Starul Instagram Kayla Itsines își împarte antrenamentul de 7 minute

Conţinut

• Recenzie pentru

Când am intervievat pentru prima dată senzația internațională de fitness pe Instagram, Kayla Itsines, anul trecut, ea avea 700.000 de urmăritori. Acum, ea a strâns 3,5 milioane și urmând, iar feedul ei este un lucru obligatoriu de urmat pentru orice fitstagrammer. Dar, dincolo de a oferi o motivație constantă la antrenament cu fotografii ale propriilor ei abdomene de invidiat, antrenorul australian împărtășește fotografii inspiraționale ale progresului femeilor care își urmează ghidurile de 12 săptămâni pentru Bikini Body Guides - AKA #KaylasArmy - și a creat o comunitate impresionantă pentru femeile care doresc să obțină mai puternic și mai sănătos. (Verificați și #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla și #bbgcommunity pentru a vedea la ce ne referim. Știm, supraîncărcare hashtag!)

Inutil să spun că, atunci când a apărut oportunitatea ca Itsines să vină în studio pentru a crea o rutină exclusivă, am luat-o. Apăsați pe play de mai sus pentru a vedea antrenamentul ei pe circuitul de oriunde și pregătiți-vă să #sweatwithKayla! (Vrei mai multe? Consultați acest antrenament exclusiv HIIT de la Itsines!)

Recenzie pentru