Cel mai rău tip de bomboane de Halloween pentru dinții tăi

Conţinut

• Recenzie pentru

Știind că o ceașcă de unt de arahide Reese are 734 de cricuri săritoare, ar putea să nu te întrerupă sau să te împiedice să ajungi la altul. Dar poate că știind că acele mici delicii de dimensiuni distractive fac cu adevărat un număr asupra sănătății tale dentare te poate face să te gândești de două ori.

Dr. Holly Halliday, parodontist, și dr. Gabriel Mannarino, medic stomatolog, ambii de la Williston Dental Team au declarat pentru POPSUGAR că „cele mai cariogene alimente (adică cele mai susceptibile de a provoca cariile) sunt cele lipicioase”. Iată lista lor de bomboane lipicioase de la cel mai rău la cel mai puțin dăunător:

Laffy Taffy

Starburst

Puncte

Ursii Gummy / Viermi

Bile

Stafide

Snickers

calea Lactee

Twix

Înainte să plângi în Jack-o-Lantern-ul tău, ei au oferit câteva vești bune. Opțiunile mai bune de bomboane includ Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups și „bomboane asemănătoare, deoarece nu sunt la fel de„ lipicioase ”ca cele menționate mai sus”.

Dar mai important decât ce bomboane pe care le desfaci este modul în care îl mănânci și ce faci după ce ai terminat. Holly spune: „Este mai bine să le ai pe toate dintr-o dată decât de mai multe ori pe tot parcursul zilei. Când le ai pe toate odată este doar o insultă la dinți, dar dacă le mănânci des în timpul zilei, expui constant dinții la zahăr. Această expunere constantă slăbește în cele din urmă smalțul, care se numește decalcifiere. Dacă continuă, smalțul va deveni cavitat și veți avea o cavitate! " Holly și Gabe recomandă apoi să clătiți gura cu apă pentru a dilua zahărul și să așteptați cel puțin 30 de minute pentru a vă spăla dinții.

Holly adaugă că nu numai bomboanele îți pun dinții în pericol pentru apariția cariilor. „Orice lucru care se blochează în canelurile dinților sau între ele și rămâne acolo mult timp este mai probabil să provoace o problemă.” Majoritatea oamenilor nu se gândesc la stafide, caise uscate, curmale, piele de fructe și unul dintre cei mai răi infractori - chipsuri de cartofi! - ca „care provoacă carii”, dar sunt dacă le mănânci des.

Acest articol a apărut inițial pe Popsugar Fitness.

Mai multe de la Popsugar Fitness:

Cele mai bune bomboane de Halloween fără lactate (Majoritatea sunt și vegane!)

19 deserturi sănătoase pentru a satisface pofta de cană cu unt de arahide lui Reese

Ardeți acele bomboane de Halloween cu acest antrenament de dovleac

Recenzie pentru