Paula Creamer: Obțineți Secretele Fit de pe Fairways - și multe altele!

Conţinut

• Recenzie pentru

Sezonul de golf este în plină desfășurare (joc de cuvinte), dar, deși ați putea crede că este un sport de tip, PGA ar dori să schimbe acest lucru. Potrivit Fundației Naționale de Golf, doar 19% dintre jucătorii de golf sunt femei, așa că anul trecut a fost lansată o inițiativă la nivel de industrie pentru a aduce mai multe fete la joc. Și se pare că funcționează: săptămâna viitoare va marca pentru prima dată în istorie când US Open-urile masculine și feminine se vor juca în săptămâni consecutive în același loc - Pinehurst nr. 2 - cu bărbații terminând duminică. și femeile începând de joi. Nu numai că va crește gradul de conștientizare a jocului feminin, dar va permite și profesioniștilor LPGA să practice alături de bărbați în același timp.

O femeie incredibilă care deschide calea? Cunoscută drept „Pantera roz” de către fanii ei, Paula Creamer are în prezent 12 victorii în carieră profesională și este una dintre cele mai populare jucătoare din turneu. Cu alte cuvinte, este total acerbă pe fairways. Am fost unul la unu cu tânăra de 27 de ani pentru a discuta despre motivul pentru care este atât de important să aducem femeile la joc și despre cum ea se menține în formă pentru curs - atât mental, cât și fizic.

Formă: De ce crezi că mai puține femei joacă golf decât bărbați și de ce este atât de important ca femeile să se implice în acest sport?

Paula Creamer (PC): Cred că diferența a început acum mulți ani, când femeile aveau mult mai puțin acces la terenurile de golf. De-a lungul timpului, acele bariere au fost dărâmate încet, dar femeile din societate au întârziat să îmbrățișeze un sport care timp de generații a fost privit ca un joc al bărbatului. Instrucțiunile și sentimentul de confort pe parcurs sunt, de asemenea, importante. Cred că femeile se bucură de aspectele sociale ale jocului la fel de mult ca bărbații și cu ele mai implicate, mai multe familii vor avea tendința de a juca împreună. Familiile care fac lucruri împreună nu sunt niciodată un lucru rău.

Formă: Ce tip de antrenament faci pentru jocul tău de golf?

PC: Încerc să mă antrenez de patru sau cinci ori pe săptămână. Uneori, cu programul meu de călătorie, precum și cu programul meu de joc, asta devine o provocare. Nu-mi place să mă plictisesc, așa că este important ca antrenamentele mele să se schimbe destul de des. Jon Burke face o treabă foarte bună păstrând antrenamentele proaspete. Exercițiile sale sunt foarte legate de artele marțiale mixte, care se concentrează foarte mult pe condiționare, starea mentală, miezul și gama de mișcare. Puteți izola părți ale corpului, dar fitnessul general este foarte important. În extrasezonul trecut am vizat nucleul și am încercat să-mi întărim șoldurile. Sunt importante într-un leagăn de golf. Ca rezultat, am câștigat viteza cu capul clubului, ceea ce a dus la o distanță mai mare de la tee.

Formă: Care sunt elementele tale indispensabile de care ai nevoie la tine în timp ce ești pe drum?

PC: Ei bine, călătoresc cu câinele meu Studley, un Coton de Tulear, mult. Este minunat și îmi aduce întotdeauna un zâmbet pe față. Dacă îl pot lua, o fac. De asemenea, îmi place să am iPod-ul meu, deoarece muzica este o mare parte din viața mea. Am întotdeauna cu mine o pereche de tocuri și o ținută drăguță pentru că îmi place să mă îmbrac.

Formă: Care este unul dintre cele mai memorabile momente ale tale pe terenul de golf și de ce?

PC: Ei bine, câștigarea U.S. Women’s Open 2010 la Oakmont trebuie să fie punctul culminant al carierei mele până acum. În martie trecut, în Singapore, am făcut un 75 de picior pentru vultur la a doua gaură a unui playoff cu moartea subită, care chiar mi-a dat motive mai târziu să mă uit înapoi și să spun: „Uau”. Am avut atât de multe momente distractive pe terenul de golf. Mă simt foarte binecuvântat pentru asta.

Formă: Te-ai logodit recent, felicitări! Care sunt secretele tale pentru o relație durabilă și sănătoasă?

PC: Sunt o fată foarte norocoasă că l-am cunoscut pe Derek atunci când l-am cunoscut. Este un om minunat, dar în ceea ce privește secretele mele pentru o relație de durată, sănătoasă, poate ar trebui să-mi pui întrebarea asta peste 20 sau 30 de ani de acum înainte!

Formă: O mare parte din sport este un joc mental. Cum să rămâi în formă mentală maximă?

PC: Trebuie să ai încredere extremă în tine. Nu cred că totul poate fi învățat. Anumiți indivizi se nasc cu ceea ce eu numesc daruri speciale, iar alții trebuie să lucreze la lucruri în mod consecvent. Mă simt foarte norocos că duritatea mea mentală și spiritul de luptă îmi vin foarte natural. În alte domenii, trebuie să muncesc foarte mult.

Recenzie pentru