Cele mai bune aparate de masaj personal pentru spate pentru a ameliora tensiunea și durerile musculare

Conţinut

• Cel mai bine cotat: Masaj pentru spate și gât Zyllion Shiatsu
• Cel mai bun pentru partea inferioară a spatelui: aparat de masaj Papillon pentru spate cu căldură
• Cel mai bun masaj portabil pentru spate: masaj portabil pentru țesut profund Renpho, reîncărcabil
• Cel mai bun personal: Vivreal Handheld Spate Massager
• Cel mai bun electric: Masaj pentru spate și gât Naipo Shiatsu
• Cel mai bun buget prietenos: Masaj de spate portabil Viktor Jurgen
• Cel mai bun masaj la spate pentru scaun: pernă de masaj Snailax Shiatsu
• Cea mai bună pernă pentru masaj pentru spate: pernă pentru masaj pentru spate și gât MaxKare
• Cel mai bun manual: Body Back Buddy
• Cel mai bun covor de masaj pentru tot corpul: Covoare de masaj Snailax
• Recenzie pentru

De la aplecarea pe birouri 40 de ore pe săptămână până la munca la sală, spatele suportă multă efort. Atunci are sens doar că durerile de spate devin o problemă copleșitoare pentru mulți adulți. În timp ce orice durere majoră ar trebui tratată cu un medic, durerile și durerile din activitățile zilnice pot fi de obicei tratate cu un masaj bun.

Într-o lume ideală, ați putea vizita un profesionist pentru un masaj cu țesuturi profunde în fiecare săptămână, dar realitatea nu este adesea atât de luxoasă. Din fericire, există mai multe masaje personale pentru spate care pot oferi un tratament demn de spa fără prețul ridicat. Fie pentru recuperarea mușchilor sau pentru ameliorarea stresului și tensiunii, un bun masaj pentru spate poate fi bazat pe confortul imediat după o zi lungă. Dar, înainte de a putea alege cel mai bun masaj pentru spate pentru stilul tău de viață, există câteva lucruri de luat în considerare. (Legat: Este în regulă să primiți un masaj dacă vă doare ~ într-adevăr ~?)

Primul lucru la care trebuie să vă gândiți atunci când alegeți un aparat de masaj pentru spate este stilul de masaj pe care îl oferă. Există de obicei două stiluri de masaj: Shiatsu și vibrații. Aparatele de masaj Shiatsu oferă mișcări profunde de frământare care imită un masaj de țesut profund pe care l-ați primi la spa. Aceste tipuri de aparate de masaj folosesc noduri rotative care sunt excelente pentru tratarea nodurilor sau a durerilor musculare după sală sau din cauza unei răni. În schimb, aparatele de masaj cu vibrații sunt mai puțin intense și sunt destinate liniștirii mușchilor obosiți la sfârșitul unei zile lungi de muncă. Aceste tipuri de masaje nu au noduri; de obicei prezintă o mișcare de vibrație sau pulsare.

Apoi, determinați forma de masaj pe care o preferați. De la masajele din spate portabile până la pernele pentru masaj, există o gamă din care puteți alege. Pentru a afla ce tip este cel mai potrivit pentru tine, ia în considerare cât efort vrei să depui la capătul tău. Masajele portabile, de exemplu, vă oferă mai mult control, deoarece vă solicită să faceți masajul singur. Cu aparatele de masaj portabile, este posibil să trebuiască să ridicați mai multe greutăți, dar acestea sunt utile atunci când vine vorba de acele zone greu accesibile. În schimb, masajele pentru perne sau perne sunt menite să rămână la locul lor în spatele tău. Aceste tipuri de aparate de masaj sunt grozave dacă vizați un singur loc, cum ar fi partea inferioară a spatelui sau a gâtului. Sunt, de asemenea, o modalitate convenabilă de a avea grijă de mușchi în timp ce lucrați la birou sau vă relaxați acasă. (În legătură cu: acest masaj de spate încălzit este cel mai bun lucru pe care l-am cumpărat vreodată pe Amazon)

Un alt lucru de luat în considerare atunci când alegeți cel mai bun masaj este mobilitatea, în funcție de locul în care îl veți folosi. Dacă intenționați să vă aduceți aparatul de masaj cu dvs. la birou sau în timpul călătoriei, probabil că veți dori unul mai compact. Însă, dacă preferați să vă respectați auto-masajul acasă, probabil că dimensiunea nu va fi o problemă.

Indiferent de tipul de masaj pe care îl preferați, cea mai importantă parte este că funcționează. Și conform mii de clienți mulțumiți și recenzii pozitive, acești masaje pentru spate sunt produse dovedite, eficiente și de încredere care fac cu adevărat treaba.

Cel mai bine cotat: Masaj pentru spate și gât Zyllion Shiatsu

Peste 10.000 de recenzii pozitive de la clienți entuziaști ar trebui să vă spună ceva despre eficacitatea și impactul acestui masaj. Se formează pe contururile corpului, indiferent dacă vă vizați partea inferioară a spatelui sau gâtului și folosește mișcări adânci în stil tisular pentru a aplica doar cantitatea potrivită de presiune pentru mușchii tensionați. Un recenzor a descris acest masaj ca fiind „incredibil în rezolvarea durerii pentru mine”, adăugând că „a ajutat fiecare zonă a spatelui meu”. Un altul a recunoscut că aceasta a fost „cu ușurință una dintre achizițiile mele preferate de foarte mult timp”. Deși acest aparat de masaj trebuie conectat la priză, poate fi folosit cu ușurință acasă, în mașină sau la birou, datorită designului său compact.

Cumpar-o: Masaj Zyllion Shiatsu pentru spate și gât, 60 USD, amazon.com

Cel mai bun pentru partea inferioară a spatelui: aparat de masaj Papillon pentru spate cu căldură

Acest masaj portabil pentru spate are patru noduri de masaj 3D și încălzire cu infraroșu care vizează mușchii prin mișcări ale țesuturilor profunde. De asemenea, se oprește automat după 15 minute pentru a preveni supraîncălzirea, astfel încât să puteți utiliza în siguranță acest masaj oriunde cu liniște sufletească. Un recenzor care suferă de dureri de spate a spus că „va recomanda cu tărie acest masaj pentru spate oricui suferă de dureri de spate sau pur și simplu dorește un masaj de spate frumos după o zi lungă de muncă”. (În legătură cu: Cele mai bune instrumente noi de recuperare pentru momentele în care mușchii sunt afectați de AF)

Cumpar-o: Masaj spate Papillon cu căldură, 50 USD, amazon.com

Cel mai bun masaj portabil pentru spate: masaj portabil pentru țesut profund Renpho, reîncărcabil

Confortul și flexibilitatea sunt factorii care conduc în spatele acestui masaj fără fir și reîncărcabil. Ușor și confortabil de ținut, acest masaj se poate deplasa rapid din cap până în picioare. Și cu cinci accesorii de cap interschimbabile, oferirea unui masaj complet acasă nu a fost niciodată mai ușor. „Această mică unitate este perfectă”, a spus un recenzor. Ei au adăugat că acest masaj este „suficient de ușor încât să îl pot controla, [dar] suficient de puternic pentru a-mi rezolva durerea care iradiază pe coapsa mea”.

Cumpar-o: Masaj de țesut adânc reîncărcabil manual Renpho, 40 USD, amazon.com

Cel mai bun personal: Vivreal Handheld Spate Massager

Cu șase setări de viteză, șase moduri diferite și șase capete interschimbabile, acest masaj bine rotunjit poate identifica o gamă largă de zone de durere pe tot corpul, permițând un masaj cu adevărat personalizabil. Designul elegant, fără fir, permite manevrarea ușoară, în special în zonele greu accesibile, cum ar fi partea inferioară a spatelui. „Mă simt cu adevărat de parcă acest masager mi-a schimbat viața”, a râvnit un recenzor. Un alt recenzor mulțumit a remarcat faptul că masajul reîncărcabil „deține o taxă incredibil de lungă de timp”. (În legătură cu: Cel mai bun instrument pentru un automasaj mai profund)

Cumpar-o: Vivreal Handheld Back Massager, 42 USD, amazon.com

Cel mai bun electric: Masaj pentru spate și gât Naipo Shiatsu

Designul ergonomic în formă de U al acestui masaj Shiatsu se formează confortabil pentru corpul tău, indiferent dacă îl folosești pentru spate, gât sau picioare. Pur și simplu prindeți curelele de braț și înfășurați aparatul de masaj în jurul zonei pe care doriți să o vizați. Cu trei setări de viteză reglabile, este ușor să controlezi profunzimea și intensitatea masajului. Acest instrument convenabil este, de asemenea, echipat cu o funcție de căldură - cu o oprire automată - care aplică căldură mușchilor încordați în timp ce îi masează. Un recenzent a numit aparatul de masaj „versatil, eficient și profund relaxant”, în timp ce un altul l-a lăudat pentru capacitatea sa de „ameliorarea rigidității gâtului, eliminarea oboselii constante, calmarea mușchilor dureri și promovarea circulației sanguine adecvate”.

Cumpar-o: Naipo Shiatsu masaj pentru spate și gât, 67 USD, amazon.com

Cel mai bun buget prietenos: Masaj de spate portabil Viktor Jurgen

Nu lăsați prețul scăzut să vă convingă să credeți că acest masaj nu este la înălțimea omologilor săi mai scumpi. Pulsând la 3.350 de ori pe minut, este sigur să spunem că poate oferi un masaj puternic pentru toate tipurile de ameliorare musculară. Masajul portabil asigură o acoperire completă - datorită capului său dublu larg - și este chiar proiectat cu o setare a vitezei de alunecare, care facilitează ajustarea acestuia la intensitatea exactă dorită. Un recenzor mulțumit a spus că a fost plăcut surprins de eficiența acestui masaj, menționând că „are multă putere” și „mi-a ajutat cu adevărat durerile de umeri!” Masajul include trei seturi de capete: unul pentru masajul țesuturilor profunde, unul pentru un masaj în stil de acupunctură și altul pentru un masaj mai blând în stil suedez. (În legătură cu: Tot ce ați dorit vreodată să știți despre acupresură)

Cumpar-o: Masaj portabil pentru spate Viktor Jurgen, 30 USD, amazon.com

Cel mai bun masaj la spate pentru scaun: pernă de masaj Snailax Shiatsu

Tratează-ți întregul spate cu un masaj relaxant al țesuturilor profunde, sprijinind această pernă pentru scaun de masaj pe canapea, la birou sau chiar în mașină. Nodurile sale de masaj versatile se mișcă fără efort în sus și în jos în timp ce vă așezați, vă relaxați și le lăsați să facă toată munca. Perna oferă și un element de încălzire (scaunul în sine nu se încălzește, dar vibrează), iar comenzile vă permit să vă concentrați pe o zonă și să reglați nivelul de intensitate. Recenzorii adoră ușurința și confortul oferit de această pernă de scaun de masaj, în special la locul de muncă. Un recenzor, care a folosit masajul la scaunul de birou, a spus că „aproximativ 15 dintre colegii mei au încercat-o și le-a plăcut ... De fapt, trei dintre ei au comandat unul pentru ei chiar după ce au folosit-o pe a mea!”

Cumpar-o: Pernă de masaj Snailax Shiatsu, 100 USD, amazon.com

Cea mai bună pernă pentru masaj pentru spate: pernă pentru masaj pentru spate și gât MaxKare

Patru noduri de masaj cu frământare adâncă și o funcție de încălzire se combină în acest aparat de masaj pentru a oferi mușchilor tăi încordați relaxarea de care au atâta nevoie. Perna compactă de masaj se potrivește cu ușurință în spatele și gâtul sau sub picioare. Indiferent dacă vă aflați în mașină sau la birou, cureaua elastică permite masagerului să alunece pe un scaun și să rămână în siguranță pe loc, oferind o ușurare reconfortantă. Un recenzent a spus că perna „merită fiecare bănuț... și mai mult!” Un alt recenzent a menționat că gâtul lor „Niciodată nu s-a simțit atât de bine de la o mașină”. (În legătură cu: Această achiziție Amazon de 6 USD este cel mai bun instrument de recuperare pe care îl dețin)

Cumpar-o: Pernă MaxKare pentru masaj pentru spate și gât, 44 USD, amazon.com

Cel mai bun manual: Body Back Buddy

Oricât de ciudat ar părea, acest instrument inventiv a fost de încredere de la înființarea sa în anii '90 - și a adunat mii de recenzii foarte apreciate pentru a demonstra acest lucru. Body Back Buddy este conceput pentru a viza direct punctele de durere și pentru a ameliora mușchii și nodurile tensionate folosind 11 butoane plasate strategic în trei forme specifice și variabile. Designul curbat cu două cârlige vă permite să ajungeți confortabil de la umeri la partea inferioară a spatelui și chiar până la picioare. În plus, dispozitivul manual vă permite să controlați cu ușurință cantitatea de presiune pe care o aplicați asupra mușchilor răniți sau înnodați. Un recenzent a remarcat că „locește perfect fiecare punct”.

Cumpar-o: Body Back Buddy, 30 $, amazon.com

Cel mai bun covor de masaj pentru tot corpul: Covoare de masaj Snailax

Dacă sunteți în căutarea unui masaj mai blând pentru tot corpul, care necesită un efort minim, atunci luați în considerare acest covor de masaj. Un masaj exclusiv pentru vibrații, covorul de lungime a corpului este realizat din țesătură moale și flexibilă de pluș, făcându-l aproape asemănător unei perne. Tamponul se încălzește, de asemenea, adăugând experiența relaxantă generală. Pur și simplu așezați-l pe podea, pe canapea sau pe pat și vă veți relaxa în cel mai scurt timp. O recenzie pozitivă a spus că acest covoraș de masaj este „încântător de moale”, iar funcția de căldură este „minunată și liniștitoare”.

Cumpar-o: Covoraș de masaj Snailax, 90 USD, amazon.com

Recenzie pentru