De ce să faci o drumeție de iarnă este cel mai bun mod de a te bucura de trasee
Dacă unteți ca majoritatea pa ionaților de aer liber obișnuiți, vă închideți cizmele la primul emn de îngheț.„Mulți oameni cred că, atunci când vine frigul, ezonul de drumeții e termină...
Cel mai bun mod de a aplica autobronzant în funcție de nuanța pielii
Nu-l numi bronz - ceea ce vorbim e te total diferit de doar crearea unei nuanțe mai întunecate dintr-o ticlă. Ace t a pect e te ănăto și trălucitor și funcționează frumo pe toate tonurile de piel...
Vă puteți antrena după obținerea vaccinului COVID-19?
După 12 luni foarte lungi (și numărând, ugh), obținerea unei lovituri - au, în cele mai multe cazuri, a două lovituri - nu -a imțit niciodată atât de bine. Oferind un ine timabil entime...
S-ar putea să doriți să vă opriți pentru a lua aceste medicamente pentru alergii înainte de a rupe o sudoare
Când oarele apare în fârșit după o iarnă lungă și rece, tot ce vrei ă faci e te ă ieși afară, iar mutarea antrenamentului în aer liber e te prima pe li ta de arcini. Burpee în...
14 lucruri pe care bicicliștii le-ar dori să le poată spune șoferilor
Cea mai bună parte a cicli mului în aer liber e te, ei bine, ă fii în aer liber. Tot aerul curat și pei ajele frumoa e îți fac naveta la erviciu au călătoria la fârșit de ăptăm...
7 Actualizări Kinky pentru viața ta sexuală
Vrei ă fii mai aventuro în pat, dar implul gând de a explora lumea Kink-ului poate fi uficient pentru a te face ă te înfioră. (De unde începe cineva?)Iată ce e întâmplă: ...
Această metodă de gândire pozitivă poate face mult mai ușor să te ții de obiceiurile sănătoase
Puterea pozitivității e te de tul de inconte tabilă. Afirmarea de ine (pe care Google o definește cu ușurință drept „recunoașterea și afirmarea exi tenței și valorii inelui individual”) vă poate chimb...
Modul în care alergatul cu prietenul meu a schimbat modul în care mă gândesc la exerciții
Când aveam 7 ani, tatăl meu a început ă ne pregătea că pe fratele meu și pe mine pentru cur ul anual de 5K al școlii noa tre elementare. Ne conducea la pi ta de liceu și ne cronometra î...
Cântare aranjate? Cum vă pot supraîncărca alimentele întregi
Dacă ați gâfâit vreodată când totalul alimentelor dv . a clipit pe ecran la Whole Food , cu iguranță nu unteți ingur. (Lanțul alimentar ănăto nu a câștigat porecla „Whole Paycheck”...
Am folosit suplimente pre-antrenament timp de 2 săptămâni și nu voi mai face niciodată această greșeală
Întotdeauna am crezut că ingurele per oane care Nece ar uplimentele de pre-antrenament au fo t capricioa e cu obiective înalte #gainz. Cu alte cuvinte: băieți mari, cu mușchi și mai mari, ca...
Cel mai rău tip de bomboane de Halloween pentru dinții tăi
Știind că o ceașcă de unt de arahide Ree e are 734 de cricuri ăritoare, ar putea ă nu te întrerupă au ă te împiedice ă ajungi la altul. Dar poate că știind că acele mici delicii de dimen iun...
Când este sezonul gripei?
Când încercați ă trângeți până la ultimul atârnat pe plajă, antrenament în aer liber și băutură înghețată pe care le puteți coate din vară, ultimul lucru la care dor...
Cele mai populare diete din America demonstrează că suntem destul de extremi cu mâncarea noastră
Îți amintești când Atkin era la modă? Apoi a fo t înlocuit cu dieta outh Beach, iar mai târziu Weight Watcher („I LOVE Bread”)? Dietele mofturi vin și pleacă, dar cele mai recente ...
Gisele Bündchen și Tom Brady vând o carte de bucate de 200 de dolari
Dacă ar exi ta un premiu pentru cel mai exy cuplu din Univer ul Freakin ', ar merge pentru Gi ele Bundchen și Tom Brady. Nu numai că upermodelul și fundașul unt ridicol de uperbi, dar unt și ridic...
Antrenament abdominal sexy intermediar
Creat de: Jeanine Detz, director de fitne HAPENivel: IntermediarLucrări: AbdominaleEchipament: Minge medicinală; Val lide au Pro op; MatAce t antrenament eficient pentru ab include cinci exerciții, in...
Jambierele Everlane sunt oficial un lucru - și vei dori atât de multe perechi
Everlane a îmbunătățit aproape fiecare dulap de bază de la lan are în 2011 – de la adidași uni ex groși la jachete puf de pluș – dar îmbrăcămintea activă a fo t un pațiu în care br...
Zumba? Pe mine? Sunt un dansator îngrozitor!
Zumba, una dintre cele mai tari cla e de fitne de grup din 2012, folo ește mișcări de dan latin pentru a arde caloriile pe mă ură ce arzi podeaua. Dar dacă e te atât de di tractiv și un antrename...
Scufundați-vă și pierdeți în greutate
Când vine vorba de arderea caloriilor, doamnele din capătul uperficial al bazinului ar putea fi la ceva. Potrivit unui nou tudiu realizat la Univer itatea din Utah, mer ul în apă e te la fel...
Fața de cățea odihnită poate accentua abilitățile de comunicare
uferiți de fața de cățea în repau (RBF)? Poate că e te timpul ă nu ne mai gândim la a ta ca la uferință și ă începem ă privim partea bună. Într-un e eu de pre Cuarţ, Rene Paul on ...
Radiațiile de pe telefoanele celulare pot provoca cancer, anunță OMS
A fo t mult timp cercetat și dezbătut: pot telefoanele mobile ă provoace cancer? După rapoarte contradictorii de ani de zile și tudii anterioare care nu au arătat nicio legătură concludentă, Organizaț...