13 Idei sănătoase pentru micul dejun
Un mic dejun bun vă poate ajuta ă pierdeți în greutate, ă creșteți puterea creierului, ă creșteți energia și ă etați un ton ănăto pentru re tul zilei - așa că faceți-l ă conteze în fiecare d...
Cele mai bune semne din Marșul Științei
âmbătă, 22 martie, a fo t Ziua Pământului. Dar, în timp ce ărbătoarea e te ărbătorită în mod normal cu câteva di cur uri și plantarea unor arbori, anul ace ta mii de oameni -...
Starul Instagram Kayla Itsines își împarte antrenamentul de 7 minute
Când am intervievat pentru prima dată enzația internațională de fitne pe In tagram, Kayla It ine , anul trecut, ea avea 700.000 de urmăritori. Acum, ea a trân 3,5 milioane și urmând, ia...
Cele mai bune citate de viață sănătoasă de la Brooke Shields
Dacă ați dorit întotdeauna ă vedeți potrivirea și frumo ul Brooke hield pe cenă, mai ai două luni ă o faci. Potrivit rapoartelor din pre ă, hield și-a prelungit șederea pe Broadway, jucând M...
Frances McDormand și Chloe Kim trebuie să snowboardeze împreună cât mai curând posibil
A eară, France McDormand a câștigat un O car pentru cea mai bună actriță pentru interpretarea ei incredibilă din Trei panouri afară din Ebbing, Mi ouri. Momentul a fo t atât de uprareali t &...
Un ghid al insider pentru a dormi cu o altă femeie pentru prima dată
Ce „contează” ca ex cu o altă femeie? Acea ta e te cea mai frecventă întrebare pe care o pun atunci când oamenii află că mă culc cu alte per oane cu vagin. Un pic invaziv și gro olan, igur -...
Știința îmbrăcămintei modelate
E te cea mai mare far ă din i toria modei. Unii ar putea chiar numi îmbrăcămintea controver ată - de la implicațiile ale potențiale a upra ănătății până la date în care unt indu e î...
Gătit elegant de vacanță cu Candice Kumai
În noua noa tră erie video Bucătăria Chic cu Candice Kumai, Editorul, bucătarul și autorul HAPE, Candice Kumai, vă arată cum ă faceți rețete ănătoa e de vacanță pentru fiecare ocazie, de la un br...
Ai un orgasm uimitor: vorbește-l
Chiar dacă poți vorbi de pre tipul tău orice, când vine vorba de ex, -ar putea ă te imți puțin jenat și legat de limbă ( ună familiar?). La urma urmei, a cere ce vrei în dormitor poate părea...
Dana Linn Bailey a fost la spital pentru Rhabdo după un antrenament intens de CrossFit
unt șan e ca po ibilitatea de a face rabdomioliză (rhabdo) ă nu vă țină treaz noaptea. Dar condiția * e poate întâmpla și a du concurenta fizică Dana Linn Bailey la pital după un antrenamen...
4 teste medicale care vă pot salva viața
Nu ai vi a ă renunți la Papanicolau anual au chiar la curățarea dinților de două ori pe an. Dar exi tă câteva te te care vă pot lip i și care pot identifica emne timpurii de boli de inimă, glauco...
5 noi dezvoltări medicale care ar putea reduce consumul de opiacee
America e află în plină criză de opioide. Deși -ar putea ă nu pară ceva ce ar trebui ă vă îngrijoreze, e te important ă vă dați eama că femeile pot avea un ri c mai mare de dependență de ana...
Dieta pe bază de plante Beneficiază pe toată lumea
Con umul pe bază de plante devine unul dintre cele mai populare tiluri de alimentație - și pentru un motiv întemeiat. Beneficiile potențiale ale dietei pe bază de plante includ lucruri extraordin...
Nu transpirați!
Ca i tem de răcire încorporat, tran pirația e te nece ară. Dar tran pirația exce ivă nu e te, nici măcar vara. Deși nu exi tă o definiție oficială a exce ului, iată un indicator bun: dacă ai nevo...
Gmail respinge mesageria vocală când vine vorba de romantism
Vrei ă-ți exprimi drago tea pentru .O.? Întreabă un intere romantic pentru prima dată? Nu ridicați telefonul, mai ale dacă știți că va trebui ă lă ați un me aj vocal; de chide Gmail în chimb...
Poți mânca sushi în timpul sarcinii?
arcina vine cu o lungă li tă de lucruri de făcut și nu, unele mai confuze decât altele. (Exemplul A: Vedeți ce au de pu experții de pre dacă într-adevăr trebuie ă renunțați la cafea în...
Oamenii combină vinul și yoga în cel mai bun mod posibil
e pare că vinul a fo t infuzat cu ucce în fiecare activitate, de la pictură la călărie - nu că ne plângem. Cel mai recent? Vino și yoga. (Având în vedere că femeile care e bucură ...
Secretul longevității ar putea fi în starea ta relațională
Emma Morano are 117 ani (da, o ută șapte prezece!), iar acum e te cea mai bătrână per oană vie de pe Pământ. Italiana, nă cută în 1899, tocmai și-a ărbătorit ziua de naștere pe 27 noiem...
Cele mai bune afirmații pe care să le încercați chiar acum
În ace te zile, probabil că vedeți din ce în ce mai mulți oameni care își împărtășe c afirmațiile pe rețelele ociale. Toată lumea - de la următorul tău TikTok preferat până la...
Lista de redare HIIT: 10 melodii care fac antrenamentul pe intervale ușor
Deși e te ușor ă complicați prea mult antrenamentul la intervale, totul într-adevăr nece ită o mișcare lentă și rapidă. Pentru a implifica ace t lucru și mai mult - și pentru a crește factorul di...