Ronda Rousey devine cu adevărat reală despre Photoshop pe Instagram
Ronda Rou ey are un alt punct pentru că e te un model pozitiv pentru corp. Luptătoarea MMA a po tat o fotografie pe In tagram de la apariția ei pe Emi iunea de eara cu Jimmy Fallon (unde a vorbit de p...
Montajul de karaoke pentru carpool al echipei americane de înot vă va face să fiți amputat pentru Rio
Chiar după urmarea interpretării echipei de ba chet ma culin din UA la O mie de mile, întreaga echipă de înot din UA îi dă lui Jame Corden o fugă pentru banii ăi cu ultimul lor montaj d...
Cele 8 cele mai bune alimente de mâncat înainte de o întâlnire
Vrei ă arăți cât mai fabulo po ibil pentru fiecare întâlnire, chiar dacă e te cu oțul tău și mai ale la o primă întâlnire.Și în tot ace t timp te concentrezi pe a-ți ...
Când este sănătos să îți sări antrenamentul
Exercițiile fizice nu îți vor înrăutăți crampele, dar a ta ar putea creșteți timpul de revenire de la o răceală. Robert Mazzeo, Ph.D., profe or de fiziologie integrativă la Univer itatea din...
Singura „curățare” reală pe care ar trebui să o urmezi
Fericit 2015! Acum că evenimentele de ărbători -au terminat, probabil că începi ă-ți amintești toată mantra „Anul Nou, tu nou” pe care ai jurat că vei rămâne până în ianuarie.Pentr...
Sucul de sfeclă roșie este următoarea băutură pentru exerciții?
Exi tă o mulțime de băuturi pe piață care promit ă ajute la performanța la efort și la recuperare. De la lapte de ciocolată la uc de aloe vera la apă de coco și uc de cireșe, e pare că la fiecare c...
De ce chiar, chiar nu ai nevoie de acele „topituri hidratante vaginale” pe care le-ai văzut pe TikTok
În circum tanțe normale, vaginul dv . face o treabă de tul de bună de a pă tra lucrurile frumoa e și hidratate acolo jo . Dar anumite afecțiuni medicale, cum ar fi arcina, alăptarea și menopauza ...
SHAPE Up din această săptămână: Starurile Harry Potter, Emma Watson, Stay Fit Secrets and More Hot Stories
-a re pectat vineri, 8 iulieMărturi ire: Ne-am cumpărat deja biletele pentru eara de de chidere a anului Harry Potter and the Deathly Hallow Part 2 dar nu e te doar filmul pe care l-am iubit. A fo t ...
Salt-Start Programul dvs. de fitness
Exi tă o mulțime de moduri de a mânca corect și de a face mișcare și probabil că le știi aproape pe toate. Deci, de ce e te atât de greu ă începi au ă rămâi cu o dietă și un plan d...
Cum să utilizați inflamația după antrenament în avantajul dvs
Inflamația e te unul dintre cele mai fierbinți ubiecte de ănătate ale anului. Dar până acum, accentul a fo t pu exclu iv pe daunele pe care le provoacă. (Caz de caz: ace te alimente care provoacă...
SHAPE Up din această săptămână: Cadouri de ultimă oră pentru ziua mamei și mai multe povești fierbinți
-a re pectat vineri, 6 maiTe duci aca ă de Ziua Mamei și nu ai încă un cadou? Nu vă faceți griji, avem ceva ce îi va plăcea în ghidul no tru de cadouri de Ziua Mamei. În plu , con...
Lucrul nebun care te face mai susceptibil la accidentările de alergare
Dacă alergi, știi prea bine că accidentările legate de port unt doar o parte a teritoriului - aproximativ 60% dintre alergători raportează că -au accidentat în ultimul an. Și ace t număr poate aj...
Ashley Graham și Jeanette Jenkins sunt obiective de antrenament
-ar putea ă o cunoști pe A hley Graham pentru că a fo t pe coperta port ilu tratproblema cu co tumul de baie au pentru po tările ei pe In tagram pozitive. Dar dacă nu ați ob ervat, modelul e te, de a...
Frumusețe de vară fără efort
Arată bine și rămâi protejat în oarele fierbinte de vară. Cele mai tari produ e din ace t ezon vă vor ajuta ă vă implificați rutina de frumu ețe.Hidratant tila heer Color Tinted PF 30 Fără u...
L’Oréal a făcut istorie pentru a arunca o femeie purtătoare de hijab într-o campanie de păr
L'Oréal o prezintă pe bloggerul de frumu ețe Amena Khan, o femeie care poartă hijab, într-o reclamă pentru Elvive Nutri-Glo , o linie care împro pătează părul deteriorat. „Dacă păru...
Idei de mic dejun sănătos de la profesioniștii în fitness
Nu aveți nevoie ca noi ă vă reamintim că mâncarea unui mic dejun ănăto e te o idee bună. Dar, deoarece același ca tron de fulgi de ovăz în fiecare zi poate deveni plicti itor, e te po ibil ă...
WTF sunt cristale vindecătoare – și vă pot ajuta cu adevărat să vă simțiți mai bine?
Dacă ați participat vreodată la un concert Phi h au v-ați plimbat prin locații hippie precum „capota Haight-A hbury din an Franci co au Ma achu ett ” Northampton, știți că cri talele nu unt nimic nou....
Cum să faci caiac pentru începători
Exi tă o mulțime de motive pentru a intra în caiac. Poate fi o modalitate relaxantă ( au emoționantă) de a petrece timpul în natură, e te un port acvatic relativ acce ibil și e te uimitor pe...
Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge
Dacă unteți pe piață ă vă întăriți și ă vă culptați corpul inferior, în timp ce vă pregătiți funcțional pentru activitățile vieții de zi cu zi, cum ar fi mer ul pe jo și urcatul pe cări - fa...
Cum se face prepararea și gătitul mai ușor cu legume congelate
Mulți oameni trec chiar pe lângă ecțiunea de alimente congelate a magazinului alimentar, gândindu- e că tot ce e te jo unt înghețată și me e cu microunde. Dar aruncați o a doua privire ...