Cum să cuiezi un mâner de yoga în 3 săptămâni
În fiecare an, facem cu toții rezoluții imilare de Anul Nou, planuri de ănătate înainte de vară și obiective de întoarcere la școală. Indiferent de perioada anului, ele tind ă fie re po...
De ce ar trebui să fii atent la accidentări în timpul clasei tale HIIT
HIIT, cuno cut și ub numele de antrenament pe intervale de inten itate mare, e te ade ea con iderat fântul graal al antrenamentelor. De la arderea mai multor gră imi decât cardio-ul obișnuit...
Modul ușor de primăvară curăță dieta fără a număra calorii
Poate doriți ă vă înve eliți tarea de pirit au ă vă imțiți mai puțin obo iți. au căutați ă vă ușurați dieta după iarnă. Indiferent de obiectivul dv ., avem o oluție implă. „Un plan de repornire d...
Modul neașteptat în care Gigi Hadid se pregătește pentru Săptămâna Modei
La 21 de ani, Gigi Hadid e te relativ nou-venit în lumea modelelor - cel puțin în comparație cu veterani precum Kate Mo și Heidi Klum - dar a cre cut rapid până în topul upermodele...
Este acesta cel mai periculos lucru realizat vreodată la un maraton?
Hyvon Ngetich a dat un en complet nou finalizării unei cur e, chiar dacă trebuie ă te târâi pe te linia de o ire. Alergătoarea keniană, în vâr tă de 29 de ani, a trecut literalment...
Katrín Davíðsdóttir, cea mai aptă femeie de pe pământ, împărtășește modul în care este împuternicit să fii un sportiv
ICYMI, 5 februarie a fo t Ziua Națională a Fetelor și Femeilor în port (NGW D). Ziua nu doar ărbătorește realizările portivelor, ci și onorează progre ul către egalitatea de gen în port. ...
De aproape și personal cu Sexy Stars of Built
Doamnelor, pregătiți-vă pentru un bufet erio de bun. Faceți cunoștință cu tarurile exy ale noii erii de realități tyle Network Con truit. Acești tipi pot fi modele ma culine la modă, dar abilitățile l...
Tipul corpului în formă de pară? Încercați aceste rutine de antrenament
A: A ta depinde într-adevăr de tipul rutinelor de antrenament pe care le faceți. Ghemuiturile și plângerile zilnice în oțite de ore de cardio de inten itate ridicată a corpului inferior...
Multitasking vă poate face mai rapid pe o bicicletă staționară
Multita king-ul e te, în general, o idee proa tă: tudiu după tudiu a arătat că, oricât de bun crezi că ești la el, încercarea de a face două lucruri imultan te determină ă faci ambele l...
Cele mai bune alimente pentru combaterea cancerului de piele pe care să le adăugați pe farfurie
Aveți acum o notă palidă e te noul bronz acum ani și aveți oarele inteligent pentru a o demon tra. Te îmbraci cu cremă olară rezi tentă la apă înainte de a te antrena, iei pălării cu boruri ...
Învârtindu-se cu ... Brittany Daniel
Pe Jocul Brittany Daniel, în vâr tă de 31 de ani, joacă cea mai nebună dintre oțiile jucătorilor de fotbal. „Chiar ăptămâna trecută per onajul meu a îmbrăcat o ținută de femeie de ...
Ultimul antrenament de canotaj HIIT pentru tonifierea corpului total
În New York, tudiourile de fitne de tip boutique par ă încadreze fiecare bloc, dar CityRow e te cel la care mă întorc întotdeauna. Am de coperit-o într-o călătorie recentă, la...
Nu mi-a venit să cred ce s-a întâmplat când am început să văd periodic un estetician
"Ai pielea impecabilă!" au "Care e te rutina ta de îngrijire a pielii?" unt două fraze pe care nu le-am crezut că cineva mi-ar pune vreodată. Dar, în fârșit, după an...
Yoplait și Dunkin’ au făcut echipă pentru patru noi iaurturi cu aromă de cafea și gogoși
Anul trecut ne-a adu adidași in pirați cu gogoși Dunkin ', cafea Dunkin' cu aromă de cookie Girl cout și #DoveXDunkin '. Acum, Dunkin 'începe 2019 puternic, cu o altă colaborare g...
9 rețete sănătoase de gătit lent de la micul dejun la cină
Fie că unteți în căutarea unei me e confortabile pentru toamnă au iarnă au doriți ă vă mențineți bucătăria rece în primăvară și vară, vă veți bucura că aveți ace te rețete ănătoa e de aragaz...
Horoscopul săptămânal din 17 ianuarie 2021
Începând ăptămâna inaugurarii, ten iunile unt mari. Dacă imți un ame tec amețitor de nervozitate, anxietate, impul ivitate, entuzia m, poate chiar răzvrătire, nu ești ingur. Acțiunea pl...
Ce vreau ca oamenii să știe despre proteste în calitate de proprietar de afaceri de culoare care a fost vandalizat
Am fo t un entuzia t de fitne pentru cea mai mare parte a vieții mele, dar Pilate a fo t întotdeauna preferatul meu. Am luat nenumărate cur uri la mai multe tudiouri de fitne din Lo Angele , dar ...
Aly Raisman spune că „Corpul ei nu s-a simțit niciodată la fel” de la Jocurile Olimpice din 2016
În anii care au precedat Jocurile Olimpice de vară din 2012 și 2016 – și în timpul Jocurilor în ine – gimna ta Aly Rai man își amintește că și-a petrecut zilele făcând doar tr...
Femeile slabe fac mai mulți bani?
ecretul pentru a obține acea promovare a unui loc de muncă poate fi chiar ub na ul tău. Nu, nu acelea. Uită-te mai jo ... la talie. O nouă cercetare din I landa a de coperit că femeile upraponderale ...
5 lucruri care-l fac gelos
E te capricio , iritabil și pare gata ă tran forme orice dezacord într-o luptă completă. Dar tu și el am petrecut o grămadă de timp împreună și nu parcă ai fi flirtat în fața lui - deci...