Zumba? Pe mine? Sunt un dansator îngrozitor!

Conţinut

• Recenzie pentru

Zumba, una dintre cele mai tari clase de fitness de grup din 2012, folosește mișcări de dans latin pentru a arde caloriile pe măsură ce arzi podeaua. Dar dacă este atât de distractiv și un antrenament atât de grozav, de ce nu îl încearcă mai mulți oameni? "Nu pot dansa!" este cea mai comună barieră în calea intrării în clasă. Nimeni nu vrea să fie singurul „flail-er” din cameră. Dar nu trebuie să fii un profesionist al dansului, nici măcar să fi mai dansat până acum, pentru a te bucura de această clasă distractivă.

Aici, doi cititori povestesc cum și-au găsit „șoldurile latine” și au transpirat grozav, demonstrând că nu trebuie să fii dansator pentru a te îndrăgosti de Zumba.

„Mi-a plăcut dintotdeauna să dansez, dar mă îngrozesc!” spune Cassie Simonton, o mamă de trei ani. „M-am gândit că orele de Zumba m-ar putea ajuta pentru că aș avea cineva care să mă învețe să dansez și totuși toată lumea se va concentra asupra profesorului și va fi prea ocupată pentru a mă observa și a stângăciei mele!” Ea adaugă: „Am fost încântată să-l încerc, dar nu aș îndrăzni să merg singură! Trebuia să am un prieten care să râdă cu mine”.

Intră pe Anna Raway, o mamă a trei copii și cea mai bună prietenă a lui Simonton. „Am făcut balet în copilărie, dar nu m-am considerat niciodată dansator. Eram nervos să încerc Zumba pentru că mișcările mele erau mai mult Dancing in the Dark decât Dansând cu stelele. Nici eu nu sunt mărimea 6 și să văd toate fetele slabe care știau cu adevărat ce fac a fost foarte intimidant.”

În ciuda temerilor lor, prietenii s-au prins rapid. „Partea mea preferată este când stăpânesc de fapt un pas de dans”, spune Simonton. „Acum, până la sfârșitul melodiei o am de obicei. Continui pentru că cui nu-i place o petrecere bună de dans? Și nu poți să nu dansezi cu muzica pe care o cântă. Este doar un bonus că este atât de grozav. exercițiu!"

Raway este de acord: „Știam că exercițiul tradițional nu va fi ceva care să-mi atragă atenția, așa că am vrut să încerc un exercițiu care nu se simte exercițios. Zumba este atât de distractivă! Eu îl numesc exercițiu. Îmi place să dansez (chiar dacă arăt ridicol!) la muzică optimistă!"

Deci, ce simt cele două femei care erau sigure că nu pot dansa despre mișcările lor? „Sunt un dansator aspirant”, răspunde Simonton. „Dar Zumba mă lasă să mă simt ca și cum Beyonce pentru o oră și îmi place.”

„Se știe că scoatem mișcări de la Zumba și pe ringul de dans la club”, adaugă Raway zâmbind. "Super sexy!"

Recenzie pentru