate participa. "

Filozofia ei de dietă: Am fost vegetariană toată viața. Ador fructele precum mango și grapefruit și legumele precum spanacul și varza. Mănânc jumătate de grapefruit aproape în fiecare dimineață. nu prea mananc. Cred că dacă mănânci ușor, vei avea mai multă energie. "(Aici: 10 alimente sănătoase care îți promovează speranța de viață)

Despre redefinirea stereotipurilor despre ceea ce înseamnă să ai 98 de ani: „Cred că este important să fii tu însuți. Nu am încercat niciodată să fiu un reprezentant al modului în care ar trebui să arate yoga sau un bătrân de 98 de ani, deoarece nu cred că există o singură identitate. Pentru mine, este mult mai important pentru a răspândi vestea că, indiferent de vârsta ta, poți face orice îți dorește inima. Nu există așa ceva ca să fii prea bătrân. Cred că dacă trăiești o viață centrată, obiectivele tale devin realități. Yoga este o practică unică și poate că nu este pentru toată lumea, dar încercarea lucrurilor noi este ceea ce înseamnă viața. "


Secretul energiei și longevității ei: "În afară de yoga, îmi place să fiu cât mai activ posibil. Fac dans de sală atunci când nu predau yoga. Este palpitant și ritmant. Sunt, de asemenea, pasionat de vin și conduc în continuare degustări în calitate de cofondator. și vicepreședinte al Societății Americane de Vin. Familia mea avea o podgorie în Valea Ronului în Franța, așa că vinul este în sânge și mă bucur de anumite ceaiuri, cum ar fi menta și ghimbir. Îmi creditez viața activă, bucurându-mă de micile luxuri pe care le iubesc, deoarece la fel ca mentalitatea mea, pentru energia și fericirea mea. Ceea ce puneți în mintea voastră se concretizează și nu îmi pun vârsta și decăderea în minte. Întotdeauna caut binele și următoarea mea aventură. " (Și, conform științei, vârsta ta biologică contează mai mult decât vârsta de naștere.)

Gândurile ei despre moda yoga și sport: "Cred că moda este o modalitate minunată de a-ți arăta spiritul. Îmi place să port imprimeuri, modele și culori îndrăznețe ori de câte ori pot. Îmi place că există atât de multe moduri de a te exprima în îmbrăcămintea de yoga astăzi și că mărci precum Athleta te lasă să găsești haine care se mișcă cu tine în timpul antrenamentului, dar îți lași și să-ți arăți personalitatea pe tot parcursul zilei.”

Despre încrederea în corp și iubirea formei ei: „Din punct de vedere al corpului, sunt toate picioarele. Când făceam model în anii 1940 și 1950, am câștigat concursul Cele mai lungi picioare din Europa. Mi s-a spus că pot „merg ca o pantera”. În ciuda a trei înlocuiri de șold, corpul meu continuă să mă susțină în timp ce fac yoga și dans. Mă simt puternic când predau și mă învârt în jurul ringului de dans. Este important să îți iubești corpul și să lucrezi cu el. Evidențiază-ți punctele forte. "

Recenzie pentru

Publicitate

Recomandarea Noastră

Un ghid pentru a trăi cu diabet și colesterol ridicat

Un ghid pentru a trăi cu diabet și colesterol ridicat

Prezentare generalăDacă ați fot diagnoticat cu diabet, știți că ete important ă vă controlați nivelul zahărului din ânge. Cu cât puteți menține acete niveluri mai mici, cu atât ricul d...
Testele și diagnosticul menopauzei

Testele și diagnosticul menopauzei

Includem produe pe care le coniderăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un mic comiion. Iată proceul notru. MenopauzaMenopauza ete u...