Cel mai greu antrenament pe care îl puteți face cu o singură halteră
Știți acel moment agravant în care nu puteți gă i cealaltă jumătate a perechii dv . de gantere, deoarece alți participanți la ala de gimna tică nu e curăță după eturile lor? (UGH.)Acum, nu va tre...
Beneficiile surprinzătoare ale antrenamentului în ploaie
Dacă ați imțit vreodată relaxarea delicioa ă a picăturilor de ploaie în mijlocul unei alergări fierbinți și lipicioa e, veți obține un indiciu de pre cum adăugarea de apă vă poate tran forma ieși...
„The Nurse Nurse” împărtășește motivul pentru care industria medicală are nevoie de mai mulți oameni ca ea
Aveam 5 ani când am fo t diagno ticată cu mielită tran ver ă. Rara afecțiune neurologică provoacă inflamații pe ambele părți ale unei ecțiuni a măduvei pinării, deteriorând fibrele celulelor...
Această femeie pozitivă pentru corp explică problema cu „Iubirea defectelor”
2016 a fo t anul pentru a vă îmbrățișa corpul așa cum e te. Exemplu: remake-ul Victoria' ecret Fa hion how cu femei obișnuite, femei potrivite care au dovedit că ideali mul din patele corpulu...
6 semne surprinzătoare Salonul tău de unghii este grosolan
Obținerea unghiilor la un alon de unghii murdar nu e te doar gro olan, ci poate duce și la probleme grave de ănătate. Și, deși poate părea că e te ușor ă-ți dai eama dacă locul tău de acce e te picant...
Îmbunătățiri ușoare ale salatei pentru cel mai bun bol din toată lumea
Con umatorii ănătoși con umă o lot de alate. Exi tă alatele „verzi plu dre ing” care vin împreună cu burgerii noștri și exi tă alatele „iceberg, roșii, ca traveți” care unt acoperite cu dre ing c...
FabFitFun lansează o cutie VIP plină de cel mai bun swag de frumusețe
De mai bine de doi ani, editorii de la FabFitFun (Giuliana Rancic e te creația din patele ace tei operațiuni grozave) au adu cele mai noi și mai bune știri și produ e în materie de frumu ețe, ten...
Cele mai bune aparate de masaj personal pentru spate pentru a ameliora tensiunea și durerile musculare
De la aplecarea pe birouri 40 de ore pe ăptămână până la munca la ală, patele uportă multă efort. Atunci are en doar că durerile de pate devin o problemă copleșitoare pentru mulți adulți. &#...
7 moduri de a face alergarea mai distractivă
Rutina ta de alergare a devenit, ei bine, rutină? Dacă v-ați epuizat trucurile pentru a vă motiva - o nouă li tă de redare, haine noi de antrenament etc. - și încă nu o imțiți, nu unteți ortit un...
Dieta din Orientul Mijlociu ar putea fi noua dietă mediteraneană
Dieta cla ică mediteraneană e te o tea nutrițională, legată de un ri c redu de boli de inimă, inflamații cronice, indrom metabolic, obezitate, atero cleroză, diabet și chiar unele tipuri de cancer. (P...
Un terapeut de relații cântărește în dezbaterea „Scânteie” vs. „Casete de selectare”
„Vă potriviți atâtea cutii pentru mine și mă bucură cu adevărat și mă imt atât de confortabil cu voi, dar exi tă acea tă cânteie pe care am căutat-o și nu unt igură dacă exi tă î...
Cum să spui când Binge Eating scapă de sub control
Orice femeie care u ține că nu a comandat niciodată o pizza mare pentru una, a devorat o cutie întreagă de prăjituri pentru prânz au a mâncat o pungă întreagă de Dorito în tim...
3 secrete pentru pielea moale peste tot de la Facialistul lui Demi Lovato
"Am uferit recent pierderea oțului meu, Florian, din cauza cancerului. Și, deși durerea e te cu iguranță acolo, munce c din greu ă nu fiu con umată de ea", pune Renée Rouleau, guru-ul d...
Paula Creamer: Obțineți Secretele Fit de pe Fairways - și multe altele!
ezonul de golf e te în plină de fășurare (joc de cuvinte), dar, deși ați putea crede că e te un port de tip, PGA ar dori ă chimbe ace t lucru. Potrivit Fundației Naționale de Golf, doar 19% dint...
Oamenii împărtășesc imagini cu ochii lor pe Instagram dintr-un motiv foarte puternic
În timp ce majoritatea dintre noi nu pierdem timp având grijă deo ebită de piele, dinți și păr, ochii noștri de eori pierd dorința (aplicarea rimelului nu contează). De aceea, în onoare...
Legumele prăjite sunt mai sănătoase ?!
„Prăjit” și „ ănăto ” unt rareori ro tite în aceeași propoziție (Oreo prăjit cineva?), Dar e pare că metoda de gătit ar putea fi de fapt mai bună pentru dv ., cel puțin conform unui tudiu recent ...
4 lucruri bronzate de purtat care sunt de fapt drăguțe
ărmanul președinte Obama. Până acum, probabil că ați văzut pove tirile care circulă de pre co tumul bronzat (îngrozitor, deloc bun, oribil, foarte rău) pe care l-a purtat la conferința de p...
Întrebați medicul dietetic: Dietele de eliminare
Î: Am vrut ă urmez o dietă de eliminare, deoarece am auzit că -ar putea ă mă ajute cu probleme de piele pe care le-am avut cea mai mare parte a vieții mele. E te acea ta o idee bună? Exi tă alte ...
Ce ne-a învățat eșecul timbrelor alimentare de la Gwyneth Paltrow
După patru zile, Gwyneth Paltrow, flămândă și poftită de lemn dulce, a renunțat la #FoodBankNYCChallenge. Provocarea rețelelor de ocializare le olicită participanților ă trăia că din 29 de dolari...
Încercați aceste modificări atunci când sunteți obosit AF în cursul dvs. de antrenament
Știi acele cur uri cu adevărat inten e în til bootcamp, care îți fac mușchii ă imtă că ar putea de fapt ă cedeze până la fârșit? Fhitting Room e te unul dintre acele antrenamente u...